Affektiv forudsigelse en meget nyttig mental færdighed

Mennesker har evnen til at føle en enorm mængde følelser, der beslaglægger os og betinger dem, når de træffer nogen form for beslutning. Når disse følelser sker i fortiden, kan de være så intenst optaget, at vi kan huske dem, uanset hvor meget tid der går. Men hvad med fremtidige følelser?

Nogle studier har forsøgt at studere vores evne til at bestemme fremtidige følelser, give dem begrebet affektiv forudsigelse. I denne artikel vil vi diskutere denne færdighed samt de specifikke faktorer og mulige anvendelser.

• Relateret artikel: "Emosionell psykologi: Hovedemner af følelser"

Hvad er affektiv forudsigelse?

Affektiv forudsigelse eller affektiv prognose er et begreb, der bruges inden for psykologi til at definere menneskers evne til at fremsætte forudsigelser om deres påvirkning eller fremtidige følelsesmæssige tilstand og konsekvenserne af disse.

Udtrykket blev udtænkt af psykologer Timothy Wilson og Daniel Gilbert i kølvandet på deres forskning om denne evne. Mens tidlig forskning kun fokuserede på måling af følelsesmæssige forudsigelser, begyndte senere undersøgelser at undersøge nøjagtigheden og forudsigelsen af ​​disse forudsigelser.

En begrænset mental evne

Resultaterne viste, at folk Vi er forfærdeligt klodset, når vi forsøger at forudsige vores følelsesmæssige tilstande. På grund af den store mængde kognitive forstyrrelser, som vi har, som målretning, empati gapet og påvirkning bias, er vi næsten ikke i stand til at bestemme præcis, hvordan, hvornår og hvor intensivt vil vi opleve vores følelser i fremtiden.

Årsagen er, at de følelser, der opleves i nutiden, blander os og blinder os, når vi træffer beslutninger i fremtiden, på hvilket tidspunkt vi måske føler meget forskellige fra, hvordan vi tror, ​​vi vil gøre det..

Vi kan finde et eksempel, når vi spørger folk, hvordan de tror, ​​de ville føle, hvis de vandt lotteriet. Mest sandsynligt overvurderer folk positive fremtidige følelser og ignorerer et stort antal faktorer, som kan påvirke deres følelsesmæssige tilstand uden for, at de har vundet lotteriet.

Undersøgelserne viste imidlertid, at folk var i stand til at forudsige den affektive valens af deres fremtidige følelser. Det vil sige, vi ved, om en fremtidig handling eller begivenhed vil være positiv eller ej. også Vi er gode til at identificere de følelser, vi får; for eksempel ved at vide, at vi vil føle sig glade efter et kompliment.

Disse forudsigelser er imidlertid ikke altid korrekte. Det vil sige, folk gætter ikke på deres fremtidige følelser i 100% af tilfældene. På samme måde er vi meget mindre præcise, når vi forsøger at forudsige intensiteten og varigheden af ​​vores fremtidige følelser.

• Måske er du interesseret: "De 8 overordnede psykologiske processer"

Hvilke aspekter af følelser kan vi forudsige?

Den affektive forudsigelse kan opdeles i fire komponenter eller faktorer for hvilke mennesker har større eller mindre forudsigelighed. Disse faktorer er:

• Den affektive valens.
• Den specifikke følelse oplevede.
• Intensiteten af ​​følelser.
• Varigheden af ​​følelser.

1. Affektive Valencia

I psykologi er det kendt som affektiv valens den følelsesmæssige værdi, vi giver til en person, objekt eller situation. I det specifikke tilfælde af affektiv forudsigelse er det manifesteret i evnen til at vide, om en person eller begivenhed vil rapportere positive eller negative følelser. Uanset hvad de er.

Undersøgelser viser, at folk er meget dygtige til at forudsige denne faktor, hvilket betyder, at vi har helt klart, hvilke ting der skaber positive følelser og værdsætter dem som sådan, og hvilke andre ting forårsager negative følelser og skaber følelser af aversion.

2. Specifikke følelser

Forudsigelse af valence er ikke nok. Hertil kommer, at folk føler sig nødt til at vide præcis, hvilke specifikke følelser vi oplever i visse situationer eller mennesker.

Generelt har vi evnen til at forudsige vores specifikke følelser for det meste. Vi er opmærksomme på, hvilke omstændigheder der gør os lykkelige og hvad andre genererer følelser af angst, frygt eller angst.

Dette er dog ikke altid let, da vi ved mange lejligheder kan opleve en blanding af følelser som de virker ikke altid kompatible. Hvis vi f.eks. Finder et godt tilbud, men det er i udlandet, kan vi føle os glade og glade for at starte et nyt liv og have et godt arbejde, men på den anden side kan vi føle os lidt triste for at skulle forlade vores familie og venner.

3. Intensitet og varighed af følelser

Endelig var den tredje faktor, der blev studeret i Wilson og Gilberts forskning, menneskers evne til at forudsige intensiteten af ​​følelser såvel som varigheden af ​​disse.

Resultaterne fastslår, at vi nøjagtigt kan forudsige både den affektive valens og de specifikke følelser, vi vil opleve i fremtiden. Men med hensyn til evnen til at forudsige intensiteten og varigheden af ​​følelser afslører dataene, at vi ikke er så dygtige.

Undersøgelsen viste, at folk vi har en tendens til at overvurdere varigheden af ​​vores fremtidige følelsesmæssige reaktioner, fænomen, der er kendt som holdbarhed bias. På samme måde, når vi forsøger at forudsige, hvor intense vores følelser vil være, falder vi også i fejlen ved at overvurdere denne intensitet. I dette tilfælde skyldes fejlen en påvirkningsprofil.

Hvilke applikationer kan du have?

Selvom den affektive prognose er blevet studeret mest inden for psykologiområdet, der er mange andre områder som det økonomiske, juridiske, medicinske område eller lykkeforskning

Et eksempel på anvendelsen af ​​undersøgelser af affektiv forudsigelse på et andet område end psykologi findes i den interesse, som teoretikere for loven har i den tendens, vi manifesterer til at undervurdere vores evne til at tilpasse sig til begivenheder, der indebærer en forandring i vores liv siden dette Det gør dem spørgsmålstegn ved de antagelser, der findes bag erstatning for erstatning.

På samme måde undersøges denne kapacitet også af sundhedsteoretikere eller analytikere, da de fleste af de afgørende beslutninger, der er lavet omkring sundhed, afhænger af patientens opfattelse af deres fremtidige livskvalitet.