Jeg hader min far, hvad kan jeg gøre for at holde op med at føle det?

Familieliv kan være en stor kilde til konflikt som, hvis det ikke lykkes korrekt, kan blive en bold, der vokser større over tid.

Årsagerne til denne tendens til at intensivere visse konflikter har at gøre med mange faktorer: den daglige behandling (hvilket gør det vanskeligt at tage et par dages våbenhvile til at empati bedre med den anden under genforeningen), betydningen af ​​forældres roller og alvorligheden af forsømmelighed i pleje og uddannelse af sønner og døtre mv..

Derfor er det nogle gange, Mange patienter, der deltager i terapi, viser en høj grad af vrede og vrede mod en af ​​forældrene, eller begge dele Fraser som "Jeg hader min far" er relativt hyppige i dette område.

Mulige årsager til had til faderen og hvordan man løser det

Nu godt, Hvad skal man gøre, når konflikter af denne type bliver meget intense og ser ud til at være kroniske?

Der er mange mulige årsager, der forklarer fødslen af ​​denne følelse af had, og derfor vil jeg fokusere her på nogle af de mest almindelige, der har at gøre med forældrenes rolle i vestlige kulturer..

1. Hvis det skyldes skyld

I nogle tilfælde i familiens historie er der traumatiske begivenheder, hvis skyld skyldes en bestemt, selv om dette er en forenkling. Det er en måde at have et mål på at frustrere.

Faderns figur, der traditionelt har været relateret til familiens protektorens rolle, er ofte målet for disse beskyldninger. For at løse disse situationer er det nødvendigt at omstrukturere tænkesystemerne og overbevisningerne om, hvad der skete på en måde, der vedtager et mere realistisk perspektiv og med mere nuancer og detaljer..

2. Hvis det skyldes en historie med misbrug

I nogle tilfælde skyldes den akkumulerede vrede mod faderen en historie om seksuelt misbrug begået af faderen..

Disse kan være nyere eller har været begået i fjerntiden, men i begge tilfælde skal løsningen gå igennem åbningen af ​​en retssag, der gør det muligt at afklare, om disse krænkelser faktisk er begået eller ej. Under processen skal personen forblive isoleret fra faders indflydelse, for den mulige fysiske eller psykiske skade, som dette kan forårsage ham, samt at undgå manipulation baseret på følelsesmæssig udfordring. På grund af mænds fysiske sammensætning er forældrenes kapacitet ved fysisk tvang større, så det er nødvendigt at træffe sikkerhedsforanstaltninger.

Enhver mulighed for eventuel forsoning mellem faderen og sønnen eller datteren skal være genstand for en klar genindsættelse og tilstrækkeligt testet af den første, langsigtede.

3. Hvis det skyldes forældrenes uagtsomhed

Forældrenes uagtsomhed, forstået som bortfald af børn og afslag på at udføre de pleje- og uddannelsesopgaver, der skal udføres af plejepersoner på en obligatorisk måde, er en form for børnemishandling, der normalt efterlader spor i adfærd hos mennesker når de bliver voksne. Blandt disse spor er følelsen af ​​had hyppig.

I disse tilfælde er forsoning normalt vanskelig, da forældre, der har forsømt deres børns omsorg og skaber følelsesmæssige bånd med dem i deres barndom, normalt ikke føler mere vedhæftning til dem, når de er voksne, hvilket gør Separation er en effektiv strategi for at undgå at skulle tænke tilbagevendende i alle de ting der er relateret til forældre.

I tilfælde, hvor sidstnævnte er omvendte og ønsker at begynde at have et sundt forhold til deres børn, er hjælp fra psykoterapeutisk bistand normalt et krav.

4. Hvis det skyldes kommunikationsfejl

Kommunikationsfejl er en kilde til problemer og konflikter, ikke kun mellem forældre og børn, også i forholdet mellem alle medlemmer af en familie generelt. Vedtagelsen af ​​meget begrænsede familiel roller og skabelsen af ​​tabuemner kan forårsage en undertrykkende atmosfære i familien, hvor folk ikke kan udtrykke sig ærligt, hvilket normalt er forbundet med udseendet af en selvstande -kontinuerlig overvågning og derfor stress, som kan være en kilde til eksplosioner af vrede og vrede.

I disse tilfælde er det også tilrådeligt at deltage i former for psykoterapi, hvor du arbejder samtidigt på flere af dets medlemmer for at få kommunikation på denne måde.