Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit liv 6 strategier for at få en god fremtid

I vestlige samfund er stagnationen af ​​følelsen i en eksistentiel krise meget almindelig. "Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit liv" er en tanke, der ofte vises i psykoterapi konsultationer og det går hånd i hånd med et ubehag svært at beskrive.

Faktumet om ikke at vide, hvordan man leder den professionelle karriere, giver anledning til mange andre typer tvivl, og denne usikkerhed ophobes, indtil det er svært at bære.

I denne artikel vil vi se en række tips om, hvordan man fokuserer på et livsprojekt og udvikle det som et langsigtet projekt for at skabe stabilitet både i det private og personlige område og i vores faglige facet.

• Relateret artikel: "De 25 universitets karrierer med større efterspørgsel og fremtid"

Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre med mit professionelle liv: hvordan man løser det?

Livet følger ikke med en brugsanvisning. Hvis vi tilføjer det, at Arbejdsmiljøet ændrer sig, og det er svært at opretholde en professionel karriere Det er altid det samme, det er hyppigt, at folk ikke ved meget godt, hvad de skal bruge deres tid. Det samme kan siges om stabiliteten i privatlivet, hvilket i høj grad er relateret til det, vi gør for at bevare os økonomisk..

Det er imidlertid forholdsvis normalt at finde folk, der ikke ved hvad de skal gøre med deres liv, ikke betyde, at dette problem ikke har nogen løsning, eller at det skal normaliseres, som om det var naturligt at mærke vægten af ​​det ukendte var naturligt. Lad os se, hvad er de forskellige aspekter af dette psykologiske fænomen, og hvad vi kan gøre for at løse det. Først og fremmest vil vi se de nødvendige nøgler til at skabe et livsprojekt for at dedikere vores tid til arbejde, og til sidst vil vi give nøglerne til at omorientere vores liv ud over erhvervene og handlerne.

1. Analyser dine materialevilkår

Dette første skridt er vigtigt at begynde at hæve et livsprojekt, der har potentiale til at give os et minimum af stabilitet gennem årene.

At være opmærksom på vores materielle og økonomiske begrænsninger hjælper os med at etablere et enkelt grundlag for vores professionelle projekter, da i praktisk talt enhver mulighed, der måtte opstå for os, er der en objektiv udgift på den ene side og en mulighedskurs på den anden side . Sidstnævnte har at gøre med de muligheder, vi slipper for at være fokuseret på et bestemt mål.

Forresten, i dette trin må vi også tage hensyn til den tid, vi har til rådighed. Det er noget, vi ofte overser, og som kan føre os til at bruge mange ressourcer i at starte en bane, som vi ikke kan bruge nok timer om ugen.

2. Skriv ned løs ideer

Dem, der tænker til sig selv "Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mit liv", delvis, står over for et kreativt type problem. At finde de mest værdifulde ideer kræver at tænke på det, kende nye virkeligheder og frem for alt forpligte sig til at eksperimentere med disse første skitser om, hvad vores liv kunne være i fremtiden.

Så i denne fase vil vi give et kreativt svar på problemet. For det her er det vigtigt ikke at lade os glemme noget, så det er nødvendigt altid at bære en lille notesbog for at gå ned på ideerne i det øjeblik de opstår.

3. Lav en liste over værdier

I denne fase skal du lave en lille liste over de værdier, som du giver større betydning: skriv omkring 5 eller 6 koncepter og Sorter dem efter deres prioritet.

• Måske er du interesseret: "De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv"

4. Kassér mulige faglige projekter

I denne fase bør du kassere omkring to tredjedele af elementerne i ideelisten, idet du tager højde for graden af ​​illusion, du producerer, og i hvilken grad du tror at de er i konflikt med dine værdier.

også, du skal også basere sig på det realistiske kriterium hvis du har midler og tid til at få dem til at trives i dem.

Med hensyn til begrebet "blomstrende" skal du overveje, hvad dine forventninger er i hvert enkelt tilfælde. På denne måde vil du have en omtrentlig ide om din grad af affinitet med hvert projekt; hvis man i en skal få ekstraordinære resultater til at føle, at det har været det værd, er du helt sikkert ikke så begejstret som en anden mulighed, hvor den følelse kommer med meget mere diskrete resultater.

5. Analyser dine evner

I denne fase, hvor du har få muligheder for at vælge imellem, skal du overveje dine personlige evner, dem der er knyttet til din måde at være og tænke på.

Med tilstrækkelig indsats og arbejde kan du sikkert få det godt i næsten enhver opgave (medmindre du har betydelige sundhedsmæssige problemer), forudsat at dit mål ikke er at være blandt sektorens elite på et meget bredt territorialt niveau. Men på trods af dette er det ikke realistisk at antage, at du vil træne dag og nat for at kunne trives.

Lav derfor en tabel med dine svagheder og styrker, og tænk på, hvordan disse egenskaber passer til de projekter, du har sat. Du behøver ikke at bestemme med den, der passer perfekt til din måde at være på, hvis der er en anden mulighed, som du kan lide mere, men det vil hjælpe dig med at beslutte og tænke over den indsats, du skal bruge til det..

6. Beslut og start så hurtigt som muligt

Det er vigtigt, at tiden mellem den endelige beslutning og beslutningens start er så kort som muligt. Begyndelserne er altid komplicerede, men når det er startet, koster det ikke så meget længere. Må ikke self-sabotage!

Sådan styrer du det personlige liv i retning af et spændende mål

I dette sidste afsnit vil vi se tips og ideer til dem, der ikke ved hvad de skal gøre med deres liv personligt. Uanset om det er tilfældet for en person uden arbejde eller en person, der ikke har økonomiske eller arbejdsmæssige problemer, men ikke ved hvad de skal gøre i deres fritid, er der en række retningslinjer, der skal følges. Lad os se dem.

1. Find en materiel støtte

Enonter økonomisk og materiel stabilitet, der når et minimum, er afgørende for at udvikle spændende livsprojekter; Ellers vil usikkerheden bære vores tillid til tanken om, at alt er det værd, givet det om et par dage kan alt ændre sig (og det er sandsynligt, at denne ændring vil blive værre, hvis der ikke er nogen økonomisk pude eller ekstern hjælp). Så vi skal forsøge at finde en balance mellem det arbejde, der er investeret i at opnå autonomi og have fritid.

2. Fokus på et par mål

Søg efter mål at opnå og fokusere på en eller to, men ikke mere. På denne måde kan du forpligte dem, give dem den tid, de fortjener.

Når du leder efter og vælger ideer, skal du følge de trin, vi følger i det foregående afsnit om at finde ideer til udvikling af en professionel karriere, men denne gang begrænser du dig ikke til at arbejde.

3. Lav venner og luk følelsesmæssige bånd

Fremskridt i personlig udvikling kender bedst, hvis den deles af andre. Derfor skal du ikke glemme andre, ikke bryde kontakten med dem for at dedikere indsats til dine projekter og skabe nye kontakter. Sidstnævnte er desuden interessant at have adgang til nye ideer, nye miljøer med kreativt potentiale mv..

4. Må ikke være besat med at være original

Præsten om at ville gøre noget unikt, vil kun slave dig. Bekymre med at gøre noget, der fylder dig, ikke om at skabe noget innovativt, da intet eksisterer isoleret fra det, der blev skabt før.

Bibliografiske referencer:

• Ventegodt, S .; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Livskvalitetens teori III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.