Emosionel hukommelse, hvad er det, og hvad er dets biologiske grundlag?

Minderne fokuserer ikke kun på de begivenheder, der fandt sted, men også i de fysiologiske reaktioner, der skete samtidig; Faktisk synes den følelsesmæssige intensitet og relevans af en situation at være de vigtigste faktorer, der forklarer dens langsigtede fodaftryk..

I nogle tilfælde kan det endda være, at den følelsesmæssige hukommelse af en begivenhed fortsat eksisterer, efter at fakta er blevet glemt dette sker på en sædvanlig måde i tilfælde af fobi, hvor det ikke altid er husket hvad var den traumatiske oplevelse, der forårsagede frygtens udseende.

I denne artikel vil vi beskrive Hvad er følelsesmæssig hukommelse og hvad er dens biologiske baser, foruden at definere naturen og indflydelsesmekanismerne af forholdet mellem hukommelsen og følelserne.

• Relateret artikel: "Typer af hukommelse: Hvordan lagrer hukommelsen hjernen?"

Hvad er følelsesmæssig hukommelse?

På psykologiområdet kan vi definere følelsesmæssig hukommelse som læring, opbevaring og hukommelsen af ​​begivenheder i forbindelse med fysiologiske reaktioner det skete på det tidspunkt, disse begivenheder fandt sted. Det er også relateret til nyttiggørelse af anden information og detaljer i forbindelse med den specifikke begivenhed.

Det er imidlertid et meget bredt begreb, hvis anvendelse varierer afhængigt af sammenhængen; Den berømte teatralske pædagog Konstantin Stanislavski kaldte for eksempel "følelsesmæssig hukommelse" en fortolkningsteknik bestående af at huske begivenheder for at fremkalde visse følelser.

Emosionel hukommelse er et af kerneaspekterne af den menneskelige identitet: vores mest levende selvbiografiske minder De er normalt forbundet med meget intense følelser, det være sig positive eller negative. Det er blevet foreslået, at vi husker den fysiologiske tilstand, hvor vi var på et givet tidspunkt snarere end selve fakta.

Fra det evolutionære perspektiv er det forsvaret, at den følelsesmæssige hukommelse blev udviklet, fordi den øgede vores evne til tilpasning til miljøet, så vi hurtigt kunne reagere på situationer, som kunne medføre fare for overlevelse.

• Måske er du interesseret: "Forskelle mellem følelser og følelser"

Forholdet mellem følelser og hukommelse

Hukommelse og følelser er nært beslægtede processer; alle stadier i hukommelsen, fra information kodning til langsigtet opsving, de lettes af følelsesmæssige faktorer. Denne indflydelse er tovejs, således at minder ofte giver anledning til følelser, f.eks.

Følelse har modulerende effekter på declarative eller eksplicit hukommelse samt ikke-deklarativ eller implicit hukommelse. Hvad får os til at huske bedre eller værre en begivenhed er ikke så meget dens relevans i personlig historie som intensiteten af ​​de følelser, vi oplevede, da det øjeblik fandt sted.

• Du kan være interesseret: "Hvordan påvirker følelser vores minder?" Gordon Bowers teori "

Faktorer der påvirker hukommelsen

Generelt er der to følelsesmæssige faktorer, der påvirker hukommelsen: graden af ​​aktivering og valensen af ​​følelser. Den følelsesmæssige aktivering i forbindelse med en stimulus eller situation får fokus på det, så det bliver bedre husket i fremtiden, især hvis vores følelsesmæssige tilstand ligner hinanden i læringsprocessen.

Imidlertid kan intense følelser også forstyrre andre former for hukommelse, specielt den proceduremæssige og operative eller arbejdende hukommelse. Dette påvirker konsolideringen af ​​minder og er relateret til opmærksomhed; For eksempel gør de dissociative oplevelser, der opstår under intens stress, det svært at konsolidere information.

I forbindelse med psykologi af følelser bruges ordet "valence" til at betegne den positive eller negative kvalitet. Generelt minderne i forbindelse med behagelige følelser bliver bedre husket og med flere detaljer end negativerne, specielt skræddersyet i fremskredne aldre.

Et fænomen relateret til følelsesmæssig valens er den statsafhængighed, foreslået af Bower. Statens afhængighed er, at vi husker lettere følelsesmæssigt positive begivenheder, hvis vi er glade og mere negative oplevelser, hvis vi føler os triste.

Biologiske baser af følelsesmæssig hukommelse

Hjernestrukturen kendt som amygdalaen Det har en grundlæggende rolle i følelsesmæssig hukommelse. Ud over at tillade sammenhæng mellem situationer og følelser, sender amygdala signaler, der letter hukommelsesrelaterede operationer på andre områder af hjernen, især hippocampus og præfrontale cortex.

Dens centrale rolle er læring ved klassisk konditionering af følelsesmæssige reaktioner, hvormed vi forbinder en stimulus med de følelser, vi føler, mens den er til stede, som i fobier. Amygdala-aktiviteten har været relateret mest til negative følelser, og mere specifikt at frygte.

Selv om der kræves mere forskning på dette emne, er det kendt, at stresshormoner, såsom kortisol, interagere med amygdalaen Disse virkninger kan lette, men også hæmmende: for eksempel når vi føler angst, bliver konsolideringen af ​​minder forværret, fordi arbejdshukommelsen er delvist optaget af stress.

Blandt funktionerne i de frontotemporale regioner i hjernen som helhed er lettet af opbevaring, opbevaring og hentning af følelsesladede minder; Til gengæld fremmer følelser af følelsesmæssig aktivering den langsigtede hukommelse af disse begivenheder.

Bibliografiske referencer:

• Bower, G.H. (1981). Humør og hukommelse. Amerikansk psykolog, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fænomenale egenskaber ved selvbiografiske minder for positive, negative og neutrale begivenheder. Anvendt kognitiv psykologi, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Kognitiv neurovidenskab af følelsesmæssig hukommelse. Natur Anmeldelser Neurovidenskab, 7: 54-64.