De 3 forskelle mellem mentalt fravær og midlertidig lacuna

Vi er fordybet bekymrede over en rapport, vi er ikke færdige, og vi begynder at spise den pose snacks vi havde på computeren, og så ikke være sikker på, præcis hvad eller når vi har gjort. Vi forlader vores hus og ankommer til arbejdspladsen, og selvom vi ved, at vi er gået der, er vi ikke klar over, hvordan vi er ankommet.

Vi taler ikke om en form for amnesi, da vi virkelig ved hvad vi gjorde. Vi deltog bare ikke i det, vi gjorde: vi har oplevet et mentalt fravær i det første tilfælde og et midlertidigt hul i den anden. De er lignende fænomener, men det er praktisk at ikke forveksle dem. Lad os se, hvad de er.

• Du kan være interesseret: "De 11 store lidelser af opmærksomhed (og tilhørende symptomer)"

Opmærksomheden

At definere og afgrænse konceptet om opmærksomhed er forholdsvis komplekst, da det er tæt forbundet med andre mentale evner som bevidsthed og hukommelse. Generelt forstår vi den kapacitet, der giver os mulighed for at vælge, orientere os selv, fokusere og sløre vores kognitive ressourcer på en sådan måde, at vi får information om miljøet og vores egen adfærd, så vi kan tilpasse os til miljøet.

Det tillader os også filtrer de stimuli, vi opfatter og fokusere på de vigtigste elementer, undgå distraktioner og ikke afsætte mentale ressourcer til unødvendige detaljer. Vores opmærksomhedskapacitet varierer afhængigt af forskellige forhold som niveauet for aktivering, motivation, følelse og erkendelse samt andre miljømæssige og lige biologiske variabler.

I nogle tilfælde kan vores opmærksomhedskapacitet ændres og præsentere fænomener som mental fravær og midlertidig lacuna.

• Relateret artikel: "De 15 typer opmærksomhed og hvad er dens egenskaber"

Psykisk fravær som ændring af opmærksomhed

Mental fravær kaldes det fænomen, som vores opmærksomhedsgraden kapacitet er fokuseret og helt fokuseret på dine egne tanker eller en stimulus eller bestemt opgave, så eksterne stimuli de efterlades uden opsyn. så, ingen Vi behandler medieinformationen som vi normalt ville gøre selvom evnen til at gøre det stadig er intakt, optræder automatisk.

Det er hvad der sker, når vi absorberes, ser og tænker noget, selvom vi kan gøre andre opgaver. Faktisk kan du relatere til begrebet "flow tilstand", der anvendes af psykolog Mihaly Csikszentmihalyi at definere den mentale tilstand, vi gik til at udføre opgaver, der apasiones og vi har den rigtige sværhedsgrad.

Psykisk fravær gør det svært for os at reagere adfærdeligt på ekstern stimulering. Men dette fravær er brudt, hvis motivet er lavet for at afbryde sine tanker eller fra det element, hvor han er fuldt koncentreret, hvilket får den eksterne stimulation til at stige, såsom hvis nogen kalder os eller der opstår en uventet støj eller lys..

Den midlertidige lagune

Et fænomen, der i princippet kan synes at ligne det foregående, og det er også en ændring af opmærksomheden, er det tidsmæssige gap. Men disse er forskellige fænomener.

Den midlertidige lagune er i vid udstrækning baseret på automatisering af opgaver gennemførte vi: det anses for midlertidig til det fænomen, der opstår, når vi laver nogle mere eller mindre automatiseret aktivitet lagune (især hvis gentagelig, let eller ikke motiveret og vækker følelser) uden at virke under gennemførelsen bemærkelsesværdige stimuli mobilisere vores opmærksomhed og kan bruges til at registrere tiden.

På den anden side er det midlertidige hul slutter, når vi skal omarbejde oplysninger aktivt. Fraværet af noget, der markerer os tiden gør det, at vi senere ikke kan huske, hvad der netop er sket i løbet af den tid, der er gået. Hvis vi for eksempel arbejder på en fabrik eller kører til vores hus, gør vi alt så automatisk, at vi på et tidspunkt ikke ved hvad vi har gjort.

Forskelle mellem tidsmæssig kløft og mental asusens

Begge begreber kan virke meget ens, men i virkeligheden Det handler om forskellige mentale ændringer. Den væsentligste lighed forekommer i det tilfælde, at emnet i begge tilfælde mister information på grund af ændringer af opmærksomheds type, der konkret hidrører fra dette forstået som koncentrationsevne.

men Forskellene mellem psykisk fravær og midlertidig lacuna er også synlige. Med hensyn til psykisk fravær forekommer det, når vi betaler maksimal opmærksomhed på noget, og vi mister information, der ikke er relateret til det, men hvis de spørger os, om vi ved, hvad vi har at gøre med. Du er mere opmærksom på, hvad vi har gjort.

I den midlertidige lagune du har en følelse af hukommelsestab (selvom vi skal huske på, at det ikke er en amnesi men et fænomen relateret til opmærksomhed), er det ikke muligt at bestemme, hvad der er sket i løbet af en periode (selve kløften). Det behøver ikke at være en årsag til fejl i funktionen af ​​hjernestrukturer involveret i hukommelsen, såsom hippocampus.

Således er forskellene mellem psykisk fravær og tidslang lacuna:

1. Fokusering eller ikke på stimulus

I det mentale fravær sker ændringen, fordi vi retter al vores opmærksomhed på en meget specifik type information, idet vi undlader resten. I den midlertidige lagune er der ikke denne type fokalisering.

2. Graden af ​​automatisering

Det midlertidige mellemrum opstår, når vi udfører simple og gentagne handlinger, eller det kræver ikke, at vi koncentrerer os om dem. For eksempel gå til vores sædvanlige arbejdsplads.

Det modsatte sker i tilfælde af psykisk fravær, baseret på vores måde at koncentrere os om en interessant og kompleks opgave.

3. Følelsen af ​​hukommelsestab

I psykisk fravær har du ikke fornemmelsen om ikke at huske relevante aspekter, men det sker normalt i den midlertidige lagune.

Udseende kontekst: er det patologisk?

Selvom de kan betragtes og klassificeres som uregelmæssigheder eller ændringer af opmærksomhed eller mentalt fravær Den midlertidige lagune er heller ikke et patologisk fænomen.

På trods af dette kan de forekomme hyppigere i forskellige lidelser eller tilstande, især i tilfælde af psykisk fravær. Det forekommer i lidelser som epilepsi, nogle fødevareforgiftninger eller psykoaktive stoffer eller efter cerebrovaskulære ulykker eller traumatiske hjerneskade i hvilken neuronal skade opstår i kernerne, der styrer opmærksomhed.

Nogle mentale lidelser, hvor de kan forekomme hyppigt, er ADHD, autisme eller i andre lidelser som depression eller OCD. Også i sygdomme som epilepsi og demens og i situationer som søvnløshed, forstyrrelser af bevidsthed eller intens sult.

Bibliografiske referencer:

• Belloch, A .; Sandín, B. og Ramos, F. (2008), Manual of Psychopathology, Volume I. Madrid, McGraw-Hill.