De 18 bedste indendørs planter ifølge miljøpsykologi

Livsstilen i dagens samfund kan være meget stressende. Selv om det varierer alt efter person og type aktiviteter, bruger vi timer og timer i situationer, der kræver, at vi er opmærksomme, proaktive, effektive og i konstant bevægelse, mange af dem i lukkede og begrænsede rum. Men der er forskellige elementer, der kan hjælpe med at styre stress bedre, mens man renser miljøet og slapper af.

Layout af plads, farver, dekoration ... alt påvirker, om vi er i vores hus efter en hård dag, eller hvis vi arbejder på kontoret. Et af disse elementer kan findes i indendørs planter, som kan have interessante egenskaber. Derfor i denne artikel kan du finde de bedste indendørs planter i henhold til miljøpsykologi.

• Måske er du interesseret: "Hvordan male mit hus? Farvelens psykologi forklarer det for dig"

Indendørs planter: de små fremmede

De fleste køber indendørs planter, fordi de er æstetisk behagelige, eller fordi de kan lide at tage sig af dem og se dem vokse. I nogle tilfælde hævdes det også, at det er godt at have planter hjemme, fordi de absorberer kuldioxid fra miljøet, mens de frigiver ilt.

Det kan dog være lidt mere ukendt, at faktumet at være omgivet af planter har en række fordele, der har positive virkninger på mennesker både fysisk og mentalt..

Faktisk er det blevet bevist, at noget så simpelt som at gå på vandreture i områder med rigelig vegetation reducerer stressniveauet mere end går gennem andre typer af naturlige miljøer. På den anden side udfører de studerende, der går på skoler omgivet af skove, bedre i deres studier. Plantenes gavnlige effekt er diskret, men den er der. Og vi kan regne med ham for at skabe rum i vores hjem.

Virkninger på miljøet

Til at begynde med, som vi har set før, absorberer planter kuldioxid, der hjælper med at rense miljøet. Og ikke kun kuldioxid, da ifølge hvilken art kan fungere som et filter mod andre sundhedsskadelige stoffer, som dampe fra forurening eller endda skadelige stoffer, der findes i produkter som maling og opløsningsmidler.

Desuden frigiver de ilt og vanddamp, så de opretholder et vist niveau af miljøfugtighed konstant. De bidrager også til at danne en barriere med hensyn til lyd og støj fra udefra, noget meget nyttigt at have rum til at afbryde.

Fysiologiske effekter

Et fysiologisk niveau har vist sig at bidrage til at reducere blodtrykket. Ud over at rense miljøet er kvaliteten af ​​den luft, vi trækker vejret, bedre. Og ved at producere et vist fugtighedsniveau er huden mere hydreret.

Psykologiske virkninger

På et psykologisk niveau har det også vist sig, at planter har vigtige virkninger i stressstyring, hvilket medfører reduktion i ubehag og angst. Ved at reducere stress, koncentrationen kan øges, så deres tilstedeværelse forbedrer produktiviteten og tilfredshedsniveauet på arbejdspladsen. Der er også sket en øget følelse af velvære, forbedring af det generelle humør.

18 indendørs planter, der filtrerer miljøet og hjælper med at slappe af

Næste præsenterer vi 18 indendørs planter med bevist anvendelighed til at rense miljøet samtidig lindre stress.

Nogle af dem er blevet indsamlet fra rapporter fra NASA efter forskellige analyser af deres evne til at rense luften, mens andre ofte anvendes i aromaterapi.

1. Ficus

Ficus er en af ​​de mest almindelige indendørs planter, og det er almindeligt at finde det i huse og virksomheder. Der er en bred vifte af ficusarter, ikke alle indendørs planter.

Blandt dem der er Ficus benjamina og gomero eller gummitræet skiller sig ud. Ficus absorberer formaldehyd og methanal, men vi skal huske på, at blade af nogle varianter kan være giftige, så vi skal se i nærværelse af børn og kæledyr.

2. Lily of Peace

Denne plante er et af de få luftrensende planter, der producerer blomster. Det er dog giftigt ved indtagelse, så det Det anbefales ikke at lade dem være inden for rækkevidde af kæledyr eller børn meget lille Denne plante hjælper med at fjerne skimmelsporer, såvel som formaldehyd- og trichlorethylenpartikler. Bruges normalt i badeværelser.

3. Drácena

Det er en plante, der allerede anvendes regelmæssigt i forskellige firmaers kontorer. Denne lille plante er nyttig, fordi den er i stand til at filtrere luften, absorbere kemikalier og skadelige elementer som røg.

Specielt anbefales i friskmalet steder eller reformeres, da de især absorberer xylen og formaldehydet og endda nogle komponenter af lakker og opløsningsmidler.

4. Ribbons / Loop of Love / Malamadre

Denne indendørs plante er meget nyttig for at eliminere de stoffer, der produceres af gasdrevne apparater, og også have den fordel, at den ikke kræver stor omhu.

5. Chrysanthemum

Disse farverige planter bidrage til at absorbere benzen og ammoniak fra luften, foruden at være æstetisk slående og fremkalde en følelse af velvære. De er nyttige på steder, hvor brugen af ​​rengøringsmidler er hyppig, eller hvor dyrene defekerer.

6. Aloe vera

Aloe vera er en plante, der har været kendt siden antikken. Det blev brugt som et yderst effektivt lægemiddelelement, især i tilfælde af sår.

I dag er dets medicinske anvendelse stadig gyldig, udover at være inkluderet i hygiejne- og selvplejeprodukter. I sin naturlige tilstand viser denne plante en stor evne til at øge mængden af ​​ilt i miljøet, hvilket er en god ide at have det.

7. tiger tungen

Denne plante absorberer kemiske komponenter som methanal og nitrogenoxid, hvilket er meget nyttigt for at forhindre, at toksiner når os fra personlige hygiejneprodukter..

8. Orchid

Der er mange arter af orkidé, hvoraf ikke alle er velegnede til indendørs brug. Orkidéerne de er en af ​​de få planter, der afgiver ilt om natten, så de kan være velegnede til hvilesteder som et soveværelse. De bidrager også til at eliminere xylen.

9. Margarita

En anden af ​​de luftrensende planter, der blomstrer, daisy er i stand (især Gerbera Daisy) til at absorbere trichlorethylen og benzen. Nyttig på steder, hvor der ofte forekommer røg, blæk eller maling.

10. Almindelig ivy

Ivy er en plante, der hjælper med at eliminere forskellige kemiske komponenter, der er særligt effektive til at fjerne støbepartikler. Det er derfor nogle gange er de tæt på køkkener, spisestuer og badeværelser. Forskellige undersøgelser viser, at denne plante hjælper med at forbedre symptomerne på astma og allergier.

11. Fern

Sammen med ficusen er en af ​​de mest kendte indendørs planter. Denne plante bidrager til at eliminere partikler formaldehyd, xylen og benzen ud over at hæve fugtighedsniveauet af miljøet. Nyttigt for personer med astma og andre respiratoriske problemer.

12. Areca Palma

Leafy og kræver lidt pleje, hjælper denne plante med at eliminere formaldehyd, benzen og kuldioxid.

13. Potos

Kulmonoxid og formaldehyd er to af de stoffer, der hjælper med at eliminere denne plante, og er meget nyttige på steder med elementer, der arbejder med gas, som i køkkenet.

14. Kinesisk palme

Det kinesiske palme er en anden af ​​de indendørs planter, der stort set absorberer benzen og formaldehyd.

15. Lavendel

Denne plante og duften giver den af De har afslappende egenskaber der hjælper med at reducere stress, sænke hjertefrekvensen og blodtrykket.

16. Gardenia

Plante med flotte afslappende egenskaber, er det sommetider placeret i soveværelser på grund af sin store effekt til at lindre angst og slappe af både krop og sind

17. Philodendron

Denne plante kan være giftig ved indtagelse. Det er dog i stand til at hjælpe med at eliminere nogle kemikalier, såsom de flygtige rester af elementer som lim og rengøringsmidler..

18. Jasmine

Den aroma, som denne blomst udsender, har afslappende og beroligende egenskaber, som hjælper med at reducere spændingsniveauet og angst.