Teorien om adfærdsmønsteret John A. Nevin

Jeg vil starte med et meget simpelt spørgsmål. En, som vi alle har rejst til tider: Hvad gør adfærd mere og mindre let at ændre eller endda eliminere?

Eksempler læsere tænker på bekendte, eller endda selv, hvor de har været i stand til at ændre adfærd, der er umulige at ændre sig til andre, som kan være at stoppe neglebidning, forlader snus eller modstå kompulsiv shopping.

Behavioral moment teori: hvad er det egentlige?

Her kommer i spil et af forslagene til at reagere på vores bekymring: Ledende Momentum Teori af John Anthony Nevin (1988), men først vil vi forklare nogle grundlæggende begreber i Psykologi for Læring at sætte sindet til rette.

• læring: Det er det bevidste eller ubevidste erhvervelse af viden og / eller færdigheder gennem undersøgelse eller praksis. Det kan også defineres som en forholdsvis permanent ændring i adfærd på grund af forstærkning.
• forstærker: Det er et element der øger sandsynligheden for, at en adfærd vil gentage sig. (For eksempel giver et kæledyrslys til vores kæledyr, når det reagerer på en ordre, vi har givet det, det vil få det til at gøre det igen i fremtiden)
• Kontinuerlig forstærkning: Består i at give en forstærker, når den ønskede adfærd udstedes.
• Delvis forstærkning: Består i at give forstærkeren nogle gange, nogle gange ikke i samme opførsel. Den kan indstilles til hver 5 rigtige svar (fast) eller tilfældig (Variable), så det kunne forstærke adfærden No. 3, og den næste ved 15 uden at have et fast antal.
• udslettelse: Det hedder som dette, forladelsen af ​​armeringen for at eliminere en adfærd, der blev produceret takket være denne.

Når disse betingelser er klare, kan vi begynde at beskrive Nevin's Behavioral Moment Theory, eller TMC fra nu af.

Forklarer modstanden mod forandring

Nevin foreslog Behavioral Moment Theory for at forklare modstanden mod at ændre adfærd, som i mange mennesker bliver automatisk enten ved træning eller ved en massiv praksis af dem. Derfor foreslog han et koncept: Det adfærdsmæssige øjeblik, defineret som modtagelsen af ​​en adfærd, der skal afbrydes.

Men hvad skaber denne modtagelighed? Hvad gør en adfærd mere modstandsdygtig end en anden, når den elimineres?? Vi fandt svaret (blandt andet) i de former for forstærkning, som adfærd blev erhvervet på.

Forskning, der understøtter denne teori

Tænk på to mus, som vi har trænet til at trykke på en håndtag. Hver gang de gjorde, ville de modtage en kugle med mad. Opførelsen er at trykke på armen, og forstærker fødepellet.

Musen 1 er altid blevet forstærket efter at have trykket på armen, mens 2 er blevet delvist forstærket (nogle gange ja, nogle gange ikke og uden et fast mønster). På nuværende tidspunkt, når adfærden er fast, vil vi fjerne den i vores små gnavere. Derfor stopper vi med at dispensere madpellets hver gang armen trykkes (udryddelse af adfærd).

Jeg spørger dig, kære læsere: hvilken mus vil tage længere tid for at slukke sin adfærd, det vil sige at stoppe med at trykke på håndtaget: nummer 1 eller nummer 2?

forstærkning

Nummer 1 musen, som læres ved kontinuerlig forstærkning, vil slukke meget hurtigt adfærd fordi du vil bemærke, at der ikke er mere mad, der falder ind i dit trug uanset hvor mange gange du trykker på armen. Det vil sige: Hvis han altid blev givet mad og pludselig ikke er givet, vil han lave et par forsøg på at give op med det endelige resultat efter at have mislykket.

udslettelse

Og nummer 2 musen? Lider af en paradoksal effekt, der forklares af frygteoriens teori (Amsel, 1962), hvorved hans adfærd ikke alene vil begynde at blive slukket straks, men vil stige.

Hvorfor sker dette? Mus nummer 2 blev forstærket nogle gange ja, nogle gange ikke. Han ved ikke, hvornår en bold vil falde tilbage i sin mater, men han ved, at der skal være et par løftestænger, hvor han ikke vil falde og nogle, som han gør. Derfor vil du trykke 20, 100, 200 gange armen, indtil du endelig forstår, at der ikke vil være flere bolde i føderen, hvis du udsender adfærd og det ender med at dø.

Eller hvad er det samme: Musnummer 1 havde et lavere adfærdsmoment end nummer 2.

Hvordan dette fænomen påvirker os i vores liv?

Hvis vi slår vores blik fra musene til os selv, forklarer dette en lang række daglige handlinger:

• Kig på telefonen så ofte for at se, om vi har beskeder eller opkald.
• Opdater sociale netværk på jagt efter en lignende.
• Se ofte mod den retning, hvor vi ved, at en person, som har ventet en tid på gaden, er kommet.
• Se på postkassen selv på ferie (måske postmanden vil gerne arbejde ...) bare hvis der er et brev.

Lidelser der påvirker

Men det kan ikke kun være anvendelig i sådanne dagligdags adfærd, men i sygdomme såsom ludomani, afhængighed, spiseforstyrrelser ... hvor tilsyneladende kontinuerlig "forstærkning" genereres, men det er virkelig ikke. En ludoman er ikke altid i stand til at hæve penge fra maskinen, en cigaret frembringer en øjeblikkelig nydelse, men stimulerer områder i hjernen, der i stigende grad efterspørger mere og mere af stimulus til at fylde, en person med binge eating disorder kan fyldes med mad og bliver overfaldet for et stort ubehag for hans lille kontrol, der gør, at "lille fornøjelse" bliver spredt ...

Det er kendt af alle de vanskeligheder opgive overvinde en afhængighed eller en spiseforstyrrelse, og dermed modstanden mod udslettelse af adfærd, der udsendes, er i forhold til, hvordan de er erhvervet.

Selv med alt er det nødvendigt at gøre en forsigtig note. Behavioral Moment Theory har givet en fremragende ramme for at studere modstand mod forandring og udryddelsen af ​​adfærd, men logisk set er den kompleksitet, der karakteriserer os, især for mennesker, det usandsynligt, at kun adfærdsmomentet forklarer udryddelse alene. Under alle omstændigheder er det en meget interessant teori at huske på for vores viden.