Habituation en nøgleproces i præassociativ læring

Blandt alle former for læring er præ-associativ læring det er det enkleste af alt og det, der deles af absolut alle dyrearter på planeten. Det handler om en form for læring af implicit eller underbevidst natur, der gør det muligt for arter at tilpasse sig miljøet.

Det er tilstrækkeligt, at en organisme er udstyret med de simpleste nervesystem til at lære af denne pre-associative form, hvilket vedrører en organismes evne til at reagere eller ikke til de miljømæssige stimuli i sidste ende,.

Habituation og bevidsthed

Inden for-associativ læring finder vi to fænomener: tilvænning og overfølsomhed. For øjeblikket vil vi fokusere på den første.

Habituation: definition og eksempler

Det betragtes som den mest primitive form for læring at lære og er defineret som faldet i reaktion fra en organisme til en stimulus, Det er med andre ord den proces, hvormed vi holder op med at reagere på det, der ikke er relevant.

Det er et enormt dagligt og hyppigt fænomen i vores dag til dag. De mennesker, der bor i nærheden af ​​en lufthavn, en stor vej eller et disco, kan nemt genkende det, for hvis det for dig er første gang du er i nærheden af ​​sådanne støjende steder, vil du finde det umuligt at leve under disse forhold, mens Dem, der har levet under disse forhold i nogle uger, hører ikke længere støjforurening. Forholdet har handlet på dem, og har gjort de stimuli, som for os er aversive i starten, de er ude af stand til at lytte til dem, hvis det ikke er nøje opmærksom.

En form for læring, der giver os mulighed for at tilpasse sig miljøet

Men miljøstøj er kun et repræsentativt eksempel på de mange situationer, hvor denne proces er til stede. Jeg er sikker på, at når du kører eller går på arbejde, skal du ikke være opmærksom på alle disse detaljer af vejen. Tegnene, tegnene og reklamerne er helt usynlige for dig, siden du har lært ikke at reagere på dem.

Hvis et barn ikke lytter til de hyppige scoldings og forsøg på at ændre en lærer eller en utilfredse forældre med deres akademiske grader, ville det være rimeligt at sige, at barnet er ulydige, men sikkert sådan, at de konstante råb og opkald opmærksomhed er ikke længere den mest korrekte måde at få forandringen i, da den ikke længere har reageret på dem. Det er også tilfældet med den typiske person, der gør noget, men klage eller argumentere hver gang han taler, og hvis forsøg klage og harme er reduceret til nul, da vi opfatter, som de siger "i det ene øre, jeg får, og på den anden får jeg ".

En læring nødvendig for overlevelse

Som du har set, Denne mekanisme er så simpel som funktionel. Uden denne type læring ville det ikke være muligt at fortsætte livet. Enhver stimulans, der kom ind gennem eleverne eller gennem vores hørelse, ville blive overvejet, analyseret og givet et svar.

Denne situation ville gøre os ude af stand til at tage et skridt uden først at analysere uendelig miljøstimulering, der er irrelevant. derfor, Det giver os mulighed for at udfolde sig med lethed gennem vores tætte miljø uden at skulle genere at analysere de mulige virkninger af enhver fornemmelse at vi mødes undervejs, og at vi er i vores tempo.

En proces, der indebærer negative sociale realiteter

Selvom det er strengt nødvendigt for livet, Habituation kan føre til fænomener, der ikke er behagelige og de tager emotion væk fra livet. Kedsomhed, rutine og kedsomhed er altid forudgået af denne læring, er vores krop ikke stimuleret af noget omkring det og kræver yderligere stimulering, som vores krop er i stand til at reagere og føle sig i live.

Ligeledes er den ansvarlig for den tid passere så hurtigt som for ikke at blive opfattet elementer i vores miljø, er ikke huskes, og hvad vi ved om hukommelse-opfattelse af tid forhold, ingen butik nye minder, vores opfattelse af tid er hurtigere, og vi lover med rette den hastighed, som livet passerer.

Retsmidler til at afslutte de negative virkninger af habituation

Fra det vi har set, er det umuligt at tænke på et liv uden dette fænomen, selvom det medfører en reduktion af vores miljøs opmærksomhed, hvilket fører til kedsomhed og følelser af transience. Men der er måder at bekæmpe sine negative konsekvenser.

Aktiviteter som meditation, yoga, mindfulness og generelt enhver aktivitet, der opstår fra buddhistiske rødder er baseret på udviklingen af ​​mindfulness i vores udenrigs- og miljø inde, få så små og rutinemæssige aktiviteter i vores liv er lavet stor og repræsentativ. Som de siger, de små ting i livet er de vigtigste så lad os ikke lade denne proces iboende i menneskets natur forhindre os i at se dem.