Sådan kan psykologer hjælpe med at bestride modsætninger

Gå gennem en forberedelsesperiode til eksamen Det er normalt en kompliceret udfordring at styre. Vanskeligheden ved denne udvælgelsesprocedure er sædvanligvis høj eller meget høj, og det er derfor, at indsendelse til disse tests indebærer et betydeligt offer i måneder eller år.

I denne fase af forberedelsen til konkurrencerne skal vi dog ikke kun investere tid og indsats: vi skal også vide, hvordan vi håndterer det på en effektiv og intelligent måde i overensstemmelse med vores egne behov, svagheder og styrker. Det er derfor, ud over de obligatoriske studie- og træningssessioner, Har en professionel psykologs ydelser det kan være en meget nyttig hjælp.

• Relateret artikel: "Hvorfor beslutter folk at studere psykologi? 10 grunde til at forstå det"

Hvordan kan en psykolog hjælpe med at bestå eksamen??

Det er klart, at det med succes er muligt at udføre en række tests i modsætningerne, der ikke er nogen magiske opskrifter, der får os til at få et sted uden at kæmpe. Men ud over det kan vi presse vores potentiale til det maksimale uden at spilde sved i metoder, der ikke virker. Psykologer er en stor hjælp i dette aspekt.

Nedenfor ses en række fordele, som kan tilbyde at forberede eksaminerne under vejledning og vejledning fra en psykolog.

1. Hjælp med at opdage styrker og svagheder

I modsætning til det, man ofte tror, ​​er den person, der kender en person bedst, ikke altid den samme person. Der er mange aspekter af egenskabernes egenskaber og egenskaber undslippe til bevidstheden af ​​sig selv.

Af denne grund er personer med træning og erfaring i psykologisk indgriben nyttige ved at opdage personens psykologiske egenskaber og se, i hvilken grad de passer til de formåenes mål, der er forbundet med et modstandssystem, for at få folk til at give det, de ønsker. bedste af sig selv ud fra de funktioner, der gør dem unikke. Hver sag er anderledes og kræver en anden tilpasningsmodel til målene.

2. Træn i strategier for at opretholde motivation

Motiveringen er bag en god del af de succeser, vi kommer til at nå gennem vores liv, og at passere gennem nogle oppositionsprøver er ingen undtagelse. Og det skal du huske på Motivation er ikke noget, der simpelthen kommer fra sig selv spontant, men det afhænger af vores interaktion med konteksten.

Psykologer kan således uddanne folk til selvmotivation for at gøre de bestræbelser, som, selvom de rationelt ved hvad de skal gøre, for en eller anden grund ikke oversætter disse begær til praksis.

• Måske er du interesseret: "Typer af motivation: De 8 motiverende kilder"

3. Hjælpe med at bekæmpe angst og drøvtyggelse

Over for en proces med uddannelse eller uddannelse som krævende som det, der går forud for modstand, er det let for angst at udnytte kaos på de håbende modstanders helbred. Både stress og tilbagevendende ideer baseret på bekymringer, som igen og igen ses i studerendes bevidsthed, kan over tid, gå akkumulere indtil væsentligt ødelægger deres livskvalitet.

Derfor er under tilsyn af psykologer mulighed for en række forebyggende foranstaltninger, så dette punkt ikke nås, eller i tilfælde af at sådanne problemer allerede opstår, strategier til behandling og bekæmpelse af disse psykologiske fænomener skadeligt.

4. Rådgiver for at gøre indsats til vane

Enhver, der nogensinde har gennemgået en krævende udvælgelsesproces ved, at sammenlignet med de første undersøgelsesdage, forberedelsesrutinerne i anden uge og derefter de er meget lettere at håndtere, og så progressivt.

De første trin er altid den mest komplicerede, fordi i den forberedende fase endnu ikke har udviklet vanen. Det er endda muligt, at hvis denne undersøgelsesdynamik udføres dårligt, Aldrig få til at dedikere de nødvendige daglige timer til forberedelsen at nå målene, som har flere og flere skadelige virkninger som tiden går forbi, og der er færre dage at have alt klart.

Psykologer hjælper disciplinen til at flytte fra teorien til fakta i de mennesker, der kommer til dem for at forberede sig til en konkurrencedygtig undersøgelse, da de sammen med deres kunder udvikler nogle planer og tidsplaner for studier eller træning, som de overvåger samtidig for at sikre der er opfyldt Hvis der opstår problemer, vil de søge den bedst mulige løsning.

5. De træner i mnemoniske teknikker

I modsætning til popular tro er evnen til at huske information ikke fundamentalt uendelig, men snarere kan trænes til spektakulære ekstremer.

Takket være de mnemoniske teknikker er det muligt at huske mere på mindre tid, hvilket er særligt nyttigt i test baseret på demonstrerende teoretisk viden.

Sådan søger du råd?

Der er flere psykologcentre, der tilbyder specialiserede tjenester til modstandere, der ønsker at forberede sig på de bedst mulige betingelser. UPAD Psykologi og Coaching, der ligger i Madrid, er en af ​​dem. Arbejde i opmærksomhedsstyringsteknikker, personlig motivation, forberedelse til at træffe beslutninger rettet mod mål, træning i høj ydeevne ... Alle fronter, der skal dækkes af modstandere, behandles af deres team med stor erfaring på dette område.

På den anden side skal det tages i betragtning, at psykologcentre, der fokuserer på at tilbyde behandlinger for psykiske lidelser eller relationelle problemer, ikke behøver at tilbyde denne type tjenester, i betragtning af arten af ​​behovet for en modstander med hensyn til Dit forberedelse til test er meget anderledes. Af denne grund skal vi være opmærksomme på at tilbyde psykologisk indgreb rettet mod konkurrencedygtige kontekster eller personlig træning med henblik på at gennemgå udvælgelsesprocesser.