6 begrænsende overbevisninger, og hvordan de skader os dagligt

Meget af det, vi gør, tænker og føler på en dag til dag ikke har meget at gøre med påståede præferencer, det sted, hvor vi bor, eller den måde, andre vedrører os, men noget langt mere subtil: vores dybeste overbevisninger.

Og er, at uanset hvor meget nogle fortsætter med at tro på noget som objektivitet, sandheden er, at alle mennesker ser livet gennem briller formet af ideer, der er med os i et stykke tid, og at, selv om de ikke er opmærksomme, øge vores tilbøjelighed til at tænke på en måde og ikke en anden.

Så at have tro er uovervindelig, det er noget, vi ikke kan undgå. Dette er selvfølgelig ikke dårligt, da det er umuligt for al vores viden at være baseret på objektive og utvivlsomme sandheder; Vi har brug for troen at have nogle klare ideer og ikke konstant tvivle. dog, Når de begrænsende overbevisninger vises, begynder problemerne. Lad os se, hvad de er.

• Måske er du interesseret: "Tanker, der saboterer os: Sådan virker vi i vores sind"

Hvad er begrænsende overbevisninger?

Nogle gange kan vores overbevisninger blive vores værste fjender, og begrænsende overbevisninger er et eksempel på dette..

Det handler om ideer dybt forankret i vores måde at tænke på at i stedet for at lade os hurtigt nå frem til konklusioner, der normalt en succes, de gør os falde igen og igen i de samme fejl, som regel baseret på ophold inden for komfort zone og undgå udsætte os for nye veje til at tænke, som ville tillade os udvikle sig som mennesker.

Kort sagt, disse ideer gør os mere tilbøjelige til ikke kun at lave fejl, men også til ikke at kunne genkende tegnene på, at den måde, vi tænker på, ikke passer godt med virkeligheden.

6 tilfælde af begrænsende overbevisninger

Selvfølgelig er rækken af ​​begrænsende overbevisninger meget bred, så det bedste for forstå deres omfang og hvordan de kan skade vores liv er at se meget almindelige eksempler på disse. Nedenfor kan du se flere af dem.

1. Hvis mange mennesker tror det samme, må det være sandt

Det er en af ​​de mest almindelige begrænsende overbevisninger, og i praksis kan det føre os til at stole på stort set enhver form for ide, uanset hvor skør, især på et tidspunkt, hvor der er så mange mennesker, der bor på planeten, at hver absurd ide har et stort antal tilhængere.

For eksempel kan man ifølge denne begrænsende overbevisning "forsvare" ideen om, at hver enkelt persons løb løser deres intelligensniveau, eller at det er nødvendigt at bære dyre tøj for at behage andre. Hvem mener på denne måde ikke tager højde for, at historien viser, hvordan det er muligt, at hundredtusindvis af mennesker er fundamentalt forkerte om virkeligheden.

2. Hvis andre beskylder mig noget, må jeg være skyldig

Meget ofte tror folk med en vis usikkerhed, at når andre er vred på dem for noget eller er skuffede, fordi de ikke har gjort en handling, skal der altid være en gyldig grund til at retfærdiggøre den følelse.

Det er rigtigt, at vrede og skuffelse mange gange er ægte og åbenbar som autentisk gennem den anden persons handlinger, men det betyder ikke, at de har grund til at være. Ofte manglende selvsikkerhed og tendens til at sige ja til alt gør resten kræver flere ting end andre, og at selv uforvarende anvendes på andre moralske standarder, der ikke kan forsvare deres synspunkt. Men det er bare det En anden grund til, at det er godt at mistillidere deres synspunkt, i stedet for bare at give det til godt.

3. Hver person har en halv orange

Halvparten af ​​mytmen er en af ​​de begrænsende overbevisninger, der kan være mere skadelige siden det får os til at tro, at vi er ufuldstændige mennesker indtil vi ikke finder nogen speciel. Men sandheden er, at der ikke er nogen grund til, at vi bør tro, at vores lykke eller evne til at tilpasse os til verden afhænger af, om vi møder eller ej med nogen, der ved statistikker ikke engang bor i vores kontinent.

Det er en tro, der kun gælder, hvis vi antager, at der er nogen der allerede har sporet alle de faser, gennem hvilke vores liv vil passere, hvilket gør verden til en slags "teaterfase", hvor der er en række elementer bekvemt placeret specielt for os.

• Relateret artikel: "Myten om den gennemsnitlige orange: ingen par er ideel"

4. At se ting er bedre end at gøre ting

Denne idé er så absurd, at den faktisk er en del af et af de kendte og humoristiske citater af Homer Simpson, det vil sige, det bruges som en del af karikaturen af ​​hans karakter. Men der er mange mennesker af kød og blod, som tror på det blindt.

Begrænsende tro på baggrund af passivitet og stillesiddende livsstil De er ansvarlige for en stor del af de erfaringer, som vi savner i hverdagen, som de tilbyder os stabilitet og fravær af grunde til bekymring i bytte for at tage ensformige og forudsigelige liv, hvor hver dag ligner den foregående. Derudover er der ingen mulighed for at leve den samme oplevelse at se det eller gøre det: Der er ting, som vi ikke lever overhovedet, hvis vi ikke gør dem. At forlade komfortzonen er afgørende for at bryde den troscyklus, der bekræfter sig på grund af manglen på nye stimuli.

5. Ofre for andre bærer altid frugt

Dag for dag viser at væddemål alt for at behage andre ikke behøver at hjælpe os med at få noget til gengæld, ud over resten vænne sig til at hjælpe dem. Dette er en af ​​de begrænsende overbevisninger, der skaber mere frustration, da de offer, vi har lavet i fortiden, tilfredsstiller andre de får os til at fortsætte med at tro på, at vi er på den rigtige vej, uanset hvad der sker, så vi ikke behøver at overveje ideen om, at vi har forsøgt for ingenting. Det er et fænomen kendt som kognitiv dissonans.

• Relateret artikel: "Sådan begynder du at bo for mig og ikke for andre? 7 nøgler"

6. Jeg har ikke nok talent til at gøre noget

Medierne samt markedsføringsboblerne, hvorigennem vi får billedet af de mest berømte mennesker, de får os til at få en uvirkelig ide om, hvad talent er. I langt de fleste tilfælde handler det ikke om en egnethed, hvormed man er født, men det afhænger i grunden af ​​den praksis og den indsats, der er lagt bag.

Det er klart, at der er individuelle forskelle, og at visse mennesker har flere faciliteter end andre af årsager, som hver især ikke har kontrol med, såsom genetik, men det er kun relevant i forhold til hinanden, hvis vi ønsker at være i verdensrangeringen af en bestemt disciplin. Hvis ikke, er det sandsynligt, at den færdighed, vi blev født med, er mere end nok til at udvikle utroligt talent; ja, hvis før vi har vist at have viljestyrken nødvendig for det.