De 3 typer følelsesmæssig afhængighed, hvad er de?

Den følelsesmæssige afhængighed manifesterer sig sædvanligvis i forholdet mellem sig selv og andre og er normalt relateret til parret, familien eller visse venskaber. I denne forstand, vi kan tale om typer eller former for følelsesmæssig afhængighed.

Det er en kompleks psykologisk tilstand, hvor den person, der lider, ikke kan bryde de bånd, der binder ham til det ustabile, destruktive, ubalancerede forhold, og hvor den anden person er idealiseret, påvirker hans selvværd meget negativt, fysisk og psykisk sundhed.

Følelsesmæssig afhængighed: det samme som en afhængighed

Som med afhængighed giver følelsesmæssig afhængighed også tilbagetrækningssyndrom, og dette er hovedsageligt motiveret af frygten for ensomhed eller panik, at forholdet er brudt. Desuden påvirker følelsesmæssig afhængighed udviklingen af ​​obsessive tanker og tilstande af angst eller depression, som lejlighedsvis forsvinder, hvis forholdet eller kontakten genoptages..

Generelt er der visse karakteristika, der kan knyttes til folk, der er følelsesmæssigt afhængige af andre som: mangel på selvværd, negative stemninger, frygt for at være alene, filofobi, sætte forholdet før noget andet, har brug for konstant opmærksomhed Fra den anden persons side skal anlægget til at isolere sig fra alt, der omgiver ham til fordel for forholdet, altid behage den anden person, selvophævelse, føle sig ringere end den anden og endda mangel på kommunikationsfærdigheder, at Dine samtaler drejer sig altid om den person, du er følelsesmæssigt afhængig af.

Årsagen kan være frygten for afvisning

Derudover har følelsesmæssig afhængighed også en social stigma, da der er mange etiketter, der pålægges på dette område, og som kan påvirke adfærd hos mennesker, som langt fra føler sig fri, har brug for at behage resten med deres handlinger.

Ellers og ofte fejlagtigt accepterer vi internt etiketter - som egoisme - som bestemmes af en anden persons tanker, følelser eller udtryk, og at vi i virkeligheden ikke altid skal tage højde for.

De typer af følelsesmæssig afhængighed og deres områder

Frygten for afvisning, ikke at blive elsket, værdsat og endda beundret af andre mennesker, styrker også det "sociale behov" for at være følelsesmæssigt afhængig, og den følelse, i de fleste tilfælde ekstrapoleret til andre vigtige aspekter af livet som parret , familie eller venskaber.

På hvilke områder manifesterer følelsesmæssig afhængighed oftest sig? Vi kunne tale om 3 hovedområder, hvor følelsesmæssig afhængighed kan manifestere sig i en person, og de er: parret, familien og det sociale miljø de er kendt som typer af følelsesmæssig afhængighed.

1. I parret

Parrets følelsesmæssige afhængighed, det er den form, der fremkommer med større assiduity i vores samfund og er også den mest anerkendte. Som vi nævnte i begyndelsen af ​​artiklen, er symptomerne meget ligner dem, som en afhængig person kan lide, i mange tilfælde forekommer tilbagetrækning syndrom..

Mennesker, der er følelsesmæssigt afhængige af deres partner, har et helt forkert koncept om, hvad et forhold skal betyde, fordi de glemmer deres egen identitet, ofte føler sig sjældne, har et ekstremt ønske om at være hos den person hele tiden, de kan ikke og ikke ønsker at gøre andre aktiviteter, der ikke involverer deres partner og gør dem til det obsessive centrum for deres velvære, ud over at forsøge at besætte hver handling eller tanken på den anden.

2. i familien

På den anden side vil vi tale om følelsesmæssig afhængighed af familien når en person viser overdreven og obsessiv tilknytning til visse familiemedlemmer.

For eksempel: behovet for at tale med den person hver dag, at vide om hende og kontrollere hende dag til dag, at have hendes kriterier for at føle sig følelsesmæssigt sikker, ikke at kunne træffe beslutninger uden dennes godkendelse til at opgive andre projekter ved at være nødt til at adskille og mangel på tid for sig selv er aspekter der karakteriserer en person, som har følelsesmæssig afhængighed over for en eller flere medlemmer af deres familiekern.

• Anbefalet artikel: "Giftige familier: 4 måder, hvor de giver psykiske lidelser"

3. I det sociale miljø

Følelsesmæssig afhængighed af det sociale miljø manifesteres i folk der har behov for at blive anerkendt af resten for at føle sig i deres højde, at blive accepteret i deres arbejdsmiljø, at underkaste sig deres nærmeste vennekreds og at bruge tid til at bekymre sig overdrevent om andres behov eller problemer, glemme sig selv.

Det er også vigtigt i denne henseende at nævne følelsesmæssige samafhængighedsforhold. Denne type følelsesmæssig afhængighed indebærer forbindelsen mellem to eller flere personer, indebærer en afhængighed, der opstår samtidigt imellem dem, og der er forskellige områder, hvor den kan udvikle sig, som dem, der diskuteres over-sammenhæng, familie eller samfund - og andre som arbejdskraften eller den uddannelsesmæssige.