De 11 ting vi gør på Facebook, der afslører lavt selvværd

Vi lever i en sammenkoblet verden, takket være en stor del af mulighederne fra nye teknologier og sociale netværk. Faktisk i dag De fleste af os har en profil i forskellige sociale netværk, at være en af ​​de mest populære Facebook.

Men det, vi offentliggør, fortæller meget om os, afslørende funktioner i vores personlighed og / eller vores følelsesmæssige tilstand og selvbegrebet. I denne artikel viser vi dig 11 ting, vi gør på Facebook, og det afslører lavt selvværd.

• Relateret artikel: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

Selvbegrebet og selvværd

Vores selvkoncept er det billede vi har af os selv. Tanken om, at vi har vores egen identitet, er dannet ud fra erfaringerne og de data, vi får fra os selv og fra andre mennesker. Det er dannet af det sæt af overbevisninger og tanker om selvet, og er forbundet med andre aspekter som forventninger i sig selv og i egen evne og selvevalueringen af ​​billedet. Det er en del af den grundlæggende kerne i vores egen identitet, vores "jeg".

Selvværd er den følelsesmæssige vurdering, vi laver af dette selvkoncept, det vil sige,, hvordan vi føler om os selv. Den værdi, vi giver til os selv. Selvværd har stor relevans ved at påvirke i høj grad, hvordan vi handler, fortolker virkeligheden og selv i de behov og mål, vi opretter for at styre vores liv.

Men selvbegrebet og selvværd er ikke noget fast og uforanderligt, men kan ændres gennem hele livserfaringen. Hvis vi har et lavt selvværd, er det muligt at øge det gennem forskellige metoder.

De fleste bruger dog kun surrogatmetoder, resterende tro på lavt selvværd. For eksempel gennem sociale netværk. På denne måde er selvværdene ikke rigtig ændret, hvilket kræver et dybere arbejde på forskellige niveauer.

Ting vi gør på Facebook, der afslører lavt selvværd

Sociale netværk er et meget kraftfuldt værktøj, som tillader os at forblive forbundet, kommunikere og vise en del af vores liv til bekendtskaber eller endda til hele verden. I mennesker med lavt selvværd kan dette bruges som en måde at levere det på, og forsøger at styrke det gennem anerkendelse af andre og følelsen af ​​at tilhøre, at sociale netværk som Facebook tilbyder..

Nedenfor kan du se 11 ting, vi gør på Facebook, der afslører lavt selvværd, normalt gennem den overdrevne søgning efter opmærksomhed. Men du skal huske på, at vi bare taler om lavt selvværd når det kommer til et mønster af sædvanlig adfærd: Det er ikke nok, at nogle af disse ting er blevet gjort (oftest ret sædvanlige) for at kunne tænke på en negativ selvopfattelse. Og i hvert fald ville vi være før tegn og ikke ubestridelige beviser.

1. Lav eller svar på kommentarer som "Ligesom og jeg skriver dig"

Det er noget, som selvom det måske ikke virker meget hyppigt, siger meget om den måde, hvorpå vi bruger sociale netværk. Hvem får dem til at kigge efter en positiv reaktion mod deres egen aktivitet af andre.

I tilfælde af dem, der normalt svarer til denne type besked, kan deres handlinger skyldes forskellige årsager, som en sympati eller tiltrækning mod, hvem udgiver eller hvilken type offentliggørelse der er lavet, men kan også skyldes behovet for, at andre interagerer med ham eller hende (hvilket opnås ved at opfylde andres anmodning).

2. Selvkommentarer og autolikes

Selvom det normalt ikke er så hyppigt, kommenterer mange på deres egne publikationer og endda angiver, at de udtrykkeligt er til deres smag. Selvom der bagud er forskellige holdninger, en af ​​de mest almindelige er selvmotivation og forsøget på at fremme selvværd som om andre havde lykkedes at have offentliggjort. Det er også hyppigt at gøre på grund af ønsket om at frembringe en effekt, der kaldes i kommentarer og lignende.

3. Del alting

Hvor jeg har været og med hvem, hvad jeg har gjort, hvad jeg har spist, hvad jeg har købt ... en af ​​de ting, vi gør på Facebook, og som afslører et lavt selvværd er publikationen af alle detaljer i vores liv, selv små aspekter. De har tendens til at være specielt vejledende kommentarer til ens egen kropsform, humør eller kærlighed, samt nævne kun resultater.

• Måske er du interesseret: "Falsk selvtillid: den tunge maske af selvbedrag"

4. Post tvangsfuldt

Sammen med det foregående aspekt er det så bemærkelsesværdigt, at vi offentliggør hvor ofte. Vi kan have noget at sige eller vi vil dele fra tid til anden, men folk, der ikke stopper med at offentliggøre ting igen og igen flere gange om dagen, kan indikere, at de har en ændret følelsesmæssig tilstand og et lavt selvværd, som de forsøger midlertidigt at forsyne med andres opmærksomhed.

5. Diskuter alt

Den anden side af mønten. Mens udgivelse alt konstant er vejledende for at blive serveret, kan det samme siges at forsøge tvinge samspil med andre kommentere alle mulige publikationer.

6. Provoke argumenter

Selvom diskussioner og kritik er aspekter, der kan mindske en persons selvværd, er de stadig en slags interaktion. Den person, der føler sig ignoreret og har brug for godkendelse, kan forsøge at ty til denne type taktik, så andre vil støtte eller kritisere ham på jagt efter en opmærksomhed, der kan opfattes som en indkaldende magt.

7. Brug af tip i form af publikationer, sange

Tip bruges ofte til at tvinge samspil med den person, de er rettet til, eller at vække interesse for den pågældende person eller hvad han har været i stand til at gøre. De kan tage form af publikation, kommentar, fotografi, video eller sang, for eksempel. Og de behøver ikke nødvendigvis at være bruges i negativ forstand eller som en tunge, de kan også henvise til positive aspekter som følelsesmæssige vedhæftede filer, knusninger eller tak.

8. Accepter som en ven nogen

Usikre mennesker med lavt selvværd ser ofte deres selvforståelse forstærket, hvis de har et stort antal venner. Desuden har flere mennesker tilføjet mere mulighed for at nogen ser os. Der er normalt en vis samling af venskaber, og de accepterer normalt et stort antal fremmede. I den forstand skal vi huske på det unødvendige risici kan tages at kunne erhverve detaljer om vores privatliv.

9. Udgiv selfies hele tiden

Formentlig ved de fleste af os folk, der ikke stopper med at sende billeder af sig selv i forskellige stillinger. Nogle i stillinger, der søger at være suggestive, viser fysiske attributter eller med lidt tøj, har tendens til at blive offentliggjort med den hensigt at føle sig beundret eller beundret (Dette er almindeligt i begge køn) og modtager godkendelse af kommentarer, som bekræfter, hvad de har brug for at føle og eksternt styrker deres eget esteem..

10. Brug af "Quiz" type applikationer

Det er ikke mærkeligt at se fra tid til anden, at nogle bekendtskaber bruger eller endda opretter spørgeskemaer og applikationer vedrørende hvad der er kendt om visse aspekter, eller endog i hvilken grad andre kender dem selv.

Selv om det kun kan være nysgerrighed og underholdning, kan de være tegn på enten at søge at henlede opmærksomheden på ens egen person (hvis spørgeskemaerne er skabt i forhold til sig selv) eller at deres mål er at øge selvbegrebet og selvværd. gennem domænet af forskellige emner. Ligesom alle andre aspekter skal vi tage højde for det Det som er vejledende er systematisk misbrug (det er ikke nok at bruge nogle fra tid til anden).

11. Prøv at reflektere et liv, som vi ikke bærer

Statistisk set forsøger de fleste at præsentere deres bedste billede på netværk. Det er normalt, men i nogle tilfælde kan det føre til personer med lavt selvværd lav et fiktivt liv, som de ikke rigtig har, forfalskning af detaljer og lige billeder og videoer.