Epidemiens ensomhed, og hvad vi kan gøre for at bekæmpe det

Mennesker har en forudsætning for at føle sig alene en gang imellem, uanset hvad vores liv kan være, om vi er indadvendte eller udadvendte. Dette skyldes, at vi er sociale dyr, og det er meget nemt, at vi i et givet øjeblik lider af ubehag fordi vi ikke kan forbinde med nogen så meget som vi gerne vil. Det er normalt.

Imidlertid kan følelsen af ​​ensomhed fremhæves af sociale fænomener, og det er netop det, der sker i de seneste årtier. Faktisk, siden 1980'erne har antallet af amerikanere, der hævder at have ingen nære venner, tredoblet, og Det mest almindelige svar på spørgsmålet "Hvor mange ægte venskaber har du?" det er "nul".

Denne tendens er også fundet i mange andre lande i Vesten, at trods at have populært brugen af ​​sociale netværk, synes det at udgøre alvorlige problemer for dets indbyggere, når det kommer til at finde trofaste venskaber.. Det er en autentisk ensom epidemi.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at have venner, ifølge videnskaben"

Skarpheden af ​​venskaber og deres psykologiske virkninger

Det dårlige at betale så meget opmærksomhed på antallet af venner, der blev tilføjet på Facebook er at det er meget nemt at holde op med at være opmærksom på kvaliteten af ​​disse relationer. I den forstand er det ikke overraskende, at selv om det gennemsnitlige antal venner, som hver bruger har på deres Facebook-profil, er omkring 330, siger de fleste amerikanere, at de kun har en fortrolige..

Hvorfor har denne ensomepidemi vist sig? Husk på, at den kritik, der ofte gøres om smartphones og sociale netværk som skyldige i dette, ikke har for meget fundament. De kan bidrage til at løse problemet med manglende kontakt mellem mennesker, men de er ikke ved deres rod. Faktisk er det muligvis sket med udviklingen af ​​en måde at tænke på og ikke så meget med en vane med teknologisk forbrug.

Denne måde at tænke på, der isolerer os mere fra resten og gør os hyppigere ensomhedens varme vand er individualisme og principielt ideen om at vi skal skille sig ud fra de andre. Årsagen til dette er, at det får os til at komme ind en logik, ifølge hvilken personlige forhold er et instrument.

• Måske er du interesseret: "De 12 typer af venner: hvordan har du det?"

Epidemien af ​​ensomhed og individualisme

Forestil dig at du er en person, hvis hovedmål er få magt til at skille sig ud fra mængden.

Reklameannoncer sælger dig idealer om skønhed, som du kan bruge til at skelne dig fra resten. Fritidstjenesterne frister dig konstant med eksklusivitetsbegrebet, hvis mening i det væsentlige er, at få mennesker har adgang til det, som om det talte om værdien af ​​dit produkt (og i forlængelse af din værdi som forbruger af dette). Forretningsuddannelsesplanerne taler om vigtigheden som et hold, men i sidste ende det, de sælger, er behovet for at være din egen chef og fortsætte med at perfektere dig selv at overvinde forhindringer (uanset hvad de måtte være) for at skabe en god fremtid for dig. Og den dominerende diskurs på internettet rettet mod unge mennesker, er selvfølgelig, at det vigtige er at være synlig, at være relevant.

Spørg dig nu, om du med denne mentale ramme ikke vil blande en god del af dine personlige og uformelle forhold til dette projekt af magtopbygning. Et projekt, der på den anden side ikke har til formål at skabe gode levevilkår, men at have evnen til at kontrollere eget liv for at forhindre skade udefra. I individualisme er selv målet, som vi sætter, en del af den individualistiske mentalitet.

Alle disse aspekter af individualisme fører os til den samme konklusion: livet kan være et spændende sted i fremtiden, men i nutiden er det en forsigtig ensomhed, du skal opleve. Ingen kigger over nogen, og der er ingen solidaritetsbindinger, fordi alle forsøger at presse deres liv ud af de ressourcer, de har adgang til. Over for denne konstante nødsituation er opbygningen af ​​ægte venskaber noget, der ikke giver mening.

• Du kan være interesseret: "Ensomhed kan øge risikoen for døden"

Hvad skal man gøre for at forbinde bedre med andre?

Selvfølgelig er ikke alle ekstremt individualistiske, men det forhindrer os ikke i at blive smittet med denne filosofi, når det kommer til at udvikle livsstilsvaner. Den simple kendsgerning at leve i en verden, hvor denne tankegang offentliggøres, gør os efterligne dens forskrifter, selv om vi kun skaber dem i et vist omfang. Helt enkelt gør alle det.

Formentlig giver denne simple kendsgerning os allerede et fingerpeg om, hvad vi kan gøre for at bekæmpe ensomhedens epidemi: løft det slør af fremtoninger og afvis individualismen på en kollektiv og solidarisk måde. Hvordan gør man det? Selv om det måske lyder unglamorøst, en god mulighed er at vise vores egne sårbarheder overfor andre.

Bevis for, at vi virkelig tror på en livsfilosofi baseret på venskab og solidaritet, autentisk ødelægger ideen om, at "livet er en jungle." Det kan koste i starten (alle små personlige og kollektive omdrejninger gør), men frugterne af dette kan være meget søde, da vi ser, hvordan andre begynder at se ud over illusionen om mistillid.