Hvordan skal man forstå med andre i 8 trin

Evnen til at forstå er en af ​​de psykologiske fakulteter, der har gjort os i stand til at leve i samfundet. Og det er af den samme grund, at hver person har sin personlighed, er det nødvendigt at gøre en indsats for at tilpasse sig de synspunkter, hvorpå resten skal komme i forbindelse med dem.

I denne artikel vil vi se flere nøgleideer om, hvordan man skal forstå eller forstå, og hvordan kan de anvendes i vores dag til dag.

• Relateret artikel: "De 28 typer kommunikation og deres egenskaber"

Sådan forstår du: 8 tips

Fra det øjeblik, hvor mennesker lever i samfundet, er det nødvendigt, at hver enkelt tilpasser sig de behov og karakteristika hos de mennesker, de bor med. Denne proces involverer altid en vis grad af ofre, men vi kan sikre, at denne indsats ikke er forgæves og tjener til at relatere bedre til den anden ikke kun i teorien, men også i praksis..

1. Tænk på de øvrige prioriteter

For at være mere forstående er det nødvendigt tage højde for omfanget af værdier og behov Det bevæger den person, vi snakker med. Uanset om vi er enige i denne måde at fastlægge prioriteter på, er det nødvendigt at forstå deres synspunkt for at tage de første skridt i dialog og konsensus.

• Måske er du interesseret: "De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv"

2. Vær tålmodig

Hvis alle tænkte som os, ville kommunikationen være utrolig flydende og hurtig ... men også kedelig og uinspirerende. Derfor betyder forståelse at have den nødvendige tålmodighed til give plads til at nærme sig stillinger, gensidig forståelse, som pr. definition ikke kan forekomme i et spørgsmål om fraktioner af et sekund, men det indebærer en hel proces.

3. Øv aktiv lytning

Lytteforløbet er meget vigtigt, og ikke kun fordi det giver os mulighed for at begynde at tænke som vores samtalepartnere, men også fordi det er en måde at fremme dialog og samarbejde på. Derfor må vi styrke det ved at involvere os i aktiv lytning, som har at gøre med alle verbale og ikke-verbale elementer, der tyder på, at vi lytter. Lav korte kommentarer, se ind i øjnene, nik ... små detaljer, der gør en forskel.

4. Må ikke latterliggøre

Der er dem, der drager fordel af enhver situation, hvor der er en uenighed med deres samtalepartner for at prøve at latterliggøre det. Dette kan være en tilsyneladende lettelse for den der gør det (på bekostning af den anden), men det tjener ikke for noget mere end det, og i stedet har mange negative virkninger. Blandt dem er kendsgerningen om at gøre gensidig forståelse meget vanskeligere.

5. Viser interesse for deres følelser

Mange gange forstår vi ikke den anden, før vi kender deres følelser og generelt, den irrationelle del af ham, der fører ham til at handle. Men det er noget, som ikke alle er villige til at dele med resten ved den første ændring. Derfor skal vi vise, at hans synspunkt respekteres, og at vi kan tale frit uden frygt for at blive dømt.

6. Giv mulighed for at indløse

Det, der holder os adskilt fra en anden person, er, at hun føler sig skyldig og derfor, mener, at det kun kan fortsætte gennem konfrontation, i betragtning af at han tidligere har gjort ting, der ville blive betragtet som klart dårligt, hvis den konfrontation ikke eksisterede.

Så det er vigtigt at give mulighed for at indløse på en subtil måde, uden at det bemærkes, at det er en slags "ritual".

For eksempel til at påtage sig delvis, at der er sket noget, der har skadet det andet, selvom det ikke er sandt, så at personen føler sig god at udføre det tilsyneladende offer for at tilgive os. På den måde du kan føle, at dine synder er blevet forsvundet. Men du er nødt til at opnå en balance, så du ikke føler et præcedens, hvor enhver klage kan løses på en meget nem måde.

7. Tænk på konsekvenserne af, hvad du gør

Hver gang du gør noget, der påvirker en anden person, skal du tænke over, hvad den forandring betyder for dig. Du er nødt til at sætte dig selv i den andens hud og se for eksempel, hvis det gør din situation værre, noget, der er muligt, hvis vi indtil da ikke havde holdt op med at overveje, hvad det betyder at deltage aktivt eller passivt i det, vi har ændret.

8. Overvej kontekstets indflydelse

På en naturlig måde har mennesker en tendens til at tro på, at en person er, hvad de vælger at være, uden mere. Fænomenet, der beskrives af teorien om den retfærdige verden, er for eksempel en prøve af det. Dette er dog falsk, da miljøet påvirker os meget.

Af den grund skal vi for at være mere forstående huske på, at individet er et produkt af hans beslutninger, men også om de omstændigheder, hvor han skal leve.

Bibliografiske referencer:

• Coller, N. (2018). En skildpadde, en hare og en myg. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Social Intelligence. New York: Bantam Books.
• Strauss, N. (2015). Sandheden: En ubehagelig bog om forhold. New York: William Morrow.