Hvorfor jeg ikke vil snakke med nogen

“Jeg har ikke ønsket at tale med nogen i lang tid, jeg har forsøgt at finde nogle årsager eller grunde, der virkelig begrunder det, jeg føler, men jeg har ikke fundet det indtil nu. Jeg har ikke lyst til at gå hjem eller gøre noget. Jeg føler, at folk gradvist har flyttet væk fra mig på grund af min apati, og at hver gang jeg har mere lyst til at være alene og isolere mig selv, selvom det heller ikke gør mig glad. Hver gang nogen forsøger at henvende mig til at søge dit venskab eller have et forhold til mig, kan jeg ikke gengælde, fordi jeg ikke føler det ægte ønske om at gøre det.”

¿Du føler dig identificeret med det, der er beskrevet i det foregående afsnit?, ¿Har du ikke lyst til at tale med nogen, og hver gang du føler dig værre? Der er mange grunde til, at dette kan ske for dig, og selv om hvert tilfælde er helt anderledes, er det vigtigt at vide, hvad dine personlige grunde er, som du er på denne måde. Formålet med denne Psychology-Online artikel: hvorfor vil jeg ikke tale med nogen, er det, at du klarer at lave en lille analyse af din situation, især fra grundene til, at vi vil forklare nedenfor, hvorfor du ikke vil snakke med nogen, så når du er opmærksom på det, begynder du at handle for at komme videre og det du kan føle dig meget bedre.

1. Hvorfor vil jeg ikke tale med nogen?
2. Ikke ønsker at forlade huset eller tale med nogen: Forklaring fra psykologien
3. Jeg vil ikke tale med nogen: hvad skal jeg gøre?

Hvorfor vil jeg ikke tale med nogen?

Det er vigtigt, at du spørger dig selv om denne situation mere dybt og er opmærksom på nogle ting, der kan hjælpe dig med at vide, hvorfor er det ikke, du vil snakke med nogen. Som fx er følgende problemer:

• ¿Hvor længe har du været uden at ville tale med nogen? Identificer den omtrentlige tid, du tager uden at have lyst til at tale med folk, samt identificere, om der især er nogle mennesker, der ikke vil snakke eller er det du ikke vil snakke med absolut nogen.
• ¿Hvordan har du det til, at du ikke vil snakke med nogen? Tænk på, hvad der får dig til at føle den måde, ¿hvordan har du det?, ¿du føler dig trist?, ¿apati?, ¿skuffelse?, ¿Melankoli? Identificer, hvordan du føler humør dag for dag.
• ¿Du snakker virkelig ikke med folk? Jeg forstår dog, at du ikke vil tale med nogen, ¿det gør du virkelig?, ¿hvor meget snakker du med folk, ¿hvilke mennesker snakker du normalt om mest? Det er meget svært at komme helt væk fra mennesker, især hvis du leder et liv, hvor du skal gå til studier og / eller arbejde hver dag eller skal leve med din familie på daglig basis.
• ¿Bemærker, at folk bevæger sig væk fra dig? Mange gange på trods af at have lyst til ikke at tale med nogen, vil folkene tættest på dig fortsætte med dig og ikke stoppe med at miste kontakt. Men nogle gange og især hvis du har undvigret dem i lang tid, kan de begynde at fjerne sig selv ubevidst.
• ¿Hvornår begyndte du at ønske at ikke tale med andre? Prøv at huske og huske i hvilket bestemt øjeblik du begyndte at komme væk fra folk. Se om i det øjeblik eller i løbet af den tid noget skete med dig, der betød meget for dig i dit liv, der fik dig til at føle den måde.

Ikke ønsker at forlade huset eller tale med nogen: Forklaring fra psykologien

Dette er hovedårsagerne til, at en person måske ikke føler sig lyst til at forlade hjemmet og forholde sig til andre:

1. Dysthymia

Dysthymisk lidelse betragtes som en af ​​de kroniske affektive lidelser, som i stigende grad forekommer i samfundet. Denne form for stemningsforstyrrelse er karakteriseret, bortset fra følelsen af ​​apati og ønsket om at isolere dig selv fra andre, for at føle næsten hele tiden trist og melankolsk. Folk der har et lavt selvværd, der afspejles i deres følelser og deres daglige handlinger. Denne tilstand er ofte forvekslet med depression, fordi symptomerne er meget ens, og det siges at påvirke kvinder mere end mænd..

• ¿Sådan helbrede dysthymia? I disse tilfælde er psykologisk behandling afgørende og væsentlig. Dysthymi kan også behandles ved hjælp af antidepressive lægemidler.

2. Depression

En anden mulig årsag er, at du virkelig er deprimeret, enten fordi noget meget svært er sket med dig, som du ikke har kunnet stå over for, eller fordi det er et spørgsmål relateret til hjernekemi som endogent depression..

3. Apati

Du vil nok finde dig selv i en situation, hvor du ikke er komfortabel, for eksempel på det sted, hvor du bor, i det miljø, hvor du bor dagligt, enten fordi du ikke har det godt i skolen eller på arbejdspladsen mv. det kan forårsage dig apati og lyst til ikke at vide noget om nogen.

4. Duel

Når en person går gennem en sørgende proces Det er normalt, at han i den tid ikke har lyst til at interagere med andre mennesker, og at han i stedet foretrækker at isolere sig på grund af den intense smerte, han føler. Duellen kan skyldes forskellige situationer som f.eks tab af en elsket, bruddet af et kærlighedsforhold, tabet af beskæftigelse mv..

Jeg vil ikke tale med nogen: hvad skal jeg gøre?

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor jeg ikke vil snakke med nogen, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.