Hvorfor husker jeg ikke noget, når jeg drikker

At gå ud til en drink med vores venner eller et par og have et par ekstra drikkevarer er noget der er sket med mere end én og flere gange. Alkohol er et meget normaliseret stof i vores samfund, men det kan dog forårsage mange skader på vores krop på kort og lang sigt. En af virkningerne af at drikke er de berømte laguner.

"¿Hvorfor husker jeg ikke noget, når jeg drikker?"Det er et spørgsmål, som vi måske har formuleret efter en sæson, hvor vi har brugt en masse alkohol. I Online Psychology vil vi forklare de mulige årsager til dette fænomen og hvad vi skal gøre for at undgå det næste gang vi drikker.

1. Psykiske lakuner på grund af at drikke alkohol: Hvorfor sker de??
2. Typer af mental laguner
3. Sådan genopretter du hukommelsen efter en beruset
4. Når jeg drikker, er jeg en anden person

Psykiske lakuner på grund af at drikke alkohol: Hvorfor sker de??

Psykiske udfald på grund af, at drikker normalt opstår, når man drikker alkohol har været for stor eller fuld for hurtig. Når niveauet af alkohol i blod er meget højt og stiger hurtigt, tager det sig af numb den del af hjernen der er ansvarlig for at generere minder, Neuroner placeret i hippocampus stopper med at fungere ordentligt, indtil blodalkoholniveauerne begynder at falde nok. Vi kan sige, at det ikke er, at vi ikke kan huske noget, når vi drikker, det er det vi genererer ikke minder.

At drikke alkohol og ikke huske noget er farligt, det skyldes, at selv om der er en del af hjernens følelsesløshed, fungerer vores sind og krop stadig på en eller anden måde. Vi opfører sig anderledes, aggressive og vi kan endda komme i problemer uden at huske den næste dag. Denne type af alkoholisk amnesi er ikke noget, der skal tages let, vi kan komme til at miste kontrollen over vores handlinger og så ikke huske noget.

til undgå dette fænomen Næste gang vi ønsker at gå ud for en drink, skal vi spise godt inden vi drikker, drikker langsomt og moderat. Der er flere undersøgelser, der desuden bekræfter, at der er mindre sandsynligheder for at have psykiske huller, hvis vi drikker øl i stedet for stærke væsker..

Typer af mental laguner

Der er to typer hukommelsestab, og disse afhænger normalt af graden af ​​beruselse, vi havde natten før:

• Delvis eller fragmentariske laguner: er de mest almindelige hukommelsestab, disse ligner små huller i minderne fra den foregående nat. For eksempel kan vi ikke huske en bestemt sang, der leger eller taler med en ukendt pige i badekøen.
• Samlede laguner: også kendt som blackout, Disse huller er de farligste, da de fjerner store dele af natten en blok, som om visse timer aldrig havde eksisteret. Jo mere alkohol der tages, desto mere kompliceret vil hippocampus være at generere minder, så et samlet hul er normalt et tegn på et ekstremt højt indtag.

Det er interessant at bemærke, at vi, men vi er vant til at drikke, kan generere tolerance på mange niveauer, men vi kan ikke gøre hippocampus (området bestemt til at generere minder) generere tolerance over for alkohol.

Sådan genopretter du hukommelsen efter en beruset

Det første skridt efter at vågne op efter en aften er at være rolig. Vi kan stille os selv ting som "¿hvad der skete i går aftes?""¿Hvorfor husker jeg ikke noget, når jeg drikker? ". Der kan også være angstsymptomer og en masse bekymring for hvad vi gjorde natten før. Faktum er gjort, og at miste dit temperament er ikke en god løsning, næste gang vi forlader, skal vi tage højde for den ubehagelige følelse at undgå at drikke for meget alkohol.

Husk, at en nat af berusethed ikke er let og sædvanligvis ikke opnået overhovedet, men vi kan gøre nogle øvelser for at genoprette hukommelsen eller om ikke mere at have korte blinker om natten før:

• Tal med dine venner der var der Måske drikker de ikke så meget heller, de husker bedre, og de kan forklare mere detaljeret hvad du gjorde i aftes.
• Tjek din mobiltelefon, se hvem du ringede til, eller hvis du sendte en bestemt besked, der kunne give dig et fingerpeg.
• Spørg dine venner, hvis de gjorde det billeder eller se i galleriet på din telefon.
• Kontroller de trin, du gjorde før du gik i seng, hvor du drak først, hvor bar eller klub du endte, hvis du tog en taxa eller offentlig transport ...
• Deltag i de få minder du har: Nogle gange kan genoprettelse af hukommelse efter en dronket stupor ligner at lave et puslespil. At samle minder og skabe historien om natten før fra dem kan hjælpe os med at føle os bedre.

Når jeg drikker, er jeg en anden person

Hvis denne sætning kan definere en del af dit liv være forsigtig, kan overdreven forbrug af alkohol føre til alvorlig afhængighed. Vi må ikke glemme, at alkohol er et meget farligt stof, selv om det er lovligt. Hvis drikker vi føler, at vi er en anden person, kan det skyldes mange af de virkninger, som alkohol producerer i vores sind. Drikken det påvirker også andre dele af hjernen, ikke kun til hippocampus (faktisk er der eksperter, der hævder at det påvirker hele hjernen). Når vi drikker, er de systemer, der har ansvaret for at hæmme os selv, "slukket", og neuronerne med ansvar for beslutninger ændres. Alt dette gør os til at blive en anden person ved at drikke.

Disse personlighedsændringer kan være lette og endda sjove i starten, det er muligt, at vi med to glas mere er lidt mere venlige og åbne. Men personlighedsændringer på grund af at drikke er farlige og kan skabe forandringer, mens vi er i en beruset tilstand.

Overskudene er aldrig gode og mindre i drikken. Næste gang spørger vi ¿hvorfor husker jeg ikke noget, når jeg drikker?, Vi vil have det videnskabelige svar. Det reelle problem ligger imidlertid ikke i manglen på hukommelse, men i mangel på kontrol, når man drikker alkohol. Det er vigtigt at huske, at vi kan have det godt sammen med vores venner eller vores partner uden at skulle drikke ukontrollabelt.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor husker jeg ikke noget, når jeg drikker, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af kognitiv psykologi.