Skype terapi, hvad er dens fordele?

Fremskridtet med nye teknologier har gjort det muligt for psykologer at komme tættere og tættere på deres patienter uden at miste kvaliteten af ​​informationen og den tillid, der er nødvendig for terapeutiske fordele. I dag er det takket være brugen af ​​internettet det muligt at nå flere mennesker, uanset afstanden der adskiller dem og fra hjemmet, med samme effektivitet som ansigt til ansigt terapi.

En af de foretrukne muligheder for mange psykologer og patienter til at udføre terapien online er Skype. I denne artikel vil vi diskutere egenskaber og fordele ved denne form for terapi.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

Hvordan Skype terapi virker

Mange patienter, enten for nemheds skyld at gennemføre terapi sessioner hjemmefra eller for umuligheden af ​​at gå til terapeutiske center, foretrækker fjern psykoterapi. I mindre end et årti, nogle psykologer og endda store psykologcentre tilbyder terapi via Skype.

Ideen om denne type terapi er tilgangen til en person, som kræver psykologisk hjælp med en psykolog, så de sidstnævnte vil give værktøjer til at genskabe trivsel og forbedre deres livskvalitet. Takket være de teknologiske fremskridt i nyere tid, næsten alle har adgang til denne software, som er let at installere, konfigurere og derfor begynde at bruge.

Skype-terapisessionerne udføres via videoopkald, så det er nødvendigt at have en række krav:

• Computer eller tablet
• Webkamera eller mikrofon og højttalere
• Skype-program installeret

Udførelse af terapi ved Skype er forholdsvis enkel, og det er normalt kun at opfylde disse krav og følge nogle enkle instruktioner fra online psykologer til at starte med online terapi sessioner.

• Måske er du interesseret: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Videnskabelige studier understøtter fordelene ved online terapi

Der er flere og flere psykologiske centre, der bruger denne modalitet, da videnskabelige undersøgelser har bevist deres effektivitet ved flere lejligheder. På et tidspunkt i vores eksistens har vi alle følt, at vi ikke er vores bedste, og takket være Skype-terapi er det muligt at få adgang til online psykologen når som helst og hvor som helst..

Et kendt studie, som blev offentliggjort i Journal of Technology in Human Services i år i 2008 viste det online terapi hjælper mange mennesker med at overvinde deres vanskeligheder eller psykiske problemer, især dem, der er relateret til angst og stress. For at gennemføre undersøgelsen havde de data om 9.764 fag med forskellige problemer. Efter at have modtaget behandlingen, sagde mere end 50% af patienterne, at de havde genoprettet, og deres livskvalitet og trivsel blev øget betydeligt, så forskerne forsikrede, at online behandling giver lignende resultater til ansigt til ansigt..

Senere et team af forskere fra University of Virginia, som offentliggjorde deres resultater i journalen JAMA Psykiatri, observeret i en undersøgelse, at mere end halvdelen af ​​personer med søvnløshed og depression. De mennesker, der blev analyseret, oplevede en forbedring inden for få uger efter behandling.

For nylig bekræftede en anden undersøgelse, denne gang udført af University of Lancaster (Det Forenede Kongerige), forbedringen af ​​100 patienter med bipolar lidelse, der modtog online psykoterapi sessioner med Skype.

Hvad er fordelene ved Skype-terapi?

Psykoterapi, enten online eller personligt, giver mange fordele for patienterne: hjælpe dem med at kende sig bedre, at genkende og modificere deres dysfunktionelle overbevisninger, for at øge deres følelsesmæssige sundhed og for at få dem til at føle sig bedre; letter disse værktøjer, så de bedre kan klare hverdagsproblemer, interpersonelle relationer og konflikter, der måtte opstå i deres liv og generelt giver dem mulighed for at møde livet, så de kan leve i harmoni med sig selv og med miljøet.

Nu godt, Online terapi giver også andre fordele, som ansigtsbehandling ikke tilbyder. De er følgende:

1. Adgang fra hvor som helst

Nye teknologier tillader adgang fra hvor som helst i verden og til enhver tid, enten fra computeren, tabletter eller smartphone.

2. Anonymitet

Da patienten ikke skal gå til terapeutisk center, har han større anonymitet.

3. Større tid fleksibilitet

Skype-behandling letter tidsmæssig fleksibilitet og passer bedre til patientbehov.

4. Komfort

Med denne terapeutiske modalitet, patienten behøver ikke at rejse eller spilde tid i et vagtrum.

5. Lavere omkostninger

Omkostningerne ved denne form for terapi er mindre end omkostningerne ved traditionel terapi. På samme måde sparer patienten omkostninger ved hjælp af forskydning.

6. Fortrolighed

Når patienten selv udfører patienten, kan patienten føle sig mere behagelig at opfatte, at situationen er mindre truende og derfor kan åbne mere og øge tilliden til deres forhold til psykologen..

7. Kontinuerlig overvågning

De patienter, der vil have Hold kontakten med din betroede psykolog til trods for at du skal skifte by, de kan gøre det takket være ny teknologi og brugen af ​​Skype-software.

Leder du efter pålidelige online psykologer??

At finde en online terapeut er det første skridt til at modtage online terapi. Fra psykologi og sind anbefaler vi teamet i Mensalus Institute of Barcelona, ​​der betragtes som det bedste center for psykologi i Spanien.

Mensalus Institute: de bedste online psykologer

Få klinikker i Spanien har anerkendelse og professionelle karriere hos Mensalus Institutet, da deres mere end 30 år tilbyder kvalitets psykologisk bistand både personligt (i Barcelona) og online garantere det. Derudover tilbyder dette center personlig vækst workshops og kurser og efteruddannelse uddannelse for psykologer i samarbejde med de vigtigste universitetsinstitutioner i vores land, hvilket gør det til et meget prestigefyldt psykologi center.

Mensalus-instituttet har et tværfagligt hold dannet af psykologer, psykiatere, neuropsykologer, psykopedagoger og taleterapeuter, alle fagfolk på højeste niveau; og tilbyder psykologisk terapi, kort terapi, personlig coaching og specifikke konsultationer for voksne, par, familier, unge og børn. Takket være online terapi bidrager det til at forbedre livskvaliteten og trivsel for mennesker ikke kun i Barcelona-området, men også over hele kloden.

Med hensyn til online terapi er den første informative session gratis, og disse oplysninger indsamles om patientens problem, Servicevilkårene forklares, og efterfølgende sessioner er planlagt. Dette center garanterer effektiv, personlig og fortrolig behandling og anvender de mest hensigtsmæssige teknikker til behandling af forskellige problemer (depression, angst, stress, par og seksuel terapi mv.).

• For mere information om den Mensalus Institute dette link kan du finde kontaktoplysninger.