Klinisk psykologi

Tanatofobi eller frygt for døende årsager, symptomer og behandling

Tanatofobi eller frygt for døende årsager, symptomer og behandling / Klinisk psykologi

Thanatophobia er almindeligvis kendt som frygt for døden. Mere specifikt kan det være en frygt for døden eller en frygt for processen med at dø

Tegn og symptomer på endofobi er angst, frygt og angst. Behandlingen fokuserer på at lære at fokusere på frygt og at tale om følelser og bekymringer. I denne artikel i Psychology-Online fortæller vi dig årsager, symptomer og behandling for endofobi eller frygt for at dø.

Du kan også være interesseret i: Frygt for mængden eller enoclofobia: symptomer, årsager og behandling Index
  1. Thanatophobia: symptomer
  2. Årsager til endofobi eller frygt for at dø
  3. Sådan overvinder frygten for at dø

Thanatophobia: symptomer

Tano-fobi er ikke officielt anerkendt af American Psychiatric Association (APA) som en lidelse. I modsætning hertil er den angst, som nogen måtte stå overfor på grund af denne frygt, ofte henført til generaliseret angst.

Symptomerne på endofobi er muligvis ikke til stede. Faktisk kan du kun mærke tegn og symptomer, når du begynder at tænke på din død eller en elskedes død.

De mest almindelige symptomer på frygt for at dø er:

  • Hyppigste panikanfald
  • Høje niveauer af angst
  • søsyge
  • sveden
  • Palpitationer eller uregelmæssige hjerteslag af hjertet
  • afsky
  • Mavesmerter
  • Følsomhed over for varme eller kolde temperaturer

Når episoder af andatofobi begynder eller forværres, kan du også opleve forskellige følelsesmæssige symptomer. Disse kan omfatte:

  • Undgå venner og familie i lange perioder.
  • vrede
  • sorg
  • fejl
  • Vedvarende bekymring

Årsager til endofobi eller frygt for at dø

Mens tanatofobi er defineret som a Generel frygt for døden, Der er mange typer og årsager til denne angst, og de detaljer, som en person fokuserer på, kan variere.

Fobier udløses ofte af en bestemt begivenhed, der fandt sted i en persons fortid, selv om dette ikke altid er husket. De særlige udløsere af tanatofobi kan omfatte en tidlig traumatisk begivenhed relateret til den nærmeste død eller død af en elsket.

En person, der har en alvorlig sygdom, kan få tanatofobi, fordi han er bekymret over døden, selvom der er dårlig sundhed, er det ikke nødvendigt for en person at opleve denne angst, men det er normalt relateret til psykisk lidelse.

Oplevelsen af ​​dødsangst kan variere afhængigt af individuelle faktorer. Disse omfatter:

  • alder: en undersøgelse fra 2017 antyder, at ældre voksne frygter dødsprocessen, mens yngre mennesker mere ofte frygter selve døden.
  • køn: Ifølge en undersøgelse i 2012 var kvinder mere tilbøjelige end mænd til at frygte deres elskendes død og konsekvenserne af deres død.

Læger forbinder angst om døden med en række psykiske lidelser, herunder depressive lidelser, posttraumatisk stresslidelse og angstlidelser.

Thanatophobia kan relateres til:

Specifikke fobier

Angst om døden er forbundet med en række specifikke fobier. De mest almindelige objekter af fobier er ting der kan forårsage skade eller død, herunder slanger, edderkopper, fly og højder.

Paniklidelser

Frygten for at dø dør en vigtig rolle i mange angstlidelser, som f.eks. Panikforstyrrelser. Under et panikanfald kan folk mærke sig et tab af kontrol og en intens frygt for død eller død.

hypokondri

Angst om døden kan være relateret til angstlidelser på grund af sygdom, der tidligere var kendt som hypokondrier. I dette tilfælde har personen en intens frygt forbundet med at blive syg og bekymrer sig overdrevent om deres helbred

Sådan overvinder frygten for at dø

Behandlingen af ​​angst og fobier som tanatofobi fokuserer på at lindre frygten og bekymringen forbundet med ophør med at eksistere. Nogle af de eksisterende muligheder er:

1. Konversationsterapi

At dele det, du oplever med en terapeut, kan hjælpe dig med at håndtere dine følelser bedre. Din terapeut vil også hjælpe dig med at lære måder at håndtere disse følelser.

2. Kognitiv adfærdsterapi

Denne type behandling fokuserer på at skabe praktiske løsninger på problemer. Målet er ændre tænkningsmønsteret og tænk dig, når du står over for at tale om død eller død.

3. Afslapningsteknikker

Meditation, billeder og vejrtrækningsteknikker kan medvirke til at reducere de fysiske symptomer på angst, når de opstår. Over tid kan disse teknikker hjælpe dig reducere frygt specifikt generelt.

4. Lægemidler

Lægen kan ordinere medicin for at reducere angst og følelser af panik, der er almindelige i fobier. Men medicin er sjældent en langsigtet løsning. De kan bruges til a kort periode mens du arbejder i terapi for at møde frygt.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Tanatofobi eller frygt for at dø: årsager, symptomer og behandling, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.