Hvad er tredje generationens behandlinger?

Det anslås at i hele sit liv, En ud af fire mennesker vil lide af en eller anden form for mental lidelse, er de hyppigste dem, der er forbundet med angst og depression. Behandlingen af ​​disse problemer og lidelser kan behandles på flere måder fra psykologien, idet den er en af ​​de mest almindelige brugen af ​​adfærdsmodifikationsteknikker.

Inden for disse teknikker, brugen af ​​tredje generationens behandlinger bliver mere hyppig, som ændrer adfærd, mens arbejdsaspekter som patientens forhold til problemet og den sammenhæng, hvori de ovennævnte lever.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

Behandling modifikation terapier

Når vi taler om tredje generationens terapier, taler vi om en af ​​de nyeste typer adfærdsterapi, uddybet under hensyntagen til begrænsningerne hos deres forgængere. For at forstå, hvad de er, er det først og fremmest nødvendigt at huske, hvad en teknik eller adfærdsterapi er

Den person med en psykisk lidelse oplever ofte en dyb utilpashed produkt realisering eller det formål at gennemføre adfærdsmønstre og tanker, som ikke tjener dig effektivt til at forklare eller interagere med verden måde, hvilket resulterer adfærd utilpasset og se begrænset i arbejde og / eller tanke.

Adfærdsmetoder eller adfærdsmodifikationsteknikker er baseret på tanken om, at det er muligt at ændre en persons adfærdsmæssige og kognitive mønstre ved anvendelse af forskellige teknikker baseret på læring. Selv om fortiden tages i betragtning ved analysering af, hvordan den aktuelle situation er nået, fokuserer arbejdet på de aktuelle problemer og symptomer og hvordan man ændrer dem.

At ændre sådanne mønstre eller erhverve andre vil tillade emnet kan have en mere adaptiv adfærd, kæmper og står overfor symptomerne af hans problem på en mere eller mindre direkte måde og tillader lindring af subjektets lidelse og optimering af deres evner og funktionalitet som et menneske.

• Relateret artikel: Behandlingsterapier: første, anden og tredje bølge

Hvad er tredje generationens behandlinger?

Terapierne i tredje generation eller den tredje bølge af adfærdsmæssige terapier er de sæt af terapier og behandlinger, der er skabt med det formål at udføre en ændring af patientens adfærd, men fra en global tilgang og tæt på personen i stedet for problemet under hensyntagen til patientens oplevelse af deres problem og hvordan den sociale og kulturelle kontekst har frembragt, at deres adfærd ikke er meget adaptiv.

I modsætning til andre metoder til adfærdsmodifikation er tredje generationens terapier baseret på kontekst og dialog for at opnå denne ændring gennem accept af problemet af både patienten og terapeuten..

Dine mål

Hovedformålet med denne type behandlinger det sker for at ændre måden at opleve problemet på den behandlede persons del, uden at forsøge ekstrem kontrol eller fjerne deres adfærd, som om de var noget at skamme sig over, men hjælpe dig observere og genoverveje forholdet mellem disse adfærdsmønstre og funktionalitet, der er blevet givet, samt egen forbindelse med sin normale drift, ændre dem fra accept.

Det vil sige, at der er behov for at se behandling ikke som en bekæmpelse af symptomer, men i en vital omorientering, der gør det muligt at skabe betydelige, reelle og permanente forandringer.

Den tredje generation af terapier de udfylder nogle af deres forgængers mangler, såsom manglende fokus på de særlige aspekter af behandlingen produceret forbedring, provokation af stive adfærd, som igen kan være mindre adaptive og lidt vægt på regelmæssig kommunikativ sammenhæng af patienten, samt opfattelsen af ​​lidelse selv.

• Måske er du interesseret: "Behavioral Cognitive Therapy: Hvad er det, og på hvilke principper er det baseret?"

Nogle relevante aspekter af disse terapier

Den tredje generation af terapier har en serie af karakteristika af stor interesse for behandling af psykiske problemer.

For det første mener de, at en persons adfærd ikke fuldt ud kan forklares, hvis der ikke tages hensyn til dets sammenhæng. Hvis behandlingen reduceres til behandling af symptomer direkte uden hensyntagen til de variabler, der gør adfærden til noget nyttigt eller nødvendigt for patienten, vil generaliseringen af ​​behandlingen til det virkelige liv være kompliceret for den enkelte i behandling..

Et andet aspekt at overveje er den tredje generationens behandlinger de tager højde for sprogets modulerende indflydelse, det faktum, at hvad andre mennesker fortæller os, og at tilbagemeldinger giver os om vores adfærd, får os til at se de adfærd, der udføres på en eller anden måde.

Det terapeutiske forhold

Sammenhæng med det foregående punkt er bemærkelsesværdigt, at tredje generationens behandlinger give en grundlæggende rolle for det terapeutiske forhold.

Selv om dette er fælles for alle eller næsten alle former for psykologisk terapi, er det i forbindelse med tredje generationens behandlinger et forhold eller et ændringsinstrument i sig selv, da der foregår en kommunikativ og social interaktion, der kan ændre sig adfærd direkte eller indirekte. Andre former for terapi, selv om de anser det terapeutiske forhold for at være grundlæggende, ser det mere som det middel, som patienten anvender teknikkerne på, og ikke som noget der skaber en ændring i sig selv..

Ud over symptomerne

Endelig, og som vi allerede har set, indebærer behandlingen fra tredje generationens behandlinger at arbejde med dybe aspekter af personen, går ud over forekomsten af ​​symptomer til at handle under subjektivitet og personlig opfattelse, så den kan fungere på aspekter som livsmål, selvoplevelse eller følelser og følelser forårsaget af både problessituationer og andre livsforhold, der kan have ført til lidelsen.

Tre tredje generationens behandlinger

Selvom de ikke er de eneste (der er også andre som kognitiv terapi baseret på Mindfulness, adfærdsmæssig aktiveringsterapi eller integreret par adfærdsterapi), er tre eksempler på tredje generationens terapier kort beskrevet nedenfor..

Funktionel Analytisk Terapi

Denne terapi fokuserer på den funktionelle analyse af adfærdsmønstre, udforsker ikke kun problemadfærd men også formålet med adfærd og andre adfærd udføres med samme formål og med særlig vægt på det terapeutiske forhold og den verbale kommunikation under hensyntagen til at adfærden bestemmes af en stort antal variabler.

Det handler om hjælpe klienten med at identificere klinisk relevant adfærd, hjælpe med at analysere, hvad der ligger bag, fremkalde sådanne adfærd og adaptive alternativer, virkelig styrke dem, der indebærer en forbedring og bidrage til at forklare og fortolke adfærd, så den kan anvendes til andre vitale sammenhænge.

Acceptance og Engagement Therapy

Denne teknik er en af ​​de mest kendte blandt tredje generationens terapier. Hovedformålet er at hjælpe patienten med at opdage patientens grundlæggende værdier og hjælpe ham med at acceptere smerten ved søgen efter et godt liv. Det fokuserer primært på arbejde på værdier uden at unddrage eller patologisere lidelse.

Gennem selvaccept, observere, hvad vi tænker, og hvad tro årsag os sådanne tanker og centrering i dag søger at guide patienten til at involvere og forpligte sig til at følge deres egne værdier, uanset hvad samfundet dikterer, lever som man mener, at man må leve.

Dialektisk adfærdsterapi

En anden af ​​de mest kendte terapier inden for tredje generationens dialektiske adfærdsterapi er designet til at hjælpe patienter med alvorlige følelsesmæssige problemer der fremkalder dem til selvdestruktiv adfærd, som selvmordslidelse eller selvmordsforsøg.

I øjeblikket et af de behandlinger af valg ved behandling af borderline personlighedsforstyrrelse, er baseret på accept og validering af patient til at arbejde dialektisk og gennem forskellige moduler kontrol og styring af ekstreme og ustabile følelser. Patienten er hjulpet til at stole på deres følelser og tanker og hjælpes find faktorer, der presser dig til at bevæge sig fremad og at forbedre deres evner vedrørende følelsesmæssig selvregulering, tolerance over for ubehag, selvobservation og styring af interpersonelle relationer.

Bibliografiske referencer:

• Almond, M.T. (2012). Psykoterapi. CEDE-forberedelsesmanual PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Acceptance- og engagemangsterapi, relationelle rammeteori og den tredje bølge af adfærdsmæssige og kognitive terapier. Adfærdsterapi, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). Nye psykologiske terapier: Den tredje bølge af adfærdsterapier eller tredje generationens terapier. Psykologi Gazette, 40; 26-34. Universitetet i Almería.