Hvad er tripofobia definition med billeder

Tripophobia er frygt eller ikke lide af sæt af huller. En person, der har trypophobia føler dig svimmel, når man ser på et område med små huller sammen, såsom et jordbær kan udløse denne fobia.Todavía er ikke blevet officielt anerkendt som en fobi. Undersøgelser af tripofobi er begrænsede, og eksisterende forskning er opdelt imellem dem, som mener, at det officielt bør betragtes som en fobi og dem, der ikke gør det. Hvis du tror at du har tripofobi, skal du tale med en specialist.

Det kan hjælpe dig med at finde roten til din frygt og håndtere symptomerne. I denne Psychology-Online artikel viser vi dig Hvad er tripofobi og vi tilbyder dig en definition med billeder.

Du kan også være interesseret: Årsager og symptomer på humant Tryphobia Index

1. Hvad er en fobi: definition i psykologi
2. Tripophobia: symptomer og definition
3. Udløsende billeder af tripphobia
4. Årsager til tripofobi og risikofaktorer
5. Behandling af tripphobi eller frygt for huller
6. Tripophobia undersøgelser hos mennesker

Hvad er en fobi: definition i psykologi

En fobi er en overvældende og svækkende frygt til en genstand, sted, situation, følelse eller dyr. En fobi er mere intens end frygt og har tendens til at forekomme, når personen oplever en følelse af overdrevet eller uvirkelig fare i nærværelse af den frygtede situation eller genstand.

Hvis en person, der har en fobi, ikke kommer i kontakt med den frygtede stimulus, vil deres liv ikke blive påvirket, selv om det i nogle tilfælde endda kan tænkes, at stimulansen kan få personen til at opleve “forventningsangst”. Hvis fobien bliver meget alvorlig, kan personen organisere sit liv i henhold til undgåelsen af, hvad der får ham til at stresse, den stimulus, der frygtes.

Tripophobia: symptomer og definition

Tripophobia er en nyligt defineret fobi, men mange mennesker har lidt det i længere tid. Udtrykket tripphobia blev udarbejdet i 2005 af internetbrugere og kommer fra kombinationen af ​​de græske ord til hul og frygt.

Selv om det endnu ikke er officielt defineret som en tilstand, har en undersøgelse vurderet, at tripofobi er til stede hos 16% af befolkningen.

Denne tilstand forårsager en intens reaktion af frygt, selvom “stimulus er normalt et sæt huller af enhver sort, der næsten altid er uskadelige og synes ikke at have nogen trussel”.

Sværhedsgraden af ​​frygt varierer fra sag til sag. Mens nogle siger, at sæt huller gør dem til at føle sig utilpas, andre siger, at visionen af ​​disse billeder får dem til at føle sig forfærdet.

Symptomerne udløses, når personen ser et objekt med grupper af små huller eller geometriske former, der ligner huller.

Når du ser et sæt huller, reagerer folk med tryptofobi med modvilje eller frygt. Nogle af symptomerne er:

• Føl afstødning
• Følelse ubehageligt
• Visuel ubehag som: visuelle forvrængninger, illusioner eller visuel træthed
• stress
• Panikangreb
• sveder
• sygdom
• rystelser
• gåsehud

Udløsende billeder af tripphobia

Ikke mange aspekter af tripphobi eller frygt for huller er kendt, men nogle fælles udløsere De omfatter ting som:

• Lotus frøplader
• Honeycombs af bier
• jordbær
• koraller
• granatæbler
• bobler
• En gruppe af øjne
• Dyr, herunder insekter, amfibier, pattedyr osv. Kan udløse tripphobi hos mennesker

Årsager til tripofobi og risikofaktorer

I øjeblikket er risikofaktorer for tripphobi ikke kendt. En 2017 undersøgelse fandt et muligt forhold mellem tripphobi og major depressiv lidelse og generaliseret angst. Ifølge forskerne er folk med tripphobi mere tilbøjelige til at opleve større depressiv lidelse eller generaliseret angst. En anden undersøgelse af 2016 rejser også foreningen social angst og tripofobi.

Det er dog vigtigt at kommentere det, selvom der er risikofaktorer, Mange mennesker lider på et eller andet niveau denne slags afsky eller frygt for huller uden nogen åbenbar grund.

Behandling af tripphobi eller frygt for huller

Der er forskellige måder at behandle fobier på. Den mest effektive måde at behandle dem på er eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi er en form for psykoterapi, der fokuserer på en ændring i personens reaktion på situationen eller genstanden, der forårsager frygt.

En anden almindelig måde at behandle fobi på er kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT kombinerer eksponeringsterapi med andre teknikker til at hjælpe med at håndtere angst og holde tankerne kontrollerede uden at blive overvældende.

Andre behandlingsmuligheder, som kan hjælpe dig med at håndtere din fobi, er:

• Psykoterapi generelt
• Narkotika som beta-blokkere og sedativer, der hjælper reducere angst symptomer og panik. Husk at medicin er blevet testet for andre typer af angstlidelser, og dets virkning på triptofobi er ikke kendt..
• Afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning og yoga
• Fysisk aktivitet at styre angst
• strategier mindfulness at håndtere stress

Det kan også hjælpe:

• Hvil nok
• Spis sundt og har en afbalanceret kost
• Undgå koffein og andre stoffer, der kan gøre angst værre
• Facing situationer frygtede på den bedst mulige måde

Tripophobia undersøgelser hos mennesker

Der er ingen aftale blandt forskere om at klassificere eller ikke at tryphobia som en reel fobi. En af de første tripphobia undersøgelser, offentliggjort i 2013, foreslog, at fobien kunne være en forlængelse af en biologisk frygt for potentielt skadelige genstande. Forskerne fandt, at symptomerne er udløst af høj kontrast farver i visse grafiske bestemmelser hævder, at mennesker ramt af trypophobia ubevidst forbundet harmløse genstande som en honeycomb med farlige dyr.

En undersøgelse udgivet i 2017 omhandler disse resultater. De gennemførte en førskoleundersøgelse for at bekræfte, om frygten for at se et billede med små huller er baseret på frygten for farlige dyr eller er et svar på visse visuelle træk. Disse resultater tyder på, at mennesker, der oplever tripphobi, ikke har en ubevidst frygt for giftige væsner, men den frygt er udløst af skabelsens udseende.

Den amerikanske psykiatriske sammenslutning (APA) genkender ikke tripphobia som en fobi. Mere forskning er nødvendig for at opnå en bedre forståelse af tripphobi og dens årsager.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad er tripofobi: definition med billeder, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.