Hvad er kronisk depression? Symptomer, årsager og behandling

Depressive lidelser er de mest udbredte psykiske lidelser i vores samfund i dag. Depression er også en af ​​hovedårsagerne til handicap på grund af den høje funktionelle virkning det repræsenterer og selvfølgelig en højfrekvens af selvmordsadfærd. Dette sæt faktorer forårsager depressive lidelser som et meget vigtigt sundhedsproblem for Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Den person, der lider af en depressiv lidelse, oplever et deprimeret humør eller tristhed, som deaktiverer personens normale funktion i et eller flere områder af sit liv.

I modsætning til de forskellige depressive lidelser findes vedvarende depressiv lidelse, der også er anerkendt som dysthymi, om hvilken denne artikel i Psykologi-Online vil beskæftige sig med: ¿Hvad er kronisk depression? Symptomer, årsager og behandling.

1. Definition af kronisk depression
2. Symptomer på kronisk depression
3. Årsager til kronisk depression
4. Behandling af kronisk depression eller dysthymi

Definition af kronisk depression

den Vedvarende depressiv lidelse eller dysthymisk lidelse, Det er en stemnings depressiv lidelse, der er kendt socialt som kronisk depression. Den person, der lider af denne kroniske personlighed, har størstedelen af ​​dagen, og selv om hans symptomer er mindre alvorlige end ved alvorlig depression, er hans opmærksomhed meget vigtig så hurtigt som muligt på grund af Vedvarende varighed af symptomer. Personer med kronisk depression har tendens til at være vane deprimeret, træt, med negativ syn på sig selv, verden og fremtiden og følelser af håbløshed, at se alt omkring dem på en negativ måde.

For at bestemme en diagnose af vedvarende depressiv lidelse eller dysthymi, skal der være en række symptomer, som vil blive beskrevet nedenfor..

Symptomer på kronisk depression

Den person, der lider af kronisk depression eller dysthymi, kan i to år (et år hos børn og unge) ikke have haft nogen af ​​de følgende symptomer i to måneder i træk. Symptomerne på kronisk depression ifølge DSM-5 er:

• Lidt appetit eller overspisning. Det kan producere en betydelig reduktion af sult eller tværtimod en overspising af mad.
• Søvnløshed eller hypersomnia. Personer, der lider af det, kan have søvnforstyrrelser, som kan forårsage, at personen ikke kan sove eller tværtimod sover for meget.
• Lidt energi eller træthed. Dysthymia får folk til at føle sig utilstrækkelig i energi det meste af tiden, hvilket gør det svært for dem at fortsætte med deres daglige liv som de plejede..
• Lavt selvværd. Denne sindstilstand frembringer, at personen har et lavt begreb om sig selv, dets evner og fremtidsfremskrivning.
• Manglende koncentration eller vanskeligheder med at træffe beslutninger. Manglen på koncentration produceret af denne sindstilstand genererer betydelig frustration for den person, der lider og dermed skader deres selvværd og gør det vanskeligere at træffe egne beslutninger på grund af manglende selvtillid..
• Følelser af håbløshed. Et af de mest karakteristiske symptomer på kronisk depression er følelsen af ​​ikke at finde alternative løsninger til forskellige situationer eller ikke at have fremtidige forventninger, idet du tror at du ikke kan komme ud af dette, og at du aldrig vil føle dig godt igen..

Desuden skal personen for at diagnosticere præsentere denne deprimerede stemning for det meste af dagen og de fleste dage. På den anden side bør en bipolar episode type I eller II ikke have fundet sted, det er ikke bedre forklaret af en psykotisk lidelse og bør ikke skyldes noget stof eller medicinsk involvering. Begyndelsen af ​​dysthymi eller kronisk depression kan forekomme ved en tidlig start (før 21 år) eller ved en forsinket begyndelse (efter 21 års alder), og sværhedsgraden er klassificeret som mild, moderat eller svær..

Hvis du føler dig identificeret med disse symptomer du kan udføre dysthymia testen at vide, om du kan have kronisk depression.

Årsager til kronisk depression

Årsagen til kronisk depression er multifaktorial: det involverer biologiske, psykologiske og sociale mekanismer. Imidlertid er en nøjagtig årsag til vedvarende depressiv lidelse ukendt.

På det biologiske plan er det kendt, at en af ​​årsagerne til depressive lidelser er det lave niveau af af serotonin, noradrenalin og / eller dopamin i hjernen. På den anden side skal det bemærkes, at stressende psykologiske og sociale oplevelser såsom stress, mere krævende personligheder, negativer, nylige tab, økonomiske problemer, brud osv. øge sårbarheden af ​​depressiv sygdom, da de producerer neurokemiske ændringer, der ændrer interaktionen af ​​neurotransmittere med neurocircuits opretholde humør, og som spiller en vigtig rolle i depression.

Behandling af kronisk depression eller dysthymi

Til behandling af denne lidelse er det meget vigtigt, at personen får psykologisk behandling. Generelt set i lyset af depressionens kroniske tendens er der en tendens til at være a kombineret behandling af terapi og farmakologisk (med brug af antidepressiva). Imidlertid er hver patient unik, og behandlingen skal tilpasses hver persons behov.

1. Evaluering

En evaluering skal udarbejdes for at kunne foretage diagnosen, hvor et sæt interviewsessioner udføres med den person, der lider, og der er en tendens til at gøre brug af forskellige tests for at hjælpe med at specificere oplysningerne. Den test, der anvendes mest i vurderingen af ​​depression, er Beck Depression Inventory (BDI-II), bedre kendt som Beck-depressionsprøven.

2. Intervention

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har vist sig at være den mest effektive terapi til behandling af depression. Denne terapi har til formål at producere en adfærdsmæssige, kognitive og følelsesmæssige forandringer, det hjælper personen med at øge deres livskvalitet.

Som nævnt ovenfor har personer med kronisk depression et sæt automatiske tanker forbundet med en negativ opfattelse af sig selv, verden og fremtiden. Disse negative automatiske tanker medfører, at dette depressive humør opretholdes. Så hvis disse negative tanker ændrer sig, vil der være en ændring i de adfærd og følelser der er forbundet med disse tanker.

Kognitiv adfærdsterapi søger således at gøre personen opmærksom på deres negative irrationelle overbevisninger for at ændre dem til mere positive og sunde. Denne teknik er kendt som kognitiv omstrukturering, hvor terapeutens job er at hjælpe personen til at opdage disse tanker, reflektere over dem og genopbygge dem igen.

Denne sindstilstand kan forekomme med angst og foran den arbejder de teknikker til at reducere stress og angst, Hvordan kan de være afslapningsteknikker? Derudover arbejdes der med problemløsningskompetencer og værktøjer præsenteres. adfærdsmæssig aktivering (hjælp med sovende vaner, spisning, udførelse af aktiviteter, der tidligere blev nydt ...), så personen kan fortsætte med deres daglige og sundere måde. Endelig er det meget vigtigt at give personen strategier til forebyggelse af tilbagefald.

Som tidligere nævnt har din behandling tendens til at blive kombineret med administration af psykotrope lægemidler. I lyset af dette skal det understreges, at antidepressiva ikke hjælper den person med kronisk depression til at ændre deres tanker, men reduktionen af ​​symptomer hjælper personen til at begynde at se andre muligheder foran deres situation.

CBT kan udføres med individuel, familie- eller gruppeterapi. Den enkelte model har tendens til at have en varighed på mellem 5 til 20 sessioner, eller mere, med en varighed på mellem 45 og 60 minutter.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad er kronisk depression? Symptomer, årsager og behandling, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.