Jule middage og syndrom på den tomme stol

Juledagene, især nytårsaften, er i princippet øjeblikke med glæde, udtryk for kærlighed og forsoning. I årtier har det været julenes idé, at vi har skabt sammen i en stor del af de vestlige lande, hvis rødder er knyttet til kristendommen, og sandheden er at, Troende eller ej, der er mange mennesker, der sætter pris på disse datoer netop på grund af de værdier, de repræsenterer.

Der er dog nogle mennesker, der har svært ved at opleve i disse dage, samtidig med at der opretholdes et godt humør. Mange af disse tilfælde skyldes tomt stolesyndrom.

Hvad er syndromet i den tomme stol?

den tomt stolesyndrom dette er følelsen af ​​tab genereret af det, der opfattes som et betydeligt fravær, noget der også tager en særlig intensitet i et miljø, der formodes at være muntert og festligt, som en middag. Derfor er dette begreb knyttet til ideen om psykologisk sorg.

Et berygtet fravær ved bordet kan udløse en proces med psykologisk sorg, selv når den manglende person ikke er død. Dette skyldes, at i nøgleordets syndrom er nøgleordet ikke "død", men "ensomhed".

Den tomme stol Det er et tydeligt vidnesbyrd om, at der er et vakuum ved bordet, der gør os lidt mere isoleret af resten af ​​folket det før. Følelser af sorg, forstyrre (og lejlighedsvis skyld), som dette medfører, kan du tilføje, der forårsager døden for den person, der sætter sig ned for at spise sammen med os, men denne faktor kan ikke altid være, og så begge betingede ikke udseendet eller ej af syndromet på den tomme stol.

Derfor må vi, når vi taler om denne slags sorg, huske på, at de hyppigste følelser er dem, der er forbundet med isolation og ensomhed.

Hvilken rolle har julen i dette?

Julen kan blive en vigtig faktor i udseendet af syndromet i den tomme stol, siden På disse datoer er de uformelle bånd af tilknytning meget vigtige mellem mennesker med et stærkt forhold mellem dem (selv blandt dem der ikke normalt er i kontakt med hinanden). På nytårsaften understreges især påskønnelsen af ​​øjeblikke delt af mennesker, der elsker eller plejer hinanden..

Dette, som i princippet er noget positivt, kan have modsætningen af ​​accentuerende fravær i denne periode. Desuden kan den kontrast, der ses mellem fraværet af betydelige personer og den typiske iscenesættelse af jul, hvor alle familier kommer sammen, skabe en følelse af "abnormitet" og ulykke, hvis udløsere ikke kan forklares fuldt ud, eller de placerer fraværets oprindelse i fakta, som vi føler sig skyldige i.

Anbefalinger til bekæmpelse af syndromet i den tomme stol

Sandheden er, at der ikke er nogen endelig og universel opskrift på at håndtere syndromet i den tomme stol, da hver enkelt persons sorgprocesser er unikke.

dog, ja der er nogle generelle anbefalinger til bekæmpelse af stemninger, der genererer stærkt ubehag og det fungerer normalt i et stort antal tilfælde. Her er nogle af disse vigtige indikationer for at håndtere denne form for sorg.

• Isoler ikke dig selv eller tøm hele tiden: Interagere med andre mennesker, der deler et bord og bidrage til samtalen, selvom det ikke lykkes.
• Genfortolke vejen for at opfatte det fysiske rum der tidligere har optaget tabellen fraværende, så en tom stol ikke er synonym med tab og tristhed. Dette er en af ​​de bedste måder at opbygge modstandsdygtighed på.
• Den tomme stoles syndrom har en stærk symbolsk komponent, den tomme stol selv er den mest almindelige. Derfor er det muligt at vende situationen rundt ved hjælp af alternative symbolske former for at huske den fraværende elskede på en måde, der ikke giver smerte og tristhed svært at klare.
• Undgå brugen af ​​stoffer til at abstrakte fra de minder, der genererer tristhed og ubehag, og brug kun medicin i det omfang en læge har ordineret det. Dette punkt er meget vigtigt for duellen at blive kronisk og ikke forvandle sig til alvorlige problemer i mange aspekter af livet.
• Start om nødvendigt psykologisk terapi for at identificere specifikke behov og lette gennemførelsen af ​​de ovenfor beskrevne trin.

En endelig refleksion

Det er også vigtigt at huske på, at selvom julen er en dato knyttet til kærlighed, kærlighed og kammeratskab, behøver det ikke at være begrænset til familien. Mange af det nye års fravær er uoprettelige, men det er også praktisk taget umuligt, at vi i hele vores liv ikke kommer på tværs af mennesker, med hvem det er muligt at føle en stærk tilknytning og et broderligt venskab. Syndromet på den tomme stol kan være meget svært at overvinde, hvis vi forstår, at de eneste gyldige præferencer er dem i en gruppe, der kan miste medlemmer med tiden, men ikke vinde dem.

Derfor er det værd at genoverveje det traditionelle nytårs middagsplan som noget, der kun er blodbind, betyder en model, hvor fravær vejer meget mere, hvis der ikke er nogen generationsskifte, og derfor er det derfor , at der er flere eller færre mennesker ved bordet, afhænger af antallet af par og fødsler.

Håndtering af sorg og tab ved julen afspejler også den type af vedhæftet fil, vi skal sætte pris på på dette tidspunkt. Og den der er skabt spontant, lige så godt i voksenalderen, er meget gyldig. Begge for at nyde det og at genoverveje, hvad der er vores koncept om ensomhed.