De 15 mest almindelige fobier og deres definition

At have en bestemt fobi til noget betyder at lide en reaktion af frygt og overdrevet panik før de stimulanser, der plager os så meget. Ifølge psykologi skelnes fobier fra frygt ved at være uforholdsmæssige svar og uden et tilsyneladende motiv. Til denne dag er der mange mennesker, der lider af en eller anden type specifik fobi, Faktisk er de en af ​​hovedårsagerne til konsultation i terapi.

Dernæst vil vi tilbyde dig en definition af typer af frygt ifølge psykologi og en detaljeret liste over 15 mest almindelige fobier i vores samfund. Hvis du vil vide dybt, hvad er de fobier, der påvirker flere mennesker, så tøv ikke med at fortsætte med at læse denne interessante artikel af psykologi-online.

Du kan også være interesseret i: Mere almindelige neurotiske sygdomme hos voksne

1. Liste over fobier: mest almindelige typer af frygt
2. Agorafobi: Fobi af åbne rum
3. Akrofobi eller frygt for højder
4. Frygt for flyvning eller aerofobi
5. klaustrofobi
6. Nålfobi eller belonephobia
7. Kolofobi eller klovnfobi
8. Social fobi
9. Glossophobia eller frygt for offentlig tale
10. hemophobia
11. Escotofobia
12. Top 5 fælles men meget overraskende fobier

Liste over fobier: mest almindelige typer af frygt

Før du starter denne artikel om de 15 mest almindelige fobier, svarer vi på følgende spørgsmål "¿hvad er en fobi?"En fobi er defineret som et overdrevet, irrationelt og ukontrollabelt frygtrespons til en stimulus. Fobias oprindelse kan være en traumatisk oplevelse selv eller blot observation af en negativ begivenhed., vi behøver ikke nødvendigvis at gå gennem en traumatisk begivenhed for at udvikle en fobi.

Fobier har forskellige niveauer i henhold til det ubehag, de producerer, og unddragelsesadfærd, som personen med denne fobi præsenterer.

• For eksempel, Det er ikke det samme at være bange for højder, men at kunne klatre i et bjerg for at opleve angstkrisen, hvis vi kigger gennem en balkon, selv om det er en første sal.

Typer af frygt

Det er vigtigt at definere de forskellige typer frygt, da nogle er mere adaptive end andre. Vi kan skelne frygt irrationel af rationel, den overdrevet af styrbar og specifik af generelt.

• For eksempel, Nålfobi er en overdrevet, irrationel og specifik frygt (det er kun en stimulering). På den anden side lider nogle mennesker, der oplever social angst, af en form for generaliseret frygt, irrationel men kontrollerbar gennem terapi.

Liste over de mest almindelige fobier

Dernæst vil vi forklare, hvad disse fobier er så almindelige i vores samfund:

1. Agorafobi: Fobi af åbne rum

Mennesker, der lider af agorafobi, er præget af angst og meget psykisk lidelse, når de står over for åbne rum. Agorafobi har nogle meget markante symptomer og er følgende:

• Bange for at gå udenfor
• Irrationel frygt for at blive efterladt alene
• Humørsvingninger og irritabilitet
• Symptomer på angst i et åbent rum
• Trend til undgå sociale sammenkomster

Hvis du vil vide mere om denne type fobi, anbefaler vi at du læser denne interessante artikel om agorafobi: hvad det er, årsager, symptomer og behandling.

2. Akrofobi eller frygt for højder

Frygt for højder er en af ​​de mest almindelige fobier i vores samfund. Dette er fordi det er en adaptiv frygt. Det er på evolutionært niveau, at det er normalt at være bange for højder, da de er potentielt farlige situationer for vores fysiske integritet.

Men når denne frygt strækker sig til mindre farlige stimuli (klatrer trapper, læner sig ud af en balkon, klatrer et bjerg ...) bliver det en fobi, at vi skal forsøge at få et normalt og fredeligt liv.

3. Frygt for flyvning eller aerofobi

Meget forbundet med frygten for, at vi tidligere har kommenteret, er aerophobia defineret som frygt for fly og flyvning generelt. Aerofobi er normalt baseret på troen eller frygten for at lide en ulykke under flyvningen. Denne fobi kan være meget invaliderende, da det ikke tillader mange mennesker at tage flyvninger og rejse i dette transportmiddel.

Behandling af aerofobi er som regel kognitiv terapi til beskæftige sig direkte med tro og frygt. Men for disse tilfælde kan udsættelse for sig selv direkte til stimulusen ende med at være en ret effektiv terapi.

4. Claustrofobi

Også kendt som frygt for lukkede rum, klaustrofobi er defineret som den irrationelle frygt for at være i et lille sted uden adgang til ydersiden, som en asensor, for eksempel. Frygt for begrænsede rum kan manifestere sig i form af angstangreb, sved, spænding ...

Claustrofobi, som mange frygt og fobier, har forskellige niveauer af sværhedsgrad: fra en vis angst når man kommer ind i et lille rum til en frygtelig panik, der forhindrer den pågældende i at komme ind i et lukket rum.

5. Nålfobi eller belonephobia

Belonephobia er ukontrollabel frygt over for nåle eller mod en skarp genstand. Denne fobi har sin oprindelse i vores overlevelsesinstinkt og det ubevidste svar ikke ønsker at blive skadet. Men når denne frygt bliver overdrevet og ukontrollabel, skal den behandles straks, da det kan være en hindring, når det kommer til at gøre en form for medicinsk procedure. Opdag her hvordan man kan overvinde frygten for nåle.

6. Colurophobia eller clown phobia

Coulrophobien er en meget almindelig frygt, der normalt har sin oprindelse i barndommen, og det er det, klovnfobien Det er et fænomen, der opleves af flere mennesker, end vi tror på. Nogle eksperter hævder, at coulrophobia eller frygt for klovn forekommer som et adaptivt svar på a forskellige og forvirrende stimulus. Andre mennesker hævder blot, at klovnerne er skræmmende, både for sminke og for de gester, de bruger.

• En undersøgelse foretaget på forskellige hospitaler 2008 fastslog, at brugen af ​​klovner for at reducere angstniveauet ikke var et effektivt forslag^[1] . Derudover siger en anden undersøgelse i England, at børn oplever større niveauer af ubehag og angst, når hospitalet er dekoreret med klovnrelaterede grunde.

7. Social fobi

På trods af ikke at være en bestemt fobi før en stimulus, ønsker vi at fremhæve social fobi i denne artikel om de 15 mest almindelige fobier. Vi definerer social fobi som en tilstand af angst og stort ubehag når vi er omgivet af mennesker, eller når vi skal til en begivenhed, hvor flere personer kommer til at komme. Nogle af symptomerne på social fobi er:

• Undgå at forholde sig til andre
• Skarpe sociale færdigheder
• Vanskeligheder at etablere intime links
• Følelse svimmel, kvælning eller angst, når omgivet af mennesker

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, anbefaler vi at du udfører denne sociale fobi test.

8. Glossophobia eller frygt for offentlig tale

Glossophobia kan være relateret til den sociale angst, vi har diskuteret tidligere. Der er mange mennesker, der ikke har det godt, når de skal tale offentligt, men glossophobia kan provokere virkelig alvorlige panikanfald. En af de faktorer, der er relateret til frygt for offentlig tale det kan være en genert og indadvendt personlighed.

9. Hæmofobi

Mere kendt som frygt for blod, Hæmofobi er præget af svimmelhed (og endda besvimelse) når man ser blod. Denne frygt er tæt forbundet med belonephobia (frygten for nåle), så folk med hæmofobi undgår ofte nåle og skarpe genstande.

En af begrænsningerne hos personer med hæmofobi er, at de har mange vanskeligheder med at hjælpe en person, der har lidt en ulykke siden de bliver svimmel, når de ser blod og det tillader ikke dem at være opmærksomme på den pågældende person.

10. Scotophobia

Måske lyder det ikke som dette navn, men frygten for mørket Det er en af ​​de mest almindelige fobier i dag. Skotofobiens forklaring er baseret på frygt for det ukendte og manglende evne til at vide, hvad der omgiver os.

Vores frygt udløses af ikke være forberedt på et muligt angreb og folk, der lider af mørkets frygt, er ikke i stand til at klare disse følelser ordentligt.

Top 5 fælles men meget overraskende fobier

For at afslutte denne artikel om de mest almindelige typer af fobi, lad os diskutere nogle af de mest fantastiske fobier at mange mennesker deler:

1. Tripophobia

Denne nysgerrige fobi er defineret som frygten for huller eller de geometriske figurer tæt sammen. Hvis du vil vide mere, kan du læse følgende artikel om årsagerne til og symptomer på menneskelig tryphobia.

2. Arachnophobia

Frygten for edderkopper Det er en af ​​de mest almindelige fobier i vores samfund.

3. Fobofbia

Denne type frygt er meget overraskende, da den er defineret somat fobi har en fobi.

4. Tanatofobi

Også kendt som necrofobi er det den overdrevne frygt for døden og at dø. Thanatophobia er også forbundet med hypokondrier og bør behandles, hvis vi observerer, at det forhindrer os i at have et stille liv.

5. Cinofobia

De er mands bedste ven, men der er mennesker, der lider af cynofobi eller frygt for hunde. Denne type fobi er normalt udløst af en traumatisk begivenhed, der frembringer denne frygt reaktion.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til De 15 mest almindelige fobier og deres definition, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.

referencer

1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L., & Garcia-Banda, G. (2009). Virkningen af ​​"hospital clowns" på psykologisk lidelse og den dårlige adfærd hos drenge og piger, der gennemgår mindre operation. Psicothema, 21 (4), 604-609.