Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) af Albert Ellis

Albert Ellis (1913 - 2007) var en af ​​de mest indflydelsesrige psykologer fra det 20. århundrede og en af ​​de mest fremragende figurer inden for psykologi efter hans pause med den psykodynamiske skole.

Han var skaberen i en af ​​de teorier, der har revolutioneret fundamentet og metoden i behandlingen af ​​følelsesmæssige og psykologiske problemer, har tjent et ærested blandt de største psykologer. Vi taler i dag Albert Ellis og TREC.

Albert Ellis og Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Din teori (the Rationel emotiv adfærdsterapi) er velkendt, og selvom mange psykologer ikke deler sine principper, indgår andre på den anden side i denne linje og finder det en god base for at fortsætte med at udvikle deres erhverv og den rette behandling for hver lidelse i overensstemmelse med de nuværende krav i klinisk psykologi.

Albert Ellis blev født i Pittsburg i 1913 og studerede ved Columbia University (New York), der specialiserer sig i træningspersonale i psykoanalyse. Der opnåede han sin doktorgrad i 1947. Ellis realiserede snart grænserne for Sigmund Freuds teori, og han blev skuffet over de få resultater, han opnåede hos sine patienter. Han forlod gradvist den psykoanalytiske teori for at begynde at arbejde på sin egen teori..

Allerede i år 1953 bryder han helt med psykoanalysen og begynder at udvikle en form for psykoterapi, som han ville kalde Rationel emotiv terapi, en form for rådgivning psykoterapi Kognitiv adfærdsterapi.

REBT: Hvad består den af??

men, Hvad er emosionel rationel terapi?? Det er kendt, at Ellis har modtaget træning inden for bogstaver. Blandt hans studier havde meget at gøre med filosofien, hvilket ville tjene som et primordialt grundlag for den videre udvikling af hans teori. Ellis mente, at hans teori kunne opsummeres i sætningen fra den berømte stoiske græske filosof Epíteto, som bekræftede, at "Folk er ikke forstyrret af faktane, men af ​​det, de tænker på fakta"

Ellis udviklede sin teori ved at eksemplificere det som vist i denne grafik:

Albert Ellis betragtes som adfærdsmæssige og følelsesmæssige problemer de kunne have deres genese fra deres tre kilder: tanke, følelsesmæssige og adfærdsmæssige. Fremhævede, hvordan tanker påvirker psykiske forstyrrelser.

Ellis (1995) udtalte, at folk er stort set ansvarlige for deres forstyrrede følelser, som genereres enten bevidst eller ubevidst. Derfor har de samme mennesker alle ressourcerne til at kunne ændre deres tanker og bringe til deres liv vedvarende og stabile stater.

Forbindelsen mellem tanke og følelser

Ifølge Ellis viser dette, hvordan tanke og følelser er relateret. Ellis hævdede, at hvad der forårsager følelsesmæssige forstyrrelser eller vanskeligheder, er ikke, hvad der sker i punkt A, men at folk skaber en trosstruktur i punkt B og forstærker disse overbevisninger på en negativ og ofte skadelig måde, hvilket er manifesteret i adfærdsmæssige eller følelsesmæssige reaktioner: punkt C, ifølge Ellis (1962).

Denne teoretiske krop og den terapi, der opstod fra den motiverede mange kritik fra nogle fagfolk inden for psykiatrien og selve psykologien ved at hævde, at det syndede fra et overskud af "rationalisme", der gjorde, at teorien blev opfattet som ikke særlig levedygtig og uvidenskabelig, men tiden førte til mange undersøgelser og undersøgelser af sager hvor har anvendt REBT, opnået en høj pålidelighed og fremragende resultater, det er grunden til, at REBT, siden det blev oprettet af Albert Ellis til nutiden, ligger i forkant med psykoterapier.

De undersøgelser, som Ellis udviklede sig gennem hele sit liv, blev betalt. I øjeblikket arbejder han på sit institut i New York, der stadig arbejder på træning af psykoterapeuter, gennem foredrag, pleje af mennesker med familieproblemer, personlige og studier, der gør dag efter dag psykologiens videnskab udvikle nye værktøjer i et århundrede som krævende som den vi lever.

Rationel emotiv adfærdsterapi har et klart formål, som det fremgår af Saranson (2006) i sin bog Unormal psykopatologi, problemet med maladaptiv adfærd, hvor det refererer til Ellis og Dryden (1977): folk er nødt til at stille spørgsmålstegn ved deres grundlæggende overbevisninger (i de fleste tilfælde irrationelle) og erstatte dem med mere konstruktivt (rationelle) dem.

REBT er ikke kun blevet anvendt på det kliniske område, men der er flere skrifter om interventionen på arbejdsmarkedet og uddannelsesområdet. En psykoterapi, der giver mange muligheder i studiet af mennesket, følelser, tanke og mental sundhed.

Bibliografiske referencer:

• Caballo, V. (2010), Teknikhåndbog og adfærdsmodifikation
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotive Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, B. og Saranson, I. (2006), unormal psykopatologi, problemet med utilsigtet adfærd, redaktionelt Pearson