Hypopotomonstrosesquipedaliofobia den irrationelle frygt for lange ord

I vores artikel "De 15 reneste fobier der eksisterer" ekko vi de mærkeligste fobier, der kan lide nogle enkeltpersoner. Uden tvivl, en af ​​de mest atypiske og nysgerrige fobier er hypopotomonstrosesquipedaliofobi eller fobi af lange ord. Og det er, at folk, der lider af denne fobi, burde føle stor ubehag bare ved at høre navnet på den lidelse, de lider under.

Som med alle fobier, hipopotomonstrosesquipedaliofobia er en irrationel frygt, der forårsager stor ubehag og forårsager dem ramt af denne betingelse tendens til at undgå situationer, hvor de kommer i kontakt med den fobiske stimulus, med andre ord, lange ord.

En meget mærkelig fobi

Sandheden er, at denne fobi er sjælden, ligesom andre mærkelige fobier såsom Arachibutyrophobia, som er frygten for jordnøddesmør stikning til ganen, og det kan forekomme, for eksempel, når et barn er ved at drukne ved spis nogle jordnøddesmørbrød toast.

Disse typer af fobier, der er forårsaget af specifikke stimuli, kaldes specifikke fobier. Disse omfatter: frygt for edderkopper eller arachnophobia, frygt for klovnier eller coulrophobia eller frygt for flyvning eller aerofobi, blandt andre.

• Der er andre typer af fobier, som du kan vide i vores artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Klassisk konditionering og dets forhold til fobier

Frygt er en følelse, der kan være adaptiv ligesom angst; Frygt har imidlertid ikke altid en objektiv og reel årsag, fordi folk er i stand til at udvikle en irrationel frygt for stort set alt, hvad man kan opleve eller forestille sig: klovner, edderkopper, mad osv..

Fobier er normalt lært, det er ubevidst, at vi kan knytte en stimulus (som oprindeligt ikke producerede frygt) til en negativ følelse. Dette kan forekomme på grund af intensiteten af ​​den negative følelse, som omdanner den oprindeligt neutrale stimulus til en fobisk stimulus. Hvis vi lider af en fobi, hver gang vi ser den frygtede stimulus eller forestiller os det, føler vi et intimt ubehag, hvilket skyldes en associativ læring kaldet klassisk konditionering.

• Relateret artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"

Årsager til hypopotomonstrosesquipedaliofobi

Generelt hypopotomonstrosesquipedaliofobi forekommer hos mennesker, der har lidt et barndomstraume relateret til lange ord. De kan have haft en dårlig oplevelse i en stavemåling, eller de kan have brugt meget forlegenhed foran klassen, da de blev bedt om at læse et ord, de ikke forstod eller ikke kunne udtale sig godt. En traumatisk begivenhed som denne er nok til at starte udviklingen af ​​en fobi.

Forskning gør det klart, at associativ læring er bag fobier, enten direkte eller indirekte (fx at se en film om mordere klovne og udvikle en fobi for klovne), selv om der som siger, at gener spiller en afgørende rolle, da nogle mennesker er mere tilbøjelige end andre til at lide af fobiske lidelser.

symptomer

Fobier tilhører gruppen af ​​angstlidelser, fordi irrationel frygt forårsager stort ubehag, og mennesker, der lider af disse patologier, lider meget. Denne lidelse er sådan, at de har tendens til at undgå situationer, objekter og frygtede tanker.

Derfor er symptomerne på fobier er kendetegnet ved stor frygt eller panik, ledsaget af en stor følelse af angst, angst og ubehag, som kan gøre den person føler mavesmerter, hovedpine, hurtig hjertebanken, og så videre. Når emnet skal stå over for en situation, hvor han for eksempel skal udtale et langt ord, vil han forsøge at ikke behære at frygte den frygtede stimulus for at undgå at føle sig dårlig.

Langt de fleste fobier deler fysiske, kognitive og adfærdsmæssige symptomer. Sammenfattende er de dem, der er vist nedenfor:

• Accelereret puls og øget hjertefrekvens
• Følelse af åndenød og kvælning. hyperventilation
• Overdreven sved
• Angst og angst
• Tør mund
• Katastrofale tanker
• Tab af koncentration og desorientering
• Stor frygt eller terror
• Mavesmerter
• Hovedpine og muskelspænding
• Undgåelse af den frygtede stimulus

behandling

Behandlingen af ​​denne fobi er den samme som for andre fobiske lidelser. Forskellige metoder kan bruges, for eksempel hypnose eller mindfulness, sidstnævnte til at acceptere ens erfaring som en person, der lider af en fobi, og på den måde reducere symptomernes intensitet. Men de teknikker, der er mest anvendt til behandling af fobier, tilhører kognitiv adfærdsterapi, som hjælper med at håndtere frygtede situationer og erstatter irrationelle tanker med mere adaptive.

Eksponeringsteknikker er den mest anvendte, specifikt systematiske desensibilisering. Denne metode består i, at patienten eksponeres gradvist for den fobiske stimulus og samtidig opnår mere nyttige coping færdigheder. Takket være de forskellige terapeutiske sessioner står patienten over for den fobiske stimulus, og lidt efter lidt kan han udtale de ord, der tidligere gav ham stor angst.

Andre grundlæggende behandlingsteknikker er afslapnings- og vejrtrækningsteknikker. Også de mennesker, der lider af mere alvorlige tilfælde, kan forbruge nogle stoffer (hvis rådgivet af en terapeut eller psykiater) for at reducere angst, men altid i kombination med psykologisk terapi..

Nye teknologier anvendes til behandling af fobiske lidelser

Kognitive adfærdsmæssige teknikker er blevet anvendt i flere årtier for at behandle fobier, men nye teknologier begynder også at tage centrum som psykologisk terapi. Den virtuelle virkelighed og forstørret virkelighed har vist sig at være meget effektiv til behandling af fobier, da de tillader at simulere de fobiske stimuli, som patienter frygter. Den virtuelle virkelighed kan for eksempel være nyttig for patienten at være i et rum, hvor der findes større edderkopper hver gang, som ville tilhøre udstillingen terapi.

I de senere år er der også ansøgninger om mobiltelefoner rettet mod behandling af fobier. Du kan lære mere om disse apps i vores artikel: "8 apps til at behandle fobier og frygt fra din smartphone"