Hypofobi (frygt for heste) symptomer, årsager og behandling

Hesten har i århundreder været et symbol på adel, styrke og loyalitet. Gennem historien og indtil opfindelsen og popularisering af bilen har disse dyr ledsaget manden i næsten alle hans bevægelser.

Hestene har været fra oldtiden til i dag højt værdsat, beundret og elsket af det store flertal af mennesker, hvilket endda fører til mange børns drømme. Men for nogle mennesker kan man se eller støde på en hest forårsage stor ubehag og panik. Dette er hvad der sker med mennesker, der lider af hypofobi, en angstlidelse relateret til denne type dyr.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er hypofobi?

Hypofobi kaldes frygt eller ekstrem og overdrevet panik produceret af tilstedeværelsen af ​​heste. Denne frygt kan forekomme i nærværelse af heste, selv eller i forventning om at de vises, selv om det også kan forekomme (selvom generelt i mindre grad) før repræsentationer af disse væsner.

Det er en specifik fobi refererer til dyr, hvilket indebærer eksistensen i mindst seks måneder frygt eller panik overdrevet og ude af proportion med den mulige fare for, at stimulus pågældende kunne medføre. Den person, der lider, har en tendens til at undgå, eller forholde sig med et meget højt niveau af angst, kontakt med disse skabninger. Tidligere blev det anset for, at personen selv normalt er klar over, at hans reaktion er overdrevet for den reelle fare involveret, men i øjeblikket kræver ikke en sådan anerkendelse at diagnosticere det.

Visionen eller den blotte ide om nærhed af en hest kan medføre fremkomsten af ​​en person med hypofobi et meget højt niveau af angst som faktisk kan føre til en krise af angst. Svedtendens, tremor, hovedpine, kvalme og opkastning er nogle af de hyppigste fysiologiske symptomer sammen med takykardi og hyperventilering.

Da det i vores daglige liv ikke er sædvanligt at finde heste, fører denne fobi som regel ikke til stor indblanding i det daglige liv hos den lidende. Dog kan frygten også udløses i situationer, der er forbundet med tilstedeværelsen af ​​heste eller synes repræsentationer af disse skabninger, så man undgår for eksempel karruseller, forlystelsesparker og messer, at sådanne erklæringer eller endda rigtige dyr kan forekomme.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Årsager til denne fobi

Som andre fobier er årsagerne til hypofobi stort set ukendt. dog, der er forskellige hypoteser angående dets udseende.

Hovedhypotesen i denne henseende er den, der foreslår, at frygt for heste er erhvervet, lært af erfaring. Det er almindeligt for mennesker, der har lidt ulykker, det er spark eller fald. Det kan også læres vicariously, enten fordi nogen fra miljøet har lidt ulykker i forbindelse med disse væsener eller har visualiseret eller læst ulykkessager relateret til heste.

En anden af ​​de mest almindelige hypoteser er det, der præsenterer fobi for visse stimuli som f.eks noget delvis fylogenetisk arvet af gener, en naturlig reaktion som gør det muligt for mennesket at undslippe fra en farlig stimulering. Selvom heste er planteædere, der ikke ville give os jagt og ville ikke udgøre en trussel i første omgang, er dyr af stor magt og betydning: kick af en hest har potentialet til at være dødelig, og en bisse af disse væsener kunne let forårsage en persons død.

Behandling af frygt for heste

Som i resten af ​​fobier er en af ​​de vigtigste og mest effektive behandlinger til at søge behandling af hypofobi eksponeringsterapi. Denne terapi er hovedsagelig baseret på at udsætte emnet for den frygtede stimulus uden brug af undvigelsesteknikker, indtil angst og panik forårsaget af det fobiske element formindskes, indtil de bliver praktisk talt umærkelige

Generelt udføres det på en gradueret måde: det ville forsøge at lave et hierarki af fobiske stimuli, med forskellige genstande eller stimuli, der genererer panik sorteret efter niveauet af angst, som de medfører, for gradvis at udsætte emnet for de nævnte stimuli på en gradueret måde. For eksempel i den foreliggende sag, kunne det starte med udsættelse for billeder af heste til langsomt gradvist øge kompleksiteten og omfanget af eksponering, såsom besøg og ride-karruseller, eksponering for visionen om en Heste leve og gå nærmer sig lidt efter lidt, måske til punktet at røre eller endda køre på dyret.

I det lange løb kan du endda overveje besøget til nogle stalde eller endda praksis med equinoterapi. Men dette er et eksempel: de skal stillede forhandles mellem patient og terapeut hvorefter det første vil påtage sig angst (som kan variere meget fra patient meget fobiske stimulus er den samme) og hvad han er villig til at gøre.

Ud over udstillingen, Kognitiv omstrukturering kan være en stor hjælp til bekæmpelse af forvrængede overbevisninger og utilpasset, såsom en mulig opfattelse, at nærme sig en hest vil forårsage dette vil være fjendtlig, disse er aggressiv, at emnet ikke er i stand til at klare deres panik eller sandsynligvis falde af en hest, hvis det kommer til at ride.

Anvendelsen af ​​afslapningsteknikker kan være nyttig i lyset af fremkomsten af ​​angst, om det er at forberede sig på en mulig eksponering eller for at reducere den indre spænding, der er forbundet med deres panik.