Fobi til katte (ailurofobi) forårsager symptomer og behandling

Katte er et af menneskets foretrukne kæledyr; Men mens nogle enkeltpersoner elsker disse små skabninger, andre føler en stor frygt for dem.

Det synes svært at tro på, at der er mennesker, der føler sig skræmte i nærvær af disse dyr, især i betragtning af at mange videnskabelige undersøgelser har vist, at disse små katte giver mange fordele for mennesker. For eksempel hjælper de med at forhindre allergier hos børn, forbedrer selvværd og humør eller forhindrer åndedrætsinfektioner. dog, Fobias verden er forskelligartet og til en vis grad uafhængig af rationalitet.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Fobi for katte: hvad er det?

Selvom katte har et ry for at være egoistisk og interesseret, især når der er involveret mad, har et videnskabeligt studie vist, at de elsker mennesker mere, end vi plejede at tænke (du kan lære om denne undersøgelse ved at klikke her). Men uanset om vi kan lide katte mere eller mindre, nogle mennesker de oplever en irrationel frygt for disse dyr, en frygt der giver dem stor angst og det gør dem til at forsøge at undgå deres tilstedeværelse for enhver pris.

Denne lidelse det er kendt som aliurofobi eller fobi af katte.

En fobi er en ekstrem, irrationel og vedvarende frygt over for et objekt, især aktivitet eller situation. Det tilhører gruppen af ​​angstlidelser, hvor eksponeringen for den frygtede stimulus kan forårsage forskellige symptomer som nervøsitet, angst, svedtendens, rysten, hjertebanken, åndenød, osv Fobien mod katte er fuldstændig irrationel, og selvom en kat ikke udgør en reel fare for disse mennesker, kan dets blotte tilstedeværelse udløse denne stærke ufrivillige reaktion.

Hvad forårsager denne fobi

Eksperter siger, at fobier har forskellige årsager, selvom det hyppigste er forekomsten af ​​en traumatisk hændelse tidligere.

For eksempel, når et barn er bidt af en kat, kan det generalisere og se alle dyr af denne art som potentielle angribere, uanset om de er aggressive eller tamme. Dette sker gennem en slags associativ læring kaldet klassisk konditionering, som oprindeligt blev opdaget af Ivan Pavlov og senere populariseret af John Watson.

Klassisk konditionering kaldes også læringsstimuleringsrespons eller E-R. Hvis du ønsker at dykke ind i, hvordan denne læring opstår. Du kan læse denne artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"

Falske overbevisninger kan også forårsage denne fobi, fordi katte ofte er forbundet med sort magi, hekseri, sadisme og ondskab, især sorte katte, takket være Halloween legender, overtro og utallige litterære værker.

Derudover mener nogle forskere det den genetiske oprindelse Det kan eller måske ikke favorisere udseende af fobier, det vil sige, nogle mennesker er mere tilbøjelige til at lide denne type frygt end andre mennesker. Andre eksperter mener, at personlighed spiller en vigtig rolle i fobier, da folk med ængstelige personlighedstræk vil være mere tilbøjelige til at lide denne irrationelle frygt.

Hvilke egenskaber har denne patologi?

Fobier er langt fra frygten for at en person kan føle sig mod en kat, der måske viser en aggressiv holdning. Og det er det normalt katte truer normalt ikke mennesker, men de føler sig meget komfortable før deres tilstedeværelse, især indenlandske katte. Nogle af dem søger faktisk konstante tegn på kærlighed, når de bliver omgivet af mennesker.

For frygten for katte at blive betragtet som en fobi, må den være irrationel og ikke være forbundet med sammenhængende tanker, forårsage stort ubehag i nærværelse af enhver kat, at være vedholdende, at være ukontrollabel og derfor at provokere undvikelsen af ​​den fobiske stimulus, i dette tilfælde katte.

Symptomer på aliurofobi

De hyppigste symptomer på ailurofobi hos mennesker er:

• Ekstrem og irrationel frygt (kan også skyldes en tanke eller et billede af en kat)
• Bekæmp kamp bekæmpelse i nærværelse af en kat, ide eller tankegang om det, det vil sige at forsøge at undgå den situation, som personen anser for truende.
• Undgå også steder, hvor katte er eller kan finde dem. For eksempel accepterer ikke invitationen til en vens hus, fordi han har en kat.
• Stor ubehag og angst i nærværelse af en kat, tanke eller ide.
• At indse, at frygt er irrationel, men ikke kan kontrollere det.
• Hypervigilance og ekstrem nervøsitet når du tror du kan møde en kat.
• Panikanfald med tegn som agitation, åndenød, sved og våde hænder, accelereret puls mv..
• Svimmelhed, kvalme og intestinal ubehag.

behandling

Behandlingen af ​​denne fobi er ikke forskellig fra de andre fobier, og da den normalt gives ved klassisk konditionering, er kognitiv adfærdsterapi sædvanligvis en af ​​de foretrukne behandlinger på grund af dens store effektivitet.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) fokuserer på ændring af tanker og adfærd hos en person, der anses for ukorrekt og som forårsager ubehag. Terapeuten hjælper i begyndelsen normalt patienten med at forstå, hvorfor han har udviklet en fobi, og som regel levere en række værktøjer, så det kan overvinde.

Tanken er, at emnet erstatter de negative og irrationelle tanker, han har over for katte, for mere realistiske og adaptive. Terapi-sessionerne hjælper også med at frigive stress og spænding, som man har haft på grund af fobi.

Brugte teknikker

Nogle af de teknikker, der er mest anvendt i kognitiv adfærdsterapi til behandling af fobier, er eksponeringsteknikker og afslapningsteknikker. Derfor hjælper terapeuten personen gennem regelmæssige eksponeringer, der indbefatter kattens tilstedeværelse.

Dette sker normalt gradvis og begynder som regel med billeder af katte, videoer, fyldte dyr og endelig katte. Derudover er målet om en af ​​disse eksponeringsteknikker, kaldet systematisk desensibilisering, er at tilskynde til mere nyttige coping færdigheder, når patienten er udsat for phobic stimulation ...

Psykoterapi-sessioner lærer også forskellige former for afslapning, herunder kontrol af vejrtrækning og mentale visualiseringer, og andre terapeutiske metoder såsom Mindfulness eller Clinical Hypnosis kan anvendes.

Medikamenter, normalt anxiolytika (selvom også antidepressiva), kan anvendes i mere alvorlige tilfælde, hvor patienterne har panikanfald.

Nye teknologier anvendes til behandling af fobier

Nye teknologier begynder også at blive brugt til behandling af disse patologier, da de har vist sig at være meget nyttige. Virtual reality (VR) eller forstørret virkelighed forbedrer patientens terapeutiske oplevelse.

Der er også forskellige "apps" til mobiler, der kan bruges til at behandle fobier og er nyttige til dette formål.

• Relateret artikel: "8 apps til at behandle fobier og frygt fra din smartphone"