Hvordan virker online coaching?

Livet er en række situationer, oplevelser og udfordringer, der virkelig er muligheder for at kende os selv, at forbedre os selv og lære at leve med mere velvære, bedre personlige forhold og endnu flere og bedre professionelle resultater (hvis det er din interesse).

For at opnå dette skal du spørge dig selv en række centrale spørgsmål: Hvad er det, du virkelig vil opnå? Hvad er den del af din personlighed, som du skal udvikle, ændre eller træne for at opnå det (dit selvværd, følelsesstyring, selvkundskab, personlige forhold osv.)? Hvilke forskellige handlinger ville få dig til at opnå det?

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Leder du efter den bedste rute til personlig udvikling

I de sidste 10 år har jeg ledsaget som psykolog og coacher folk fra op til 5 forskellige lande for at få den forandring i deres liv, de ønskede og havde brug for. Disse mennesker fik den ændring takket være det faktum leve en proces med personlig udvikling, hvor de besluttede hvad de ønskede at opnå og med mit firma spores vi vejen for at opnå det med forskellige handlinger.

Min store drøm, og også min store forandring, rejste og kendte andre virkeligheder og lande. Hvis jeg skulle ledsage folk for at opnå autentisk personlig udvikling og forandringer i deres liv, bør jeg sætte et eksempel.

Sådan designede jeg vejen for at hjælpe flere mennesker baseret på vores nuværende behov: online, hjemmefra og med tidsplaner, og få de samme resultater som i en ansigt til ansigt proces. Jeg fortæller dig hvordan, viser dig karakteristika ved online coaching.

Online Coaching er inkluderet og for alle

Da jeg begyndte at arbejde som psykolog og derefter som en træner, jeg opdagede, at den måde at få autentiske personlig udvikling er at leve en proces med professionel virksomhed, hvor lærer at kende de rigtige mennesker til at finde ud af, hvad der sker med os spørgsmål, hvad vi ønsker at opnå, og hvad vi skal gøre At udvikle den del af os, der er lidt søvn, og det bliver løsningen på problemet.

Over tid ønskede jeg at bringe Coaching-værktøjet tættere på flere og flere mennesker. Det forekom uretfærdigt, at jeg kun kunne ledsage folk, der var i samme by eller land, hvor jeg var på rejse. Jeg begyndte at tilbyde online coaching sessioner og fandt ud af, at resultaterne var lige så gode, og folk virkelig fik den forandring, de havde brug for, og for evigt (siden den ændring var baseret på deres læring om sig selv).

Men jeg ønskede, at denne service skulle være endnu mere inklusiv, så personlig udvikling var for alle og ikke for få. Det var sådan, jeg udviklet en serie af online-undervisning i personlig udvikling, der fungerer på samme måde som en coaching proces: Jeg ledsage mennesker i 3 måneder via online, mens de fik sessionerne og trin hver uge i din e-mail.

Derfor oprettede jeg Menneskelig bemyndigelse, den online personlige udviklingskole, som jeg skabte for at hjælpe folk med at få den forandring, de ønsker hjemmefra og med tidsplaner. Resultaterne er spektakulære og afspejler, at online coaching er den rigtige løsning for at opnå denne meget nødvendige forandring.

Fordelene ved online coaching

For det første kan du leve din proces hjemmefra. Du behøver ikke at flytte, og det sparer dig tid og penge.

For det andet har du tidsplanernes frihed. Du kan finde det rigtige og private øjeblik for dig selv og læse den session, du er i, stille de rigtige spørgsmål eller design med mig din handlingsplan.

For det tredje vælger du (med firma og ekspert faglig hjælp) bare det område med personlig udvikling, du har brug for, og det passer dig bedre.

fjerde, har også det menneskelige selskab, både via e-mail (mere fleksibel og økonomisk, da du kan skrive, når du vil og finde den ideelle tid til at læse svarene) og konference (månedlig programmering).

• Måske er du interesseret: "Hvad er coaching og hvad er det til?"

De forskellige områder af personlig udvikling

I disse år har jeg opdaget, at alle vores problemer kan opsummeres på 4 områder. Der er 3 nøgleområder for personlig udvikling og 1 specifikt område for faglig udvikling, og det er muligt at arbejde dem alle gennem Online Coaching.

1. Selvkendelse.

Langt de fleste af vores problemer skyldes vi kender ikke hinanden nok. Samtidig ved at kende dig dybt og give et formål til dit liv er den gode løsning.

At kende dig indebærer at du kender lagene i din personlighed (dit trossystem, dine værdier og din identitet), overvinder dine grænser og skaber en ny vision om dig selv og verden. At opdage dit store formål, i Menneskelig bemyndigelse du har et 2 måneders selvbevidsthedsprogram med titlen "Kend dig selv i 21 trin.

2. Dit selvværd og personlige forhold.

Din vision om dig forudsætter dine relationer og din måde at se verden på. Selvværd er ikke noget, der "går op" eller "går ned", men det virker, eller det virker ikke. Din sikkerhed i dig, din følelsesmæssige eller affektive uafhængighed og at kunne opbygge sunde relationer afhænger af at leve med selvværd, der virker. For at opnå dette har du en uddannelse med titlen "Vækst med affektiv selvstændighed" tilgængelig på skolen.

3. Din følelsesstyring.

Frygt, vrede, skyld eller angst er følelser, der inficerer dig og kan gøre din daglige vanskelige. Problemet er imidlertid ikke disse følelser, men din måde at styre dem på. Lær at styre dine følelser Det er en proces, hvor du får dem på din side i stedet for mod dig. Du vil forbedre dit velvære og dit forhold til det andet.

For at få det du har til rådighed på skolen en 3-måneders træning med titlen "Transform din følelsesmæssige verden".

4. Professionelt område (hvis dette er din interesse)

Forbedring som professionel er ikke afhængig af endeløs træning eller følge guruer, men på at udvikle dine personlige færdigheder, da forbedring som professionel betyder, at du forbedrer dig som en person.

Færdigheder som kommunikation, produktivitet eller lederskab er dem der gør dine resultater bedre eller dit forhold til dine kolleger eller kunder. Til dette anbefaler jeg at du starter "Empode yourself", et gratis fagligt udviklingsprogram.

Takket være ny teknologi og online coaching-tjenester er det muligt at opnå den personlige udvikling, som du ønsker og fortjener hjemmefra og med frihed og med mindre økonomiske omkostninger. Desuden er det lige så effektivt som en ansigt til ansigt proces, og det er også muligt at hjælpe flere mennesker. Du bestemmer, hvad dit område er, og hvis du virkelig ønsker at opnå den ændring, du længes efter og har brug for.