Hvordan er den første session med online psykoterapi?

I stigende grad opstår online psykoterapi som favoritvalg for mange kunder og patienter, der glæder sig over fordelene ved denne form for psykologisk intervention.

Det er ikke mærkeligt, da den frihed det giver og Den lethed, som du kan få adgang til psykologens høring via internettet de er faktorer, hvoraf mange er til gavn. Begrænsningerne i tid og rum behøver ikke at afveje os, når det gælder adgang til psykoterapi.

Men det er almindeligt, at ideen om at deltage terapi via internettet bevise noget forvirrende for dem, der overvejer at vælge denne mulighed, og er ikke meget fortrolig med de muligheder format leveres eksternt understøttet af nye teknologier for samtrafik. Lad os se, hvordan er den første session med online terapi.

• Relateret artikel: "Hvordan virker online psykoterapi?"

Sådan begynder den første online psykoterapi session

I begyndelsen er det, der skelner online psykoterapi fra ansigt til ansigt psykoterapi minimal. Kontakterne mellem terapeuten og patienten er grundlæggende de samme i begge tilfælde, da de fleste af de første trin i etableringen af ​​kommunikation sker i øjeblikket på internettet enten via psykologens hjemmeside eller gennem en psykologer bibliotek. Det er kort sagt en e-mail eller et telefonopkald.

Derfra, den professionelle kan overveje muligheden for at udføre terapi online eller personligt, eller det kan også være tilfældet, at den potentielle patient udtrykker det formål at kun bruge onlineformatet.

Under alle omstændigheder behøver du ikke altid at tage højde for, at selvom du vil modtage online pleje, vil tjenesten blive leveret af en mental sundhedsperson, der klart er identificeret ved navn, efternavn og antal kollegier, ikke af et computerprogram eller af en virtuel grænseflade fremmed for enhver menneskelig komponent.

Miguel Angel Rizaldos ekspert online terapi mere end 25 års erfaring og en af ​​pionererne i at bruge denne modalitet i Spanien, sagde, at denne form for terapi er underlagt de samme kvalitetsstandarder som personlig assistance i fysisk konsultation , og de samme psykologer, der kan deltage via internettet er uddannet til at øve ansigt til ansigt: Typen af ​​service er den samme, og kun det medie, hvor det leveres, ændres.

Samtidig med at dagen og klokkeslættet for den første online-psykologiske terapi-session er etableret, modtager patienten nogle enkle instruktioner for at vide, hvad man skal gøre for at starte sessionen, hvilket vil finde sted ved videokonference.

Undersøgelse af problemet

Når forbindelsen er startet, har både den professionelle og patienten på deres computerskærme et levende billede af, hvad den anden persons webcam registrerer, der peger på ansigtet: både billedet og lyden.

Videokonferencer er grundlaget for online terapi, fordi det giver en sammenhæng, hvor begge parter kan dele elementer af verbal og non-verbal kommunikation, og også giver mulighed for deling af digitalt indhold i realtid (som kan være nyttige i flere behandlingsfaser).

I de første minutter fra begyndelsen af ​​hvad teknisk set kan betragtes som den første session med online psykoterapi, laves formelle præsentationer. Denne fase er beregnet til skabe en kommunikativ strømning hvor patienter føler sig komfortable. Derefter forklarer patienten, inviteret af den professionelle, hvad de søger eller hvad deres problem er.

Denne forklaring behøver ikke være meget forberedt, og den kan være relativt spontan og improviseret, da patient og terapeut senere vil forhandle om etablering af langt mere specifikke mål.

Under alle omstændigheder er det vigtigt at bemærke, at disse forklaringer ikke er givet "kamera", fordi sessionen foregår ikke ser på kameraet (hvilket ville være ubehageligt for mange mennesker, men ser på terapeuten. Den onlineformat selv er konstrueret således, at er en interaktion meget ligner den, der ville opstå, mens begge var i samme rum.

På den anden side, selv om patienten i denne fase af terapien har meget information om sagen og terapeuten ikke har den endnu, intervenerer sidstnævnte ofte for at hjælpe patientstrukturen med deres forklaringer. Om nødvendigt kan patienten dele videoer eller fotografier for at give flere oplysninger om deres tilfælde, så længe disse dokumenter ikke krænker andres privatliv..

• Måske er du interesseret: "Typer af psykologiske terapier"

En fjern men ikke upersonlig session

Det meste af denne første session ved videokonference, som normalt varer mindre end en time, er dedikeret til patienten forklarer og kommunikerer deres bekymringer og forventninger relateret til problemet eller behovet for at behandle.

Den professionelle fungerer som vejledning for at gøre disse forklaringer til et eller andet område af livet, men giver ikke ordrer eller abrupt afbryder den anden person uden at give mulighed for at fortsætte med at forklare. Miguel Angel Rizaldos bemærker, at det forhold, at der er en skærm gennem ikke på nogen måde en undskyldning for at tilbyde en mere fjern og upersonlig patientbehandling, men en ressource, der skal bruges til at tillade en form for kommunikation, der bedst passer tilgængelighed fra begge sider.

Selvfølgelig adopterer psykologer en professionel rolle og forsøger ikke at passere sig selv som patientens venner, men det betyder ikke, at de ikke viser empati og nærhed, eller at de træffer relevante beslutninger på en helt ensidig måde.. Oprettelsen af ​​konsensuelle terapeutiske forpligtelser er altid søgt, som gør det muligt for terapien at gå videre. Således er det første møde i online terapi ender og peger i retning af målene for den næste session, hvor et resumé af hvad der er blevet sat sammen i den første vil blive afholdt, og dykker ind forslagene til at begynde at gå i retning af opstillede mål.

Bibliografiske referencer:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Online rådgivning: En håndbog for psykiatriske fagfolk. Amsterdam: Akademisk.
• Zelvin, E. (2004). Online rådgivningskompetencer Del I: Behandlingsstrategier og færdigheder til at udføre rådgivning online. Academic Press.