Hvordan man opdager spiseforstyrrelser (hos unge)

Med ankomsten af ​​sommeren, komplekser kommer også og især blandt unge og teenagere, De er relateret til din fysik. Disse kan føre til fødevareproblemer, ekstreme diæt og / eller mirakuløse, destruktive adfærd, indtagelse af "medicin" ...

I denne artikel Vi vil se nogle advarselsskilte, ikke alarm, for at opdage en mulig spiseforstyrrelse i tide.

Hvad er de mest almindelige spiseforstyrrelser blandt unge mennesker?

Men før Vi vil definere bredt de to lidelser, der mest vedrører forældre til unge:

1. Anorexia nervosa

Det er afslaget på at opretholde en normal vægt efter alder og højde. En intens frygt for at blive fedt, selv når den er under idealvægt, en forvrængning af ens egen kropsbillede og en negation af sygdommen. Det fører normalt til amenoré (fravær af menstruation).

2. Bulimia nervosa

Det refererer til soverdreven genoptagelse med mad, der fører til gentagne episoder med overdreven indtagelse af mad samt praksis med ekstreme foranstaltninger til kontrol af vægten (opkastning, afføringsmiddelmisbrug, stofbrug, fasting, ...)-

Vi må huske på, at disse lidelser ikke kun kommer fra et dårligt køb af spisevaner, men også fra en kombination af følelsesmæssige, familiemæssige, sociale og kulturelle faktorer.

Vigtigheden af ​​forebyggelse

Både spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi) og fedme er problemer hvor forebyggelse er meget vigtigt for at kunne undgå dem. De er virkelig alvorlige lidelser, og det er vigtigt, at vi ved, at deres konsekvenser er meget negative, og at de påvirker alle områder: personlig, fysisk, social, følelsesmæssig, diskrimination, underernæring ...

Adfærd og tegn på, at nogen har en spiseforstyrrelse

Der er nogle adfærd og adfærd, der kan varsle os om, at noget ikke går godt. Her er nogle advarselsskilte, men hvis vi opdager nogle af dem, er det vigtigt at være ikke foruroliget og gå til en professionel for at vejlede og rådgive.

Advarselsskilte (ikke alarm)

• Frivillig begrænsning af fødevarer med højt kalorieindhold
• Mindsk eller overskydende vand eller væskeforbrug
• Udallige adfærd relateret til vanen med at spise: spis stående, skære mad i små stykker, når du er færdig med at lede efter pretexter for at flytte ...
• Øget fysisk aktivitet eller endog tvangsøvelse
• Forøgelse af studietiden
• Sænket søvntid
• Irritabilitet og humørsvingninger
• Depressive symptomer
• Overdreven bekymring om vægt
• Forstyrrelse af dit billede
• Nægtelse af følelser af sult, tørst, søvn og træthed
• Uinteresseret i fritidsaktiviteter
• Opbevaring af mad på forskellige steder
• Intensivt forbrug af sukkerfri tyggegummi
• Overdreven brug af tobak for at reducere ængstelsen af ​​at spise
• Afvisning af sociale måltider
• Selvfremkaldt opkastning
• Reduceret skolepræstation
• Denial of the disease
• Koncentrations- og læringsproblemer
• Feeling skyldig
• Lavt selvværd
• Intense sociale liv med isolationsintervaller

Retningslinjer for at hjælpe en teenager med bekymrende symptomer

Det vil være nødvendigt, til enhver tid at støtte den unge, lad os ikke glemme, at den person, der lider af nogle af disse lidelser, har en meget vanskelig følelsesmæssig situation og vil have brug for støtte fra deres miljø og især forældrene og deres familie.

De har normalt lavt selvværd, der får dem til at føle sig uinteressant, hvilket skaber en stor usikkerhed og forhøjede tilstander af angst. Derudover har de en tendens til at have sociale problemer, de kan føle sig isolerede, ofre for at plage venner eller med for stort pres. Forældre og familier bør undgå, at drenge og piger føler, at deres fysik er det vigtigste for at udvikle sig succesfuldt i samfundet.

Individuel, familie og social støtte

Derfor, hvad forældre skal gøre er at styrke de faktorer, der vil beskytte børn og unge fremtid fra disse og andre lidelser:

• Fremme familiesammenhæng, tilbyde gode adfærdsmodeller, udsætte kulturelle værdier for den kropslige skønhed efter sundhed, øge selvværd, selvtillid og selvværd, tilbyde sociale ressourcer og give dem mulighed for at løse problemer, være opmærksomme på og justere forældrenes forventninger ...
• Fremme gode spisevaner, samt kendskab til behovet for at opretholde en god kost og fremme selvværd og selvtillid. De vil være de væsentligste essenser.
• Del måltider med børn, forklare konsekvenserne af dårlig kost, lære dem gode vaner og måltider, bygg deres selvværd med dem, føler sig i stand til at tage fat på problemer og bekymringer, skabe forældreskabsforståelse og tillid, ikke dømme eller skylden til børn ... forældre og børn bør dele deres interesse for god ernæring, og forældre skal være de rigtige modeller, der skal følges.

Vi kan ikke kræve, hvad vi ikke gør, det vil sige, hvis forældrene spiser dårligt eller på en uorganiseret måde, kan de ikke bede om, at deres børn har gode spisevaner, da det er forældrene, der er ansvarlige for at lære dem de rette retningslinjer..

Hvis vi kan udføre disse retningslinjer og rådgivning, vil vi kunne hjælpe den unge med fodringsproblemer. men Det vil også være vigtigt at have professionel støtte for at tage fat på årsagerne til lidelsen.