Cherophobia (aversion til lykke) symptomer, årsager, behandling

Cherophobia er et koncept, der kan være chokerende for mange mennesker, da deres eksistens får os til at stille spørgsmålstegn ved noget, som vi alle i teorien søger: lykke. Og det er, at cherophobien er modvilje mod lykke, afvisningen af ​​de erfaringer eller vaner, som vi tror kunne føre os til at være lykkelige.

Hvordan kan det være, at nogen ikke vil have tendens til at lykke? Hvad er årsagen til dette psykologiske fænomen? Lad os se det i de følgende linjer.

• Relateret artikel: "Filofobi (frygt for at forelske sig): hvad det er, hyppige årsager og symptomer"

Hvad er Cherophobia?

Som vi har set ovenfor på en sammenfattet måde, er kryphobien modvilje mod lykke, tendensen til at undgå det, vi forbinder med at være lykkelige.

Nu betyder det ikke, at folk er bange for ideen om lykke i sig selv; de er i stand til at tænke på selve begrebet, men de ønsker at komme væk fra, hvad der gør dem lykkelige på en minimal stabil og konsekvent måde.

årsager

Mennesker er i stand til at vedtage en uendelig linser, hvorfra de kan opfatte og værdsætte livet, for godt og for dårligt. Dette medfører relativt sjældne tilfælde, hvor nogle individer adopterer mentaliteter, der synes at være langt fra sund fornuft.

Som det er tilfældet med de fleste psykologiske fænomener, er der ingen enkelt årsag, der fører os direkte til fænomenet kirfobi. I stedet er der flere mulige årsager, der gør det mere eller mindre sandsynligt, at vi falder ind i denne sindstilstand.

En af årsagerne, der er blevet hypotetiseret for en del af disse sager, har at gøre med det pres, der eksisterer i dag, når man næsten tvunger alle til at være glad hele tiden, som om de var en del af deres arbejde og dit ansvar. At føle det forhold mellem lykke og forpligtelser kan i visse tilfælde føre til modvilje.

En anden af ​​kryphobiens forklarende hypoteser er baseret på tanken om, at folk, der oplever det, er bange for at være lykkelige i starten og derefter se, hvordan al den lykke falder fra hinanden. Den følelse af tab, der ville blive resultatet af dette, forventes og genererer så meget ubehag, som helt afviser fornemmelsen af ​​at være glad, selv undgå at falde ind i denne tilstand ved en tilfældighed.

• Måske er du interesseret: "Positiv psykologi: hvordan kan du være rigtig glad?"

Er modvilje mod lykke et problem?

Så meget som det kan virke underligt, at lykke undgås, er det muligt at forstå folk, der søger at ikke komplicere deres liv og opretholde en filosofi om det hårde liv. Men vi skal huske på, at kamillefaren det består ikke af ydmyghed eller stramning, værdier, der i sig selv ikke er negative og faktisk er legitime.

Karakteristikken for cherofobien er at i den gør personen en aktiv indsats for at komme væk fra lykke, selvom det gør det med en høj pris. Disse bestræbelser forstyrrer væsentligt menneskers livskvalitet, isolerer dem og gør dem mindre i stand til at klare de daglige problemer.

Det er derfor Cherophobia det er ikke en holdning i livet, før vi bør opretholde en neutral holdning; er tydeligvis et problem, der får folk til at lide.

symptomer

Cherophobia er et komplekst fænomen, der er baseret på relativt abstrakte begreber, så det kan manifestere sig på forskellige måder. dog, det er muligt at finde nogle generaliteter i symptomerne på dette problem.

Generelt, dem der oplever førstehånds Cherophobia opretholde en konservativ profil og lidt åben for nye oplevelser. På en måde relateret til sidstnævnte er de tilbøjelige til at være indadvendte, da personlige relationer giver en vis ustabilitet og eksponering for følelsesladede situationer, noget der går imod deres intention om altid at forblive mere eller mindre det samme, langt fra oplevelser intenst munter eller behagelig.

På den anden side kan møde nye mennesker føre os til sæsoner af ro og stabilitet i en sammenhæng med at føle sig fulde, noget der kan knække og generere følelser af tab og tab. Husk, at de, der føler modvilje mod lykke, ikke vil være markant ulykkelige, søger de simpelthen at undgå lidelse.

behandling

Heldigvis er Cherophobia hverken depression eller en neurologisk lidelse, så den psykologiske intervention bør kunne gøre denne form for ubehag forsvinde indtil næsten, alt i en relativt kort periode.

Generelt er aversionen mod lykke relateret til det faktum at klamre sig til adaptive overbevisninger og en usund livsstil, som genererer psykologisk slid. Det er derfor, Kognitiv omstrukturering kan hjælpe, såvel som andre former for intervention i angstproblemer, såsom eksponering i kontrollerede sammenhænge til det, der frygtes (i de mest fremhævede tilfælde, hvor der er angstskriser i forhold til specifikke stimuli).

Bibliografiske referencer:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversion til lykke over kulturer: En gennemgang af hvor og hvorfor mennesker er bivirkninger til lykke. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Hvad er så slemt om at føle sig glad? Springer.