Arrenofobi (menneskefobi) årsager, symptomer og behandling

Hvor mange mennesker møder vi hver dag? Vi går ud på gaden, og vi finder hundredvis, måske tusindvis af mennesker, der cirkulerer omkring os. Blandt dem finder vi mænd og kvinder af meget forskellige aldre, løb, betingelser, præferencer og smag.

De fleste mennesker har ikke noget problem, men der er mennesker der oplever følelser af intens panik, når de ser nogen med specifikke egenskaber. Nogle mennesker har sådanne følelser, når de står over for for eksempel en mand. Og ikke med en især, men nogen. Dette er hvad der sker med mennesker med arenofobi, en meget begrænsende fobi, som vi skal tale om i denne artikel.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er arrenofobi?

Det forstås af arrenofobi til frygt eller irrationel panik og ekstreme mod sættet af mænd. Det er en specifik fobi, hvor der forekommer en modvilje, frygt og ukontrolleret panik og uforholdsmæssig for mænd generelt, kontinuerligt og vedvarende i mindst seks måneder. Ved tilstedeværelse af en mand eller muligheden eller se en mente, at den berørte person kan lide lidelser såsom takykardi, hyperventilation, svimmelhed, svedtendens og rysten, kvalme og opkastning, kan blive ramt af en angst angreb. På grund af denne frygt vil emnet systematisk undgå sin tilgang til mænd og steder, hvor de kan være særligt udbredte.

Denne fobi er usædvanlig og forekommer hovedsageligt hos kvinder, men det kan også hos mænd, der frygter at udsætte sig for andre mænd. Det er vigtigt at huske på, at vi beskæftiger os med et ægte og fuldstændig ufrivilligt problem, ikke med en valgt foragt mod den maskuline figur. Det vil sige, det er ikke et spørgsmål om den person, der ikke kan lide mænd, men at føle en frygtelig og ukontrollabel panik hver gang han ser en nærmer sig.

I modsætning til andre fobier, selvom begrænse hovedregel ikke udgør en stor trussel i hverdagen (f.eks normalt ikke behøver at fange et fly eller få os ud blod hver dag), de fobiske mænd eller arrenofobia, også kendt som androfobi, Det forudsætter en alvorlig begrænsning på alle vitale områder, og i næsten alle aktiviteter, vi udfører, finder vi både mænd og kvinder. Skole, arbejde, fritid ... alle kommer til at leve med en meget høj grad af angst hos de berørte, ofte nødt til at udholde stor angst kontakt med mænd.

Undgåelse der finder sted kan føre til at ansætte strategier såsom arbejde hjemmefra, gå til fitnesscentre eller kvinder, der kun miljøer, isolerede og / eller undgå intim kontakt og relationer. Og dette påvirker også selvfølgelig affektivt niveau og par, idet man undgår intim kontakt og engagement. Mange af disse mennesker vælger at forblive single på grund af den panik, som den mandlige figur genererer. Det betyder ikke, at de ikke ønsker en partner eller at de ikke sætter pris på mænd, men simpelthen at deres egen lidelsesreaktion forhindrer dem eller i høj grad hindrer at være tæt på dem. Og det kan føre til dyb lidelse.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Hvad forårsager androphobi?

Årsagerne til arrenofobi er ikke som det er tilfældet med resten af ​​fobier noget klart og kendt. Men i dette særlige tilfælde har der ofte været et forhold mellem fremkomsten af ​​frygt for mænd og lidelsen af ​​en eller anden form for traume eller ekstremt aversive oplevelse det har forårsaget en mand til den berørte person.

Det er således sædvanligt (dog ikke nødvendigt) vi taler om både kvinder og mænd, der lider af denne fobi, folk, der har lidt seksuelt misbrug eller kidnapning, vold i hjemmet (hvad enten denne vold til den person eller til en anden) eller forældremyndighed. Det er også vigtigt at skelne mellem arrenofobia af PTSD, som også kan opstå på grund af oplevelsen af ​​disse traumatiske begivenheder: Hvis posttraumatisk stress bedre at forklare ændringerne ville ikke tale om denne fobi.

Det er også forbundet med kultur: figur og rolle af traditionelt køn af mand kan skabe panik hos uddannede mennesker, så de skal være underdanige og lydige. Mænd, der lider af denne fobi de kan mærke det, når de anser sig for ringere end hvad en mand burde være for dem eller hvad han anser de andre mænd er.

behandling

Arrenofobi er en tilstand, der indebærer en alvorlig begrænsning for den person, der lider af det, og det kan være meget smertefuldt. Det er derfor nødvendigt at behandle denne fobi, og heldigvis er der mange metoder til at gøre det.

Som i andre fobier, Eksponering for den frygtede stimulus uden at anvende undgåelsesstrategier for tilstrækkelig tid til, at angstniveauet formindskes, indtil det bliver umærkeligt, er noget, der kan være meget nyttigt. Anvendelsen af ​​systematisk desensibilisering anbefales, hvilket gradvist udsætter stimuli for stimulering i stigende grad phobic. Hvis niveauet af angst er meget højt, kan du begynde med at lave en udstilling i fantasi, at gradvist nærme udstillingen live eller som et alternativ i sig selv.

Men i denne fobi, og især i de tilfælde, der er opstået produkt af oplevelsen af ​​en eller anden form for misbrug eller uagtsomhed, Det er også vigtigt at arbejde med dysfunktionelle overbevisninger at personen kan have respekt for mændene og om sig selv. Kognitiv omstrukturering er en stor hjælp til dette.

Ligeledes kan læring af afslapningsteknikker tjene patienten til at lindre den spænding, han føler, når han udsættes. Hypnoterapi er også blevet anvendt i nogle tilfælde.