Anuptophobia den irrationelle frygt for at være single

I vores artikel "Filofobi eller frygt for at blive forelsket", gennemgår vi egenskaberne ved Irrationel frygt for at være forelsket.

Nå, i denne artikel, som vi præsenterer i dag, vil vi gennemgå de vigtigste faktorer i fobi at forblive single, et fænomen, også kendt som Anuptofobia.

Anuptophobia: hvad er?

Der er mange forskellige typer af fobier, som folk kan lide. I et vist omfang er det normalt at have en partner, da det er rart at have den person ved siden af ​​dig med hvem du kan dele glæderne og sorgerne.

At forelske sig og være i et forhold er uden tvivl en af ​​de mest givende oplevelser, som mennesker kan opleve, men mange romantiske forhold kan ikke gå godt og bringe negative konsekvenser.. Anuphophobes føler sig panik ved at være single og er i stand til at holde fast i et traumatisk forhold på en irrationel måde.

Årsager til anuptophobia

Der er mange faktorer, der kan påvirke, når de lider af anufofobi, men de mest almindelige faktorer er som regel traumatiske oplevelser fra fortiden eller irrationelle overbevisninger om at blive single.

Fra en tidlig alder er vi blevet uddannet til at forstå det et fuldt liv går igennem at blive gift og have børn. At være single kan være en fiasko for mange mennesker, især for kvinder. Socialt pres forårsager kvinder, der ikke har en partner, der skal mærkes som "pebermøer". Denne etiket kan være svært at bære, og kan forårsage en alvorlig angstlidelse, hvis tankegangen om ensomhed ikke korrigeres.

Et fælles tegn: gitteret

Den anuptofobiske De er normalt sjalu mennesker og meget afhængig, med et meget lavt selvværd, der påvirkes på en overdrevet måde af den opfattelse, som andre har om dem.

Relateret artikel: "Syg jalousi: 10 almindelige tegn blandt jaloux mennesker"

Det er muligt, at årsagen til anufofobi også er i barndommen, da forældrenes børn, der ikke har skabt sig nok kærlighed, har flere muligheder for at lide af denne fobi. Manglen på social støtte i en tidlig alder kan få børn til at vokse op som individer med en stor frygt for afvisning og som undgår ensomhed for enhver pris.

Der er mange undersøgelser, der advarer om fremtidige negative konsekvenser, hvis børn ikke bliver rejst korrekt. Men ikke kun den mangel på kærlighed Det kan være et problem for en persons fremtidige udvikling, men for meget beskyttelse kan også få personen til at panik, når de vokser op. I den forstand er det meget vigtigt, at forældre har de nødvendige redskaber til at uddanne deres børn i følelsesmæssig intelligens.

Forholdet med forældrene vil være afgørende for skabelsen af ​​barnets mentale verden og kan forårsage fremtidige patologier, som f.eks problemer i deres forhold.

Symptomer på anuptofobi

Som enhver fobi kan symptomerne variere afhængigt af sværhedsgraden og fra den ene person til den anden. Symptomer omfatter ekstrem angst, frygt og andre symptomer relateret til panik: åndenød, takykardi, overdreven svedtendens, tør mund osv..

Mulige behandlinger

Når personen lider af anuphophobia, er det muligt, at han kan komme til at forstå, hvad der sker med ham, men Det er ikke så nemt at overvinde lidelsen uden hjælp fra en psykolog.

Familie og venner er vigtige for at hjælpe dig i genopretningsprocessen, da overvinde enhver form for lidelse er en vanskelig opgave. Den person, der lider af angst, med de følelser og tanker, der er forbundet med det, markerer retningen af ​​sit liv til skade for hans forventninger, hans mål og hans velbefindende.

Hvis du lider af denne lidelse, kan du tale med din læge, men det er nødvendigt at søge psykologisk hjælp hurtigst muligt.

Kognitiv adfærdsterapi kan tilvejebringe teknikker, som er effektive til behandling af enhver fobi. Teknikken til systematisk desensibilisering Det er meget nyttigt at overvinde enhver angstlidelse, da det hjælper patienten med at konfrontere den fobiske lidelse, da den udsætter ham for de frygtede situationer, der reducerer adfærd af undgåelse.