Karakteristik af optimistiske og pessimistiske mennesker

Optimisme eller pessimisme forstås bedst, når man sammenligner holdningerne i hvert synspunkt. Den samme person kan gå gennem øjeblikke af optimisme og andre med større pessimisme i deres eget liv.

Men når hvert menneske ser med oprigtighed i deres indre, kan de også indse, hvilken er den mest almindelige tendens i deres liv eller i deres nuværende. ¿Hvad er det karakteristika ved optimistiske og pessimistiske mennesker? I Psykologi-Online fortæller vi dig.

Du kan også være interesseret i: Giftige mennesker: egenskaber og hvordan man behandler dem Indeks

1. Hvordan en optimistisk person virker?
2. Hvad det betyder at være en pessimistisk person?
3. Sådan bliver du optimist

Hvordan en optimistisk person virker?

Optimisme giver beundring, da de fleste mennesker vil leve det i praksis. Optimismen er dog ikke medfødt, men dyrkes gennem vaner, der er præget af vedholdenhed. ¿Hvordan en optimistisk person virker?

1. Sans for humor

De er mennesker, der har evnen til relativisere vanskelighederne og ydre omstændigheder gennem et sjovt udseende, der sætter opmærksomheden i nogle tegneserier i selve virkeligheden. En sans for humor er en personlig beslutning, da hver person kan dyrke det individuelt.

2. Overhold ting i kontekst

I forhold til det foregående punkt kan optimistiske mennesker også relativisere visse omstændigheder, fordi de går ind i sammenhængen med hvad der skete og observerer, at alt sker og intet forbliver. Det vil sige det, der aktuelt aktuelt, inden for få dage vil blive bestået. Derfor lever optimister i nutiden med en konstruktiv vision.

3. ægthed

Ægte optimisme er kun effektiv, når den er oprigtig. Fra dette perspektiv er et af ansigterne karakteristika ved optimistiske mennesker er at de udstråler lys, hvor de er, fordi de spred deres gode energi til andre gennem refleksioner, ord, holdninger og deres eget eksempel.

4. Realistisk

Nogle gange føler de, der lever et øjeblik af pessimisme, at optimister bevæger sig væk fra virkeligheden i deres fortolkninger. Men virkelig effektiv positiv tænkning er en, som også integrerer livets virkelighed. Optimistiske mennesker lever også vanskeligheder og vanskelige øjeblikke. Men de forsøger at fokusere på at håndtere det, de kan klare i stedet for kronisk bekymrende. De forsøger at generere alternativer, de søger hjælp, hvis de har brug for det og de låser ikke sig selv.

5. Følelsesmæssigt velvære

Meget af det velvære, der opleves af optimistiske mennesker, afhænger af din egen holdning. Det vil sige, at denne følelse af harmoni er en afspejling af den positive virkning, som lykkelige tanker producerer på det affærefulde plan gennem en venlig og konstruktiv indvendig dialog. Optimisten har a konstruktivt selvbillede af sig selv og den måde, hvorpå han observerer, påvirker den måde, hvorpå han positionerer sig på sine forskellige sfærer.

Hvad det betyder at være en pessimistisk person?

Optimistiske mennesker har også øjeblikke af pessimisme. Og dem, der føler sig mere pessimistiske, har også øjeblikke optimisme. Derfor er begge begreber fodret tilbage i oplevelsen af ​​at leve. Den vigtigste forskel mellem optimisme og pessimisme Det kan være vejen til at nærme livet og de udfordringer, det giver dig. ¿Hvad er karakteristika hos mennesker, der har tendens til at tænke negativt?

1. Negativ opfattelse af virkeligheden

Dette kan ses i alle tidsfragmenter. For eksempel husker hovedpersonen oftere de triste situationer i går eller lever med opfattelsen af ​​kronisk længsel, der forhindrer ham i at nyde nutiden. På samme måde, fokuserer mere på manglerne end i grundene til taknemmelighed for nutiden. På samme måde visualiserer den fremtiden fra usikkerhedens prisme. Derfor viser pessimisme, som optimisme, et kig før virkeligheden.

2. Hyppige klager

Hvis i tankeganget opstår begrænsende overbevisninger der boykotiserer denne persons potentiale, i niveauet med verbalt udtryk opstår tendensen til at klage som et svar på personlig utilfredshed. Klagen løser ikke noget af sig selv, men det virker som en mantra for dem, der overvejer virkeligheden ud fra selvmodfældet, følelsen af ​​uflaks, sammenligning med andre eller frygt.

Nogle gange kommer pessimistiske mennesker til den konklusion, at de ikke har held og lykke, fordi dette er den meddelelse, de har gentaget til sig selv ved utallige lejligheder.

3. De har et forkert billede af sig selv

Pessimistiske mennesker har forvrænget syn på deres evner og talent. Og ofte forveksler de den måde, hvorpå de ser sig selv med den måde, de tror, ​​de ses af andre. For eksempel føler de sig ikke godt, når de modtager anerkendte ord, fordi de ikke rigtig tror, ​​at de fortjener det. Pessimisme er et af karakteristika hos mennesker med lavt selvværd.

4. Sammenlign med andre

Pessimistiske mennesker kan miste energidosis i den tilbagevendende tendens til at leve fra sammenligning til at idealisere andre og placere sig i en mindretalsrolle.

5. Usikkerhed

Der er så mange negative tanker, som kan passere gennem en persons tanker over en enkelt dag, at disse overbevisninger overføres til handlingsplanet i form af en holdning præget af usikkerhed i nye situationer, der producerer frygt.

Sådan bliver du optimist

Optimisme og pessimisme er ikke absolutte begreber, da ethvert menneske har negative tanker og andre glad. Karakteristikaene hos optimistiske og pessimistiske mennesker kan også ses i samme person. Så spørgsmålet "¿Det er bedre at være optimistisk eller pessimistisk?"Sommetider kan det ikke give mening.

Hvordan man har en optimistisk holdning

Men hvis en person føler, at negativitetens vægt langt overstiger optimismens gode energi, kan han forpligte sig til sin egen evne til at indlede en proces med personlig forandring, fordi optimisme ikke er et eksklusivt privilegium for dem, der de føler sig på denne måde, men et muligt og opnåeligt mål. ¿Sådan bliver du optimist?

1. Ligesom der ikke er nogen bestemt grænse for visdom, er der heller ikke nogen maksimal grænse i optimisme. Prøv derfor at sætte pris på de simple handlinger i dag, som du udøver med målet om passe på dig selv.
2. Beslut at være en optimist. For at gøre dette skal du udarbejde en liste over grunde til, hvorfor du vil nå denne mission. Disse grunde er en vigtig kilde til din motivation. Når du står over for en kompleks situation, skal du huske at du frit kan bestemme, hvordan du vil reagere på det.. ¿Hvilken mulighed kompenserer dig mest? Vælg den der bedst passer dig.
3. Personlige vækstkurser. Træning for livet er lige så vigtig som erhvervsuddannelse. Og disse selvkundes workshops kan markere et vendepunkt hos dem, der udfører nye ressourcer og modstandsdygtighed i forbindelse med træningssessioner styret af eksperter i psykologi.
4. Bring humor til dit liv gennem biograf, teater, monologer, litteratur og samtaler med venner. Humørstimuleringen skærer din humor til gavn for lykke.
5. Læs positive psykologi bøger og stole på potentialet i disse vitale refleksioner, som du kan gøre til et motto til din nuværende.

Hvis du vil ændre dit liv, start med at ændre din holdning.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Karakteristik af optimistiske og pessimistiske mennesker, Vi anbefaler dig at indtaste vores personlighedskategori.