Del:
Karakteristik af personer med lavt selvværd
den Selvværdsniveau er variabelt i hele livet, det vil sige niveauet af selvkærlighed og den værdi, som vi tilskriver os selv, er ikke defineret i metaforen af en lige linje. Selvværd er en af de vigtigste ingredienser i vores personlige udvikling og følelsesmæssige velvære. Derfor er det praktisk at lytte til de symptomer, der tyder på, at vi ikke elsker os selv så meget som vi fortjener.
Gennem selvværd bliver du opmærksom på det vigtige forhold, du har med dig selv, da dette forhold er søjlen i din bånd med andre. Derfor vil vi i denne artikel i PsychologyOnline finde ud af, hvad der er karakteristika hos mennesker med lavt selvværd så du lærer at genkende dem og analysere dig selv.
Du kan også være interesseret: Egenskaber hos personer med opblæst selvværd indeks- Hovedkarakteristika hos mennesker med lavt selvværd
- Hvad er lavt selvværd??
- Symptom på lavt selvværd: Negativ indre tale
- Frygt for, hvad de vil sige: nøgle tegn på lavt selvværd
- Negativt selvværd og mangel på objektivitet
- Lavt selvværd: test
Hovedkarakteristika hos mennesker med lavt selvværd
Lavt selvværd kan lette udseendet af mange lidelser og psykiske problemer. Derfor opdager vi her en liste med karakteristika hos mennesker med lavt selvværd. De er de mest almindelige, der normalt præsenteres:
- De er usikre, De har svært ved at træffe beslutninger, de er overdrevet bange for at lave fejl. De træffer kun en beslutning, når de er helt sikre på 100% resultater.
- De tror, at de ikke kan, at de ikke ved noget, at de ikke får det.
- De er ikke værdsat, hverken deres talenter eller deres muligheder. De ser deres små talenter, men de af andre ser dem store og endda overdrevne.
- De har frygt for det nye og undgå risiciene.
- De er meget nervøs og nervøs, som fører dem til at undgå situationer, der giver dem angst og frygt.
- De er meget passiver, de undgår at tage initiativet.
- De er isolerede mennesker, du vige og de har næsten ikke venner eller meget få.
- De kan ikke lide at dele deres følelser med andre mennesker.
- De undgår at deltage i de aktiviteter, der udføres i deres studie- eller arbejdscenter.
- De er bange for at snakke med andre mennesker om ethvert emne, de føler sig løbende evalueret.
- De afhænger meget af andre mennesker til at lave deres lektier eller udføre enhver aktivitet.
- De giver op inden du udfører eller starter nogen aktivitet.
- De er ikke tilfredse med sig selv, de tror, at de ikke gør noget rigtigt.
- De kender ikke deres følelser, så de kan ikke udtrykke dem.
- Fordi de ikke har nogen værdi, ldet er svært at acceptere at blive kritiseret.
- De finder det svært at genkende, når de er forkerte.
- De håndterer mange skyldfølelser, når noget går galt.
- Før negative resultater Søg efter skyld i andre.
- De tror, at de er grimme, uvidende og at alle andre gør det bedre end dem.
- De glæder sig over andres fejl, fordi de føler sig bedre.
- De bekymrer sig ikke om deres helbred.
- De er pessimistiske, de tror, at alt vil gå galt.
- De leder efter ledere til at gøre ting.
- De tror, at de er uinteressante mennesker.
- De tror, at de har et dårligt indtryk på andre.
- De føler det de kontrollerer ikke sit liv.
- De kan ikke lide at gøre en indsats, fordi de ikke tror på deres evne.
- De kæmper for at få deres mål.
Hvad er lavt selvværd??
Før du analyserer de elementer, der udgør en person med lavt selvværd, er det vigtigt at lære at definere grundlaget for det. For det første spørger vi os selv ¿hvad er egenskaberne ved selvværd? ¿hvordan kan vi definere det?
Vi definerer dette psykologisk konstruktion som en individuel ejendom baseret på, hvor meget vi kan komme til at værdsætte os selv. Selvværd er derfor baseret på selvbillede og evnen til at elske os og værdsætter os. En person med lavt selvværd vil da være en der har svært ved at sætte pris på alle de karakteristika, der gør ham så speciel. Når man har lavt selvværd mener normalt, at det ikke vil være nok, og at det ikke vil præsentere den nødvendige kapacitet til at kunne fungere korrekt, enten på arbejde eller på sociale sammenkomster.
Symptom på lavt selvværd: Negativ indre tale
I løbet af en enkelt dag går så mange ideer og tanker igennem dit sind, at man i slutningen af dagen kun husker nogle af dem. Men hvis noget definerer essensen af lavt selvværd, er det det negativ tone i den indre dialog. En intern dialog, der igen skaber ubehagelige følelser og følelser som mistillid, frygt eller usikkerhed. En af de tanker, der stiller en person med lavt selvværd, er "jeg kan ikke".
Det vil sige, at grænsens karakter er meget til stede i den psykologiske diskurs for dem, der tvivler på deres egen kapacitet. Hvis du er på dette tidspunkt, fører dette dig til at smide i håndklædet, selv før du har kæmpet for de mål, der virkelig er vigtige for dig. Negativ tænkning fører til demotivation indledende før de nye udfordringer, fordi illusionen snart falder i takt med frygt.
Frygt for, hvad de vil sige: nøgle tegn på lavt selvværd
Et andet kendetegn ved folk med lavt eller negativt selvværd er at have alt for meget i betragtning af andres mening. En person med lavt selvværd lægger meget af deres sikkerhed i godkendelsen af det omgivende miljø, og derfor er en af de mest vedholdende frygt frygten for, hvad andre vil sige. Andres dom bliver et element af sårbarhed. Lavt selvværd kan bemærkes i så enkle aspekter som at undgå at vise bestemte meninger af ens eget eller altid vente på andre til at træffe beslutninger om fritid, for eksempel hvilken film at se i biografen.
Folk med lavt selvværd de har også en tendens til at idealisere holdningen hos dem der uddanner større selvtillid. De falder i idealisering, fordi de personificerer frygt i den første person, og tildele de andre kvaliteter af absolut perfektion. Hvert menneske har frygt og tvivl, det er ikke det, der bestemmer lavt selvværd, hvilke forhold er dette niveau af selvkærlighed den type svar, som personen tilbyder i denne følelsesmæssige situation.
Negativt selvværd og mangel på objektivitet
den mennesker med lavt selvværd er hyperkritiske med sig selv, da de overdriver deres mangler og ignorerer deres dyder. Fra dette perspektiv er de ikke opmærksomme på det fulde potentiale, de har som unikke og uoprettelige mennesker.
Personen kan fodre denne eksistentielle position ved at se for tæt på spor af et tidligere fejl eller simpelthen på udkig efter kronisk sikkerhed i en komfortzone, hvor alt er forudsigeligt, men ikke meget spændende; På den måde kan du projicere denne usikkerhed ind i det faglige miljø. Når man leder efter denne komfortzone på en næsten kronisk måde, tager ikke ud af vigtige udfordringer da vægten af frygt for fiasko er en bremse så vigtig som den "jeg kan ikke" beskrevet ovenfor.
Men denne holdning fører personen til at begrænse overbevisninger som "Jeg har ikke held og lykke" når i virkeligheden, det er hun selv, der er betinget med en negativ holdning til virkeligheden. Af denne grund for at komme ud af denne negativitetskreds er det meget vigtigt at huske, at ethvert menneske gennem deres intelligens, vilje og kreativitet kan omdanne eksterne forhold takket være kapaciteten til modstandsdygtighed. I denne anden artikel giver vi dig nogle tips, så du kan overvinde usikkerhed og få selvværd.
¿Hvad er det Andre egenskaber ved en person med lavt selvværd?
- For eksempel har han svært ved at acceptere den ros, han modtager, har a mistillid holdning før disse positive meddelelser.
- På visse tidspunkter opfører den sig som om den var på udkig efter social usynlighed, det vil sige at den vedtager en sekundær rolle for ikke at tiltrække andres opmærksomhed.
- Denne kendsgerning er forårsaget af det frygt for fiasko og den frygt for hvad de vil sige beskrevet ovenfor.
Den usikre person med lav selvværd opfører sig som om han var en antagonistisk karakter i sit eget liv i stedet for at være hovedperson i hovedstæder af eksistensfilmen i glædesøgen.
Lavt selvværd: test
Selv om vi i denne artikel definerer egenskaberne hos en person med lavt selvværd, er det muligt, at det bliver svært for os at identificere os på denne liste. Af samme grund blev den velkendte Rosenberg skala udviklet. Denne test giver os mulighed for at identificere med nogle få enkle spørgsmål hvilken grad af selvværd vi præsenterer, og om vi har brug for psykologisk hjælp eller ej.
Hvis du vil gøre denne skala på en måde gratis og online, klik på følgende link: Rosenberg selvværd test online.
¿Hvorfor har du lavt selvværd? Det er et spørgsmål, der stammer fra studiet af psykologi, svaret ligger i samspillet mellem sociale faktorer, individuelle evner og den cirkel af social støtte, som vi har.
Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.
Hvis du vil læse flere artikler svarende til Karakteristik af personer med lavt selvværd, Vi anbefaler dig at indtaste vores personlighedskategori.