De 5 sprog i kærlighed, hvad er din?

En ven fortæller dig, at hun vil afslutte sit forhold, da hendes partner "ikke behandler hende som hun skulle". Det handler om den ven af ​​din, hvem din partner ikke stopper med at tage dig på en tur til trods for at tjene små penge. Du dør af misundelse af de billeder, der uploades til din facebook, fordi du kan lide at rejse meget; med din kæreste har du ikke engang gået til Alhambra i Granada.

Din ven dør dog af misundelse af dit forhold, da din kæreste er en bekræftet romantiker, og ifølge dig: "en cloying, der taler meget, men for nylig"; Hvad du oversætter, vil han ikke elske dig så meget.

De 5 sprog i kærlighed

Ofte, i den private sfære, mennesker vi diskuterer de forskellige problemer, vi oplever som et par. Nogle problemer er mere synlige (såsom diskussioner i beslutningsprocessen, individuelle manier, der ikke deles osv.) End andre, som går ubemærket. Det er tilfældet med den type problem, som vi vil udsætte næste gang.

Kærlighedens 5 sprog: Modale præferencer til at demonstrere og modtage kærlighed

Ifølge Chapman (2009) er der 5 sprog af kærlighed. Disse kan være meget vigtige for forholdet at forbedre væsentligt, ikke kun som et par, men blandt venner, kolleger eller familie. Chapman understreger, at hver person har tendens til at udtrykke deres kærlighed og foretrækker at modtage den på konkrete måder. Det er interessant at vide, hvad typer af kærlighed, der eksisterer. Du kan tjekke det på:

"Typer af kærlighed: Hvilke forskellige slags kærlighed er der?"

Næste forklarer vi de fem modaliteter eller sprog i kærlighed:

1. Ord

Vi udtrykker kærlighed til sætte ord ord til opmuntring, støtte, hengivenhed, tillykke, ros, venlighed eller ydmyghed over for en anden. Disse er ord, der undertiden siges uden at tænke og har en meget positiv virkning på den anden person; øger dit selvværd, din sikkerhed og dit velbefindende. "Næsten alle husker flygtige ord, der (...) markerede vores liv".

Det anbefales at bruge direkte, enkle og kraftfulde sætninger: "Jeg elsker dig meget, virkelig"; "Jeg elsker det, når du forklarer ting så godt for mig." Men først og fremmest er det vigtigt, at det er troværdigt for den person, der modtager det, og for det er det uundværligt, at den person, der overfører det, virkelig føler det (kropsudtryk, passende kontekst).

2. Kvalitetstid

Vi lever i det hastige samfund, som sammen med de falske behov, der skabes af markedet (med den bedste bil, tur, hus osv.) Får os til at glemme, hvad kvalitetstid. Deling af kvalitetstid er ikke så meget akten (en god middag på en dyr restaurant), men nydelsen af ​​det ved at dele det med vores kære; lytter og bliver lyttet til, uden hast og andre distraktorer. Der er intet andet mål for personen, end at dele den tid med den person, der ønsker det.

3. Gaver

Betydningen af ​​gaven synes at have tabt værdi i et forbrugeristisk samfund: "Jo flere gaver og dyrere jo bedre", fortæller denne os, uanset deres behov eller brug. Men mange af jer vil være enige om at der er gaver, der udtrykker meget kærlighed og kærlighed til at blive uddybet af den person eller købte indsats.

Af denne grund for nogle mennesker symboliserer denne type gaver et meget smukt udtryk for kærlighed; Den, der giver ham, har kæmpet og tænkt på hende. På den anden side nyder den, der arbejder på at få eller få den gave, det fra det øjeblik han har ideen, indtil han har givet gaven til den anden, uden at vente på mere end hans smil.

4. Service handlinger

Prøv at behage personen tjene dem eller gøre dem favoriserer Nogle mennesker finder det givende. Madlavning, rengøring, fastsættelse af ting, omhu for de tungeste opgaver eller flytning til fjerntliggende steder, er handlinger, der udføres grundigt og med et smil på dit ansigt, uden at vente på, at du vender tilbage favoriet eller et øjeblikkeligt kompenserende svar. "Det er ikke et behov eller en forpligtelse, men noget der er gjort generøst for at hjælpe den anden".

5. Fysisk kontakt

Det er vejen for mere enkel og direkte kommunikation. Omfavne, kysse, kærtegne, røre, have sex de er måder at overføre og modtage kærlighed fra parret. For nogle mennesker er fysisk kontakt deres hovedsprog, de føler sikkerhed og lykke gennem det; og uden det føler de sig ikke elskede. "Det kan producere eller bryde et forhold, det kan kommunikere had eller kærlighed".

Del vejen til kærlighed

Det er hyppigt paret, der kommer til konsultation, som verbaliserer for ikke at modtage prøver af kærlighed fra den anden (Punset, 2010). Kend, identificer og del de forskellige måder at elske på Det er en stor hjælp; Det giver os et plus for kommunikation som et par. Det er klart, at der er flere strategier og opgaver for at forbedre relationerne, fordi området for parterapi er meget bredt. Kærlighedens 5 sprog er en af ​​dem. Når de er blevet visualiseret, kan de virke indlysende, men hvis vi tænker et øjeblik, fortæller vi sjældent den anden person, hvilken vi foretrækker. Ingen er en fortune-teller, og for at ignorere, at den anden kender det, er en meget hyppig fejl mellem par.

Hver person har præferencer for at manifestere en eller flere typer sprog, der måske eller måske ikke falder sammen med modtagelse af modtagelse. Hvis de ikke viser os kærlighed gennem vores præferencesprog, kan vi måske ikke føle os elskede (Punset, 2010). Så for at gøre disse begreber nyttige, foreslår jeg meditere på dem og diskutere dem med din partner, venner, kolleger eller familie (fordi det også kan være et nyttigt værktøj til vores naboer):

1. Kend de 5 sprog i kærlighed: Fysisk kontakt; Kvalitetstid; gaver; Service handlinger; og ord. (Forklaret ovenfor).
2. Identificere dem i os selv: Hvordan foretrækker jeg at modtage kærlighed? Og hvad er den måde jeg foretrækker eller normalt udtrykker kærlighed til? Det er muligt, at det er svært at besvare disse spørgsmål, samt at identificere kun en (der kan være to). For at gøre dette skal vi huske intensiteten og varigheden af ​​de følelser, vi føler, når vi modtager de forskellige prøver af kærlighed og den lethed eller hyppighed, hvormed vi udfører disse.
3. Del dem: Når det er identificeret, vil det være nyttigt det øjeblik du udsætter dem for din partner; hvis du er i tvivl på det tidspunkt, du løser det (jo mere du angiver jo bedre, husk at du ikke skal give noget for at være indlysende); og at den anden del også udsætter dig for dine præferencer.
4. Sæt dem i praksis. Dette afsnit synes nemt, men det kan gå galt. Så du skal have tålmodighed. Hver person udvikler sig i en sammenhæng og bliver vant til det (familier, hvor krammer er en daglig ritual vs familier, hvor komponenterne aldrig omhygger hinanden). Det vi ser normalt, er ikke så normalt for andre og ændrer vaner, nogle gange koster det meget. Derfor må vi have tålmodighed under forandringen; positivt forstærke andres indsats ved udførelse af den ønskede handling og hvis du ignorerer eller ikke gør det som vi ønsker, skal du forklare det igen (på en anden måde, gennem eksempler osv.).

Endelig afspejle, at enhver sundt person har evnen til at udtrykke Fem typer kærlighed, og i større eller mindre grad udtrykker vi alle eller næsten alle dem. Elsa Punset (2010) forsvarer i sin bog: "Hvis vi vænner vores børn til at give og modtage kærlighed til alle sprog, vil de i morgen kunne kommunikere frit i dem alle".

Bibliografiske referencer:

• Chapman, G. (2009). De fem sprog af kærlighed. LifeWay Spanish.
• Punset, E. (2010). Kompass for følelsesmæssige sejlere. Aguilar.