7 spørgsmål til at vide, om du er okay med din partner

Forhold er ikke altid let, og i mange tilfælde er de stadier, hvor de ikke går igennem gode tider, mistænkeligt sædvanlige. Glem ikke, at hvert medlem af parret, som i ethvert interpersonelt forhold, har sin egen vision af verden, deres smag, deres behov og endda deres usikkerhed..

For at forsøge at passe på dette mellem medlemmer af et par er optimal, Dialog er afgørende. Kommunikation er en af ​​de grundlæggende søjler i et forhold, fordi dialogen er det, der giver mulighed for at opretholde det fælles projekt initieret af to mennesker, der elsker hinanden. I sameksistens med andre er det altid nødvendigt at forhandle, udbyde og nå aftaler, og relationer er ikke en undtagelse.

Sociale færdigheder, nøgler i parrets forhold

Mange gange tror vi, at sand kærlighed passer med magi, at når to mennesker elsker hinanden, sker ting altid til deres fordel, fordi kærlighedens styrke kan gøre alt. Dette kan være fint for scriptet til en Hollywood-film, men i det virkelige liv, for at et par skal arbejde, må de to elskere gøre deres del.

Over tid lærer man, at det er nødvendigt at have en række interpersonelle færdigheder til kærlighed til at lykkes, som for eksempel kommunikative færdigheder, empati, aktiv lytning, selvsikkerhed, respekt eller tålmodighed ... I relationer Konflikter kan opstå når som helst, nøglen er at vide, hvordan man løser dem.

Spørgsmål til at vide, om du er okay med din partner

At tro på, at der ikke vil være op og ned i et forhold, er en irrationel tro, og den holdning, som man står overfor vanskeligheder med, afgør ofte succesen eller ej. Det vigtige er at klare situationen således at det ikke kommer ud af hånden, for når konflikterne skrider frem, koster det mere at vende tilbage til startpunktet.

Så det første skridt er at opdage, at tingene ikke går godt. Hvis du har en partner, og du er i en vanskelig situation, kan du undre dig ... Hvordan kan man vide, om et par går igennem en krise? Nedenfor kan du finde en serie af spørgsmål, der vil hjælpe dig med at reflektere over din situation.

1. Er der vred?

Kærlighed er en magisk og intens følelse for både de gode og de dårlige. At være forelsket er en af ​​de mest utrolige oplevelser, som mennesker kan opleve, men den følelsesmæssige smerte, vi føler, når tingene ikke går godt i vores kærlighedsforhold, er meget dybe og gennemtrængende.

Konflikt med vores elsker eller kærlighed gør os mere end konfrontationer med andre mennesker (for eksempel en ven) og provokerer i os en meget stærkere og lidenskabelig reaktion.

Derfor er det let at føle sig fornærmet, når tingene ikke går som du ønsker og ubehaget kan forårsage en enorm grudge når problemerne ikke løses. Hvis der er vred mod din partner bedre end løsningerne så hurtigt som muligt; ellers kan problemet stige, og spændingen kan være så stor, at forholdet til sidst vil gå i stykker.

2. Forhandler du i konflikter?

Kommunikationsproblemerne er en af ​​de mest almindelige årsager til konflikt blandt elskere. Kommunikationens kvalitet afgør fremtiden for et forhold, og derfor er det nødvendigt at lytte til den anden person og være selvsikker, især i vanskelige tider. Konflikter kan opstå når som helst, fordi vi alle har vores behov og vores eget rum inden for et forhold.

At vide empati med den anden person, opmærksom på deres mening og forhandling undgår mange problematiske situationer og hjælper med til at forhindre, at forholdet bliver giftigt. Hvis du indser, at en af ​​jer pålægger din mening, ikke lytter til den anden, eller forhandler de vigtige aspekter, er det måske på tide at ordne det.

3. Er du enig i de vigtige ting?

Det er ikke nødvendigt, at du altid deler de samme synspunkter, Men i vigtige ting (som fælles mål og ambitioner) skal du være enig på en generel måde.

Hvert medlem af parret har en individuel skala af værdier, men da forholdet styrkes, er det nødvendigt at opbygge en fælles skala af værdier. Det er vigtigt at have et livsprojekt sammen for at hjælpe dig med at navigere i samme retning og for at give forholdet en følelse af transcendens.

4. Støtter det dig i vanskelige tider??

Folk er ikke perfekte og heller ikke par. Men hvis forholdet går igennem en dårlig tid på grund af vanskelige forhold i livet, for eksempel arbejde eller personlige problemer, er det altid bedre at forblive forenet end at smide hver en til side.

Føler du, at din partner er der for dig og støtter dig i vanskelige tider? Hvordan opfører du dig, når du er alene? Reflektere over disse spørgsmål kan få dig til at se, om din partner er forpligtet til forholdet og med dig.

5. Har intime relationer arbejde??

De intime øjeblikke med parret spiller en meget vigtig rolle i enhedens og stabiliteten af ​​dette og påvirker dets følelsesmæssige sundhed. Omfanget, kysserne, kærlighedsbillederne og de seksuelle forhold gør medlemmerne af forholdet til en unik forbindelse. Men med tiden er det muligt, at intensiteten af ​​den seksuelle kontakt formindskes, og at det til tider kan nå monotoni, og det kan medføre alvorlige problemer for parrets gode løb.

Når passionen begynder at falde, er det vigtigt kig efter mekanismer, der gør det muligt at genoplive passionen igen På det seksuelle område påvirkes ellers harmoni i intime forhold og i udtryk for affektivitet. Hvis dette sker, er det nødvendigt at vende situationen så hurtigt som muligt.

Hvis du tager tid med din partner og bemærker, at hyppigheden af ​​intime forhold er ikke det samme som i begyndelsen af ​​forholdet er det normalt, men hvis du opfatter, at der er seksuelle problemer, og at sex ikke længere er en intim oplevelse, der vil forbinde dybt, Måske går du igennem en dårlig tid. Deltagelse i parterapi kan hjælpe med at genoprette den faglige union og give dig mulighed for at overvinde denne situation.

6. Tænker du på at snyde din partner?

Uden tvivl er en af ​​de grundlæggende værdier for at opbygge et stabilt kærlighedsforhold og et ægteskab troskab. Faktisk er en af ​​de hyppigste årsager til, at et par går til psykoterapi sessioner at overvinde denne handling betragtes som en forræderi og illoyalitet.

Monotoni eller kommunikationsproblemer ofte, ofte ved roden af ​​utroskab, selv om den person, der er utro, for at undgå det dårligt, du kan bebrejde din partner for at have nået denne situation. Selvom det er sandt, at fejlen ofte er mellem de to, har den person, der har udført utroskabet, truffet beslutningen om at handle på denne måde.

Sikkert kunne han have ty til andre muligheder, for eksempel at have talt med tillid med sin partner om, hvad han troede ikke var i relationen. Uanset årsagen, hvis du også finder dig selv i denne situation, og hvis du tænker på at være utro, er der noget i forholdet, der fejler.

7. Hvis du kunne vælge din partner igen, ville du vælge den samme person??

Måske dit forhold er inde i en dårlig tid og har et stort ønske om at komme væk fra dette forhold, da det påvirker din dag til dag og er ophørt med at være den person, du var. Lige det mellemrum, der adskiller dig og din partner, er så stor, at du ikke længere vil fortsætte ved din side.

Det kan dog ske, at på trods af de konflikter, der har vist sig i dit forhold, dybt ned, ved du, at din partner har et godt hjerte, og at det er værd at kæmpe for dem, der forener dig, hvilket er meget. I dette tilfælde skal du vide det Parproblemer kan løses ved hjælp af en psykolog, og at gå til par terapi er ikke nødvendigt at lide en mental lidelse, fordi det terapeutiske forhold i denne specialitet ikke drejer sig om individet, men forholdet.

Parterapi: hvornår skal du gå?

Parterapi er et gavnligt alternativ til kærlighedsforholdet for at genoprette stabiliteten igen, kommunikationsproblemer løses, og parrets to medlemmer føler sig glade igen.

I de fleste tilfælde det er muligt at komme ud af den negative spiral hvor forholdet er faldet og styrker de affektive bånd eller genaktiverer dem. Men ... hvordan ved man, at tiden er kommet for at gå til parterapi? Nogle indikatorer til at deltage i par terapeutiske sessioner er:

• Der er kommunikationsproblemer
• Tilfredshed i forholdet er faldende
• Der er en situation med en særlig krise
• Der er problemer i intime relationer
• Der er ubeslutsomhed om fremtidige planer
• Der er en afstand til parret
• Der har været utroskab
• Der er problemer med tillid og jalousi

Mensalus Institut: psykologisk bistand i problemer med par og seksualitet

Mensalus Institute er et psykologi center i Barcelona dannet af et team af psykologer højt specialiseret i par terapi. Hvis du føler dig identificeret eller identificeret med ovenstående linjer, kan denne klinik tilbyde dig løsninger og hjælpe dig i de vanskeligheder, som dit forhold går igennem..

Parterapi er en positiv ressource for vækst både individuelt og i parret. Mensalus kan hjælpe dig med at lære nye måder at relatere på med din partner eller kæreste, og kan levere værktøjer til at overvinde vanskelighederne i forholdet og samliv, ægteskabelig konflikt og seksuelle problemer (manglende lyst eller ophidselse, den problemer med at nå orgasme, for tidlig sædafgang eller dysfunktion erektil, etc.).

Dette center tilbyder ansigt til ansigt terapi og online terapi. Hvis du vil have mere information, skal du bare klikke her.