Hvorfor drømmer vi, når vi sover

Et af de mest fascinerende organer i vores krop er uden tvivl, hjernen. Det er også et organ, der til denne dag forbliver meget ukendt, og at med hver opdagelse vi laver, er det mere perfekt og overraskende. Takket være hjernen kan vi udføre alle vores daglige aktiviteter, forstå verden og forholde os til det. Men det tillader os ikke kun at nyde livet med vores øjne åbne, men også når vi lukker dem fortsætter vi med at arbejde og genskabe andre situationer og scener, der måske kan forekomme i det virkelige liv..

I denne artikel i Psychology-Online vil vi opdage bedre hjernens funktion, der angiver dig hvorfor drømmer vi, når vi sover. En af de store ukendigheder i vores menneskekrop og det har forårsaget store debatter blandt filosoffer som det velkendte tilfælde af Sigmund Freud.

1. Årsagen til drømme
2. Funktionen af ​​drømme
3. Drømmer vi altid, når vi sover? NO
4. Hvorfor drømmer vi dårlige ting, eller har vi mareridt?

Årsagen til drømme

Hvis du vil vide, hvorfor vi drømmer, når vi sover, er det vigtigt, at vi ved, hvad der sker i vores tanker, når vi sover. I modsætning til hvad vi normalt tror, Søvn betyder ikke at være inaktiv men det er endnu en aktivitet i vores nervesystem. Under søvnstidene balancerer vores krop organismen, cellerne regenerere og vores muskler og knogler hviler. Det vil sige, at den "materielle" del af kroppen kræver denne hvile, men hjernen fortsætter med at arbejde på en anden måde ja.

Hele natten kan vi have forskellige former for drømme, men også der kan være tidspunkter, hvor vi ikke drømmer. Bare ved at sove betyder ikke at drømme men det afhænger af drømmefasen, hvor vi er, vi kan genskabe denne type tanker eller ej.

også, vi kan ikke altid huske drømme vi har haft i løbet af natten. Generelt husker vi kun de, som vi lige havde (lige før opvågningen) eller dem, der har været i stand til at ændre os (for eksempel mareridt, angrebet drømme osv.).

¿Hvad sker der i vores hjerne, når vi sover?

I søvnstidspunktet, vores hjerne er aktiveret næsten helt. Det vil sige, at det er mere aktivt i hvileperioder end i løbet af dagen, og derfor har vi brug for blodstrømmen til at være dobbelt, som vi bruger, når vi er vågen.

Men det er rigtigt, at der er a en del af hjernen, der ikke virker når vi sover: centrum af logikken. Og det er netop derfor, at de tanker, der kommer til vores sind, vores drømme, normalt er en del af en mere drømmelignende verden, og at den ikke behøver at være relateret til virkeligheden.

Derudover skal du vide, at vores hjerne også sender beskeder til vores krop, så det ikke aktiverer eller modtager disse meddelelser som ægte i søvn. Til dette, hjernen sender en række signaler til rygmarven som sigter mod at lamme vores krop. Dette er grunden til, at vi kan leve mange eventyr med lukkede øjne, men vores krop forbliver fuldstændig ubevægelig. Den eneste del af vores krop, der bevæger sig under søvn, er øjnene, der aktiverer, når vi går ind i den fase, der er kendt som REM.

Funktionen af ​​drømme

Nu da du ved, at vores hjerne er meget mere aktiv om natten, vil vi fortsætte denne artikel om hvorfor vi drømmer, når vi sover, og taler om drømmets funktion. Under denne tid på dagen gør vores hjerne en meget vigtig opgave for vores hukommelse: kassere og vælg minder. Denne opgave med at "lagre" oplysningerne er, hvad vores organ beskæftiger sig med, når vi er med vores øjne lukket.

Derudover sørger vores hjerne for at være i søvntidspunktet Prøv at løse problemerne eller komplikationer, vi har oplevet i løbet af dagen. Derfor er det vigtigt at sove godt og hvile om natten, så på den følgende dag kan al informationen være blevet behandlet, valgt og løst. I denne anden artikel fortæller vi dig, hvordan søvnmangel påvirker vores hjerne, så du forstår, hvor vigtigt det er at hvile godt.

Drømme og vores underbevidste

Mange lærde har studeret forholdet mellem vores drømme og vores underbevidste. En af fædrene i denne teori var Sigmund Freud der selv uddybede en ordbog med drømmes fortolkning. Det er klart, at de drømme eller mareridt, som vores sind genskaber ved mange lejligheder, er en afspejling af en vis bekymring eller situation af vores daglige liv. Og efter at have ikke aktiveret den "logiske" del, går form for repræsentation af dette problem ud over virkeligheden og bliver forelagt os på en metaforisk og surrealistisk måde.

At drømme, at du taber en tand eller drømmer om at blive forfulgt, er meget almindelige drømme og til dem, der har fået uendelige fortolkninger. Det er rigtigt, at analyserende drømme kan hjælpe med at psykoanalysere dig, men vi bør heller ikke tage det til hjerte. Der er nogle drømme, der ikke skal fortolkes psykologisk, de er simpelthen mentale udsagn.

Drømmer vi altid, når vi sover? NO

Nu hvor du ved, hvorfor vi drømmer, når vi sover, skal vi løse et andet meget almindeligt spørgsmål. Og det er det, i modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​ikke altid, at vi sover, drømmer vi. Der er forskellige faser af søvn, der er opdelt i:

• NREM fase (eller NO REM): Det er den første fase, der finder sted i løbet af de første 30 eller 60 minutter. I dette øjeblik er vi i overgangen mellem søvn og vågenhed og ud over dette første søvnmønster gentager det sig også hele natten. I løbet af denne fase slapper vores muskler af og metaboliseringen sænker.
• REM fase ("hurtig øjenbevægelse"): REM-fasen varer i gennemsnit 30 til 90 minutter, så har vi en NREM-fase, og vi fortsætter med søvncyklusserne. På en cyklisk måde gentages disse faser i løbet af natten, derfor kan vi have op til 5 forskellige drømme om natten, hvis vi sover 8 timer.

Som vi kan se, er differentieringen af ​​begge faser blevet fastslået med, at vores øjne er i bevægelse eller ej. Som vi har angivet ovenfor, forbliver hele vores krop statisk i søvn. Alt undtagen øjnene. De er indikatorerne for hjerneaktivitet. Og er det i løbet af REM-fasen er vores hjerne meget mere aktiv og derfor får vores øjne denne aktivitet med bevægelse. Kroppen er stadig afslappet, men vores sind er mere aktiv end nogensinde.

derfor, ikke altid, at vi sover, vi drømmer fordi hvis vi sover og vi ikke kommer ind i REM-fasen, vil vores krop ikke være så aktiv som at genskabe drømme. Derudover kan folk, der lider søvnløshed og vågner om natten, være konstant i NREM-fasen og derfor ikke slutter at drømme.

Hvorfor drømmer vi dårlige ting, eller har vi mareridt?

Under søvn kan vi lide, hvad der er teknisk kendt som "dysfunktionel søvn" og kollokvist kender vi som "mareridt". Det er en ændring, der foregår i vores underbevidste, og det kan være en afspejling af, at der er noget i vores liv, der forstyrrer os. Men det skal ikke altid være sådan.

Som vi allerede har sagt, kan der være et direkte forhold mellem drømme og vores følelser eller vores liv, hvilket Freuds psykoanalyse forsvarer. Men det kan også være, at mareridt vises uden at der er nogen korrespondance med vores humør. Faktisk kan det være, at en overvældende drøm eller frygt kun sker, fordi vi kun ser en film, der har ændret os, og vores hjerne gentager bare det, vi lige så.

Faktisk er der foruden forklaringerne af psykoanalyse om drømme også nogle eksterne eller fysiske faktorer der kan forårsage mareridt, for eksempel:

• Se en skræmmende film eller angst før du sover
• At være syg og lide feber stiger om natten
• Bo i en tilstand af stress og angst
• Vær med depression

I denne anden artikel opdager vi dig hvorfor har du konstant mareridt? så du kan forstå oprindelsen af ​​denne situation.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor drømmer vi, når vi sover, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af neuropsykologi.