Kan internetbrug forhindre og sænke kognitiv tilbagegang?

Hjernens plasticitet, som gør det muligt at modificere det både i dets funktion og dets struktur (Kolb og Whishaw, 1998), har været afgørende for den store evne til at tilpasse sig menneskets miljø, så vi kan tilpasse os til mange miljøer og kolonisere hvert hjørne af jorden.

Blandt andre funktioner, Denne smidighed gør det muligt, at vi i samspil med miljøet kan øge vores kognitive reserve, hvilket igen tillader dette en større cerebral plasticitet. Konceptet af kognitiv reserve det refererer til det faktum, at i udførelsen af ​​opgaver, der kræver større hjerneaktivitet i et bestemt område, udvikles evnen til at anvende alternative hjernenet mere effektivt, hvilket kan tjene som en mekanisme for selvbeskyttelse mod for eksempel forringelse kognitiv forening forbundet med alder eller en skade forårsaget af traumer (Rodríguez-Álvarez og Sánchez-Rodríguez, 2004).

Hvad er virkningen af ​​at bruge internettet i denne brug af kognitive ressourcer??

Effekt af brugen af ​​computere på kognitiv ydeevne

Patricia Tun og Margie Lachman (2010) fra University of Brandeis gennemførte en undersøgelse med en prøve taget fra MIDUS-programmet (Middelalderens udvikling i USA). Denne prøve, der bestod af 2671 deltagere, omfattede en række voksne mellem 32 og 84 år med forskellig socioøkonomisk status og forskellige uddannelsesniveauer..

For det første besvarede deltagerne en række spørgsmål, der vurderede den hyppighed, hvormed de brugte deres computer. Herefter blev forskellige kognitive domæner målt ved hjælp af et batteri af tests, såsom episodisk verbal hukommelse, arbejdshukommelseskapacitet, executive funktion (verbal fluency), induktiv begrundelse og proceshastighed. Desuden en anden test, som målte reaktionstiden og den hastighed, hvormed deltagerne vekslede mellem to opgaver udføres, kræver væsentlig gennemførelsesorganernes centrale funktioner, som igen spiller en kritisk rolle i computer brug.

At opnå disse data tillod forskerne at uddybe hypotesen om, hvorvidt der er en sammenhæng mellem en højere frekvens af computerbrug og en hypotetisk bedre ydeevne i udøvende funktioner, sammenligne personer, der ligner hinanden i grundlæggende intellektuelle evner såvel som i alder, køn, uddannelse og sundhedstilstand.

Resultaterne

Efter at have analyseret resultaterne og kontrolleret de demografiske variabler, der kunne blande sig i resultaterne, Der blev fundet en positiv sammenhæng mellem hyppigheden af ​​computerbrug og kognitiv præstation i hele aldersgruppen. Hertil kommer, at hos personer med samme kognitive kapacitet var en større brug af computeren forbundet med en bedre udførelse af de udøvende funktioner i den vekslende test mellem to opgaver. Denne sidste effekt af bedre kontrol med de udøvende funktioner var mere udtalt hos personer med lavere intellektuel kapacitet og med færre uddannelsesmæssige fordele, hvilket skulle have kompensation for deres situation.

Afslutningsvis argumenterer forskerne for, at disse resultater er i overensstemmelse med de undersøgelser, hvor det har vist sig, at udførelse af opgaver, der indebærer betydelig mental aktivitet, kan bidrage til at bevare kognitive evner på et godt niveau gennem voksenalderen..

I lyset af disse fakta, vigtigheden af ​​universalisering af brugen af ​​computere og internetadgang er hævet. Ud fra den hypotese, at en virkelig stimulerende mental aktivitet er gavnlig både for intellektuelle evner og for at styrke den kognitive reserve, kan det udledes, at fremme af disse teknologier fra myndighederne ville være en investering i borgernes livskvalitet..

Hvad siger neurovidenskab om det??

Baseret på de ovennævnte teorier om hvordan udøvelsen af ​​mentale aktiviteter kan ændre mønstre af neuronaktivitet, Small og hans samarbejdspartnere (2009), University of California, De besluttede at undersøge, hvordan brugen af ​​nye teknologier ændrer hjernens struktur og funktion. Til dette havde de 24 fagpersoner mellem 55 og 78 år, der var tildelt to kategorier.

Alle emnerne var ens i forhold til demografiske spørgsmål, og i afhængighed af hyppigheden og færdighederne i brugen af ​​computeren og internettet blev 12 inddraget i ekspertgruppen på internettet og 12 i gruppen af ​​nybegyndere. Opgaverne fra begge grupper var to; På den ene side blev de bedt om at læse en tekst i bogformat, hvorfra de ville blive evalueret senere. På den anden side blev de bedt om at foretage en søgning på et bestemt emne, hvilket også ville blive evalueret senere i en søgemaskine. Emnerne, som de skal læse eller udføre søgningen på, var de samme under begge forhold. Under udførelsen af ​​disse opgaver blev fagene underkastet en hjernescanning ved hjælp af den funktionelle magnetiske resonansbilledteknik for at se, hvilke områder der blev aktiveret, mens læsning eller søgning blev gennemført.

Under opgaven med at læse tekst, Begge nybegyndere i internetbrug og eksperter viste signifikant aktivering i venstre halvkugle, i de frontale, tidlige og parietale områder (vinkelrotation) såvel som i den visuelle cortex, hippocampus og i cingulat cortex, det vil sige områder, der er involveret i styring af sproglige og visuelle evner. Forskellen blev fundet, som forudsagt af forskernes hypoteser, i aktiviteten under opgaven med at søge efter information på internettet.

De opnåede data, forklaret

Mens de samme områder blev aktiveret i nybegyndere, da de læste tekst, blev eksperterne, ud over disse områder, der var afsat til læsning, frontalbenet, den højre anterior temporal cortex, den bageste cingulære gyrus signifikant aktiveret. og højre og venstre hippocampus, der viser en større rumlig forlængelse af hjerneaktivitet. Disse områder, hvor der var større aktivering i eksperterne, kontrollerede vigtige mentale processer for at udføre internetsøgninger på en korrekt måde, såsom komplekse begrundelser og beslutningstagning. Disse resultater kan forklares ved, at En søgning på internettet kræver ikke kun læsning af tekst, men det er nødvendigt at interagere konstant med de stimuli, der præsenteres.

På den anden side i forskning udført med andre former for mentale opgaver, efter en topaktivering af stor aktivering, hjerneaktivitet tendens til at falde, da motivet var ved at vinde evnen i opgaven og det blev rutinemæssigt. Dette ser imidlertid ikke ud til at ske ved brug af internettet, fordi trods fortsat praksis er det stadig en virkelig stimulerende opgave for hjernen målt i mønstre af hjerneaktivitet.

På baggrund af deres resultater i denne undersøgelse mener Small og hans samarbejdspartnere, at på trods af at hjernens følsomhed over for nye teknologier kan medføre problemer med afhængighed eller opmærksomhedsunderskud hos mennesker med særlig formbar hjerne (børn og unge) den generelle brugen af ​​disse teknologier vil især medføre positive konsekvenser for flertals livskvalitet. De argumenterer for denne optimisme på den baggrund, at de som en mentalt krævende opgave er designet til at holde folk kognitivt vågen, at de vil udøve deres evner og opnå psykologiske fordele..

Skadelige virkninger på hjernens funktion

Men ikke alt er gode nyheder. På den anden side af medaljen, vi finde argumenter som dem i Nicholas Carr (forfatter til den populære artiklen Er Google gør os dumme?), Som fastslår, at denne reorganisering af hjernen ledninger kan føre os til at udvikle store problemer med at udføre opgaver, der kræver opmærksomhed vedvarende, som for eksempel at læse lange stykker tekst eller holde sig fokuseret på den samme opgave i en vis periode.

I sin bog Surface: Hvad gør internettet med vores sind? Med henvisning til den foreslåede tilgang i Small, Carr (2010), fremhæves det, at "Når det kommer til neuronaktivitet, er det en fejl at antage, at jo mere jo bedre" . Årsag til, at den højeste hjerneaktivitet hos mennesker, der er vant til brugen af ​​internettet, er ikke blot udøvelsen af ​​vores hjerner, men også forårsager overbelastning i det.

Denne overaktivering, som ikke forekommer i læsningen af ​​bøger, skyldes den fortsatte spænding i hjerneområder, der er forbundet med executive-funktioner, mens du surfer på internettet. Selv om det blotte øje ikke kan værdsættes, understreger de mange stimuli, der præsenteres for os, vores hjerne til en konstant beslutningsproces; For eksempel, før opfattelsen af ​​et link skal vi beslutte om en lille smule af sekunder, hvis vi vil "klikke" på det eller ej.

Baseret på disse lokaler konkluderer Nicholas Carr, at denne ændring af vores hjernefunktion i et vist omfang vil ofre vores evne til at bevare information, som blev begunstiget af de metoder til rolige og opmærksomme læsninger som kræves i teksterne på papir. Til gengæld vil vi takket være brugen af ​​internettet blive storslåede og hurtige detektorer og processorer af små stykker informationer, da ... Hvorfor gemme så meget information i min forhistoriske hjerne, hvis en siliciumhukommelse kan gøre det for mig?

Bibliografiske referencer

• Carr, N. (2010). The shallows: Hvordan internettet ændrer den måde, vi tænker, læser og husker. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Hjernens plasticitet og adfærd. Årlig gennemgang af psykologi, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiv reserve og demens. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A., & Lachman, M.E. (2010). Foreningen mellem computerbrug og kognition over voksenalderen: Brug det så du vil ikke miste det? Psykologi og aldring, 25 (3), 560-568.
• Small, G. W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Din hjerne på Google: Mønstre af cerebral aktivering under internet søgning. Den amerikanske Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.