Hvorfor husker vi nogle gange drømme og nogle gange ikke?

Vi bruger næsten en tredjedel af vores liv til at sove. Men vi er ikke altid klar over, hvad der sker i denne drøm, mærkelig, fascinerende og ofte surrealistiske slagtilfælde, men hvor afslørende betydninger er indskrevet univers. Hvorfor det sker? Hvorfor det faktum, at vi nogle gange ikke kan huske drømme?

Dalí sagde, at den omstændighed, at han ikke forstod meningen med hans kunst, ikke betød, at han ikke havde det. Hvis jeg ofte kommenterede det, skyldtes det i høj grad en meget konkret virkelighed. Meget af værkerne i denne uforglemmelige maler, billedhugger, graver og sæt designer blev fodret med drømmens verden. Dalí var en sand onironaut, en specialist i klare drømme, som han provokerede sig i løbet af lur.

Nogle mennesker har en god mulighed for at huske hver eneste af deres drømme i detaljer. Andre har på den anden side fornemmelsen af ​​ikke at have drømt noget, fordi deres hukommelse er meget vag, næsten ikke-eksisterende. Denne kendsgerning, drømmens hukommelse eller hukommelse skyldes en meget specifik hjerneområde.

Desværre har langt størstedelen af ​​befolkningen ikke denne evne. Det er mere, Andelen af ​​mennesker, der er i stand til at huske hvad der skete i en drøm, er meget lav i sammenligning med dem, der simpelthen er tilbage med et aftryk, en fornemmelse, et sæt uorden og næsten meningsløse billeder. Denne virkelighed, som for mange kan være frustrerende, har flere forklaringer, som vi så fortsætter med at afsløre.

Hvorfor kan vi ikke huske, hvad vi drømmer? Svaret er i vores hjerne

Folk distribuerer vores drøm - i gennemsnit - i cykler på 90 eller 100 minutter, som igen kan opdeles i forskellige faser. Det er i REM (rapid eye movement), når de mest livagtige drømme forekomme, dem, der trækker os ind i de fascinerende og skræmmende scenarier. Hvor følelser og fornemmelser altid er på overfladen. Ligeledes er det også nødvendigt at vide, at REM-fasen, udover at være den længste etape i søvn, også er den sidste. derfor, Det er almindeligt at vågne uventet op og huske kun de sidste øjeblikke i denne fase.

Nu ud over drømmens faser, noget som mange neurologer fortæller os er, at "sovende hjerne" ikke har nogen hukommelse. Det vil sige, at vi ikke er programmeret til at gemme data i denne fase, fordi der tilsyneladende ikke sker noget signifikant, der kunne være nyttigt for os. Derfor, hvis denne forudsætning var helt sandt, Hvorfor mange ikke kan huske hvad vi drømmer og andre gør?

Svaret tilbydes af en nylig undersøgelse fra Monash University i Melbourne, Australien. Det er en teori, der allerede blev affattet i 2011 i magasinet neuron efter en række magnetiske resonanstest blev udført.

Nøglen er hverken mere eller mindre end i hippocampus. Denne hjerne struktur relateret til vores følelser og hukommelse ville være grundlæggende "synderen" for ikke at lade os holde mange af disse drømme, at vi lever hver nat. Lad os se flere data nedenfor.

Hippocampus og drømmeverdenen

Den, der mener, at når han falder i søvn på sofaen eller sengen, er hjernen "afbrudt" helt forkert. Der er ikke en fuldstændig afbrydelse, men de går ind i en anden energimodus, så at sige. På denne måde, En af de sidste strukturer, der går fra den bevidste tilstand til det ubevidste, er hippocampus.

Dette område er bl.a. ansvarlig for at sende information fra korttidshukommelse til langtidshukommelse. Nå, der er mennesker, der uanset grunden, bortføre dette område lidt senere end resten, hvilket giver dem mulighed for at fastholde mange flere stykker af denne drøm væv. Resten, 90% af befolkningen, hvis vi ikke kan huske drømme, fordi vi kører frakobling af hippocampus på det rigtige tidspunkt, der markerer vores hjerne til så gør andre "vigtigere" ting.

Det skal også siges, at hippocampus forbliver operativ til andre opgaver. For andre mere vigtige processer: I disse faser af drømmen er det dedikeret til at sive den vigtige information fra den, der ikke er. Det sletter data, eliminerer flere oplysninger og billeder set i løbet af dagen, for at holde i den langsigtede hukommelse, hvad det anser for vigtigt. Han er så fokuseret på den proces, at han sjældent vil være opmærksom på den eneiriske film, hvor vi er nedsænket.

På den anden side og takket være en artikel offentliggjort i bladet Neuropsychopharmacology, det er blevet set det de mennesker, der normalt husker deres drømme, udover at præsentere en mere bevidst hippocampus, viste større aktivitet i det temporoparietale kryds (informationsbehandlingscenter i hjernen).

En eller anden måde, kan man sige, at forskellen mellem dem, der ikke kan huske drømme og ikke skyldes tilfældigheder, for at have en hjerne med en mere aktiv og tilbageholdende hippocampus afbrudt natten.

Hvis vi ikke kan huske drømme, hvad kan vi gøre for at opnå det??

Der er mange, der ofte gerne vil kunne gøre det: Husk hver drøm klart. Det er som ved at gøre det, kan de forstå ting om sig selv, at ved første øjekast ikke er bevidste eller indlysende. Nå skal det siges Ingen af ​​de teknikker, der normalt foreslås at opnå det, anbefales eller 100% effektive.

Den mest tilbagestående teori er det, der antyder Indstil vækkeuret i cykler på 30 eller 35 minutter. Den pludselige opvågning vil gøre det muligt for os at huske drømmen, som vi derefter skal transkribe i en notesbog. Som det er tydeligt, er dette forslag det eneste, der ville få os til at have en drøm af dårlig kvalitet og ikke hvile på den måde, vi har brug for. Det anbefales ikke.

For at afslutte med at sige kun det, hvis vi ikke kan huske drømme, er det fordi hjernen ikke anser det for vigtigt. Det er mere i gennemsnit, de drømme, vi husker, er altid det vigtigste. De er dem med en større følelsesmæssig komponent og derfor dem der kan vedlægge en besked til at fortolke i det omfang det ikke er muligt.

Hvorfor har jeg så meget søvn? Årsager og løsninger At være meget søvnige er kun begyndelsen på nogle sygdomme, selv om vi ikke bør være foruroliget: Andre årsager er simpelthen dårlige vaner, som vi kan vende om. Læs mere "