Suprachiasmatisk kerne hjernens indre ur

Selvom vi mange gange antager, at den menneskelige hjerne i grunden er det organ, der giver os mulighed for at tænke og være opmærksom på ting, er sandheden, at den også udfører alle former for automatiske og ubevidste funktioner. Det er ikke blot det biologiske grundlag for det menneskelige intellekt; tager også hånd om et væld af vigtige processer for vores overlevelse.

Den suprachiasmatiske kerne er et eksempel på dette. Mens visse områder af hjernestammen er ansvarlige for at muliggøre hjerteslag eller regulere kropstemperaturen så vores celler ikke dør, denne hjerne struktur fungerer som vores indre ur. Dernæst vil vi se, hvad dette betyder og hvilke anatomiske egenskaber den suprachiasmatiske kerne præsenterer.

• Relateret artikel: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

Hvad er den suprachiasmatiske kerne?

Vi forstår en lille suprachiasmatic kerne struktur dannet af 20.000 neuroner lokaliseret i hypothalamus nærmest til ansigtet, det vil sige, i den nederste del af diencephalon. Den består af grå materiale.

Du skal huske på det der er en suprachiasmatisk kerne i hver cerebral halvkugle, det vil sige to per person på hver side af hovedet.

Dens placering

Som navnet antyder, den suprachiasmatiske kerne er placeret over den optiske chiasm, som er en zone placeret ved bunden af ​​hjernen, hvori de optiske nerver skærer og passerer til den modsatte halvdel af kroppen. Det er også muligt at lokalisere det ved henvisning til hypothalamus, da det er placeret i den forreste del af denne hjernestruktur, der begrænser begge sider af den tredje hjerne-ventrikel.

Det faktum, at den optiske chiasm er placeret lige over de optiske nerver, er ikke tilfældigt; Faktisk har dets funktion at gøre med de lyssignaler, der er fanget af nethinden, som vi vil se.

Funktioner af den suprachiasmatiske kerne

Hovedopgaven til den suprachiasmatiske kerne er regulere cirkadiske rytmer der styrer kroppens aktivitetsniveau afhængigt af det øjeblik vi er i. Cirkadiske rytmer er de cyklusser, der bestemmer, hvornår der er større behov for hvile og når der er en stor mængde energi til rådighed, og derfor vil vi flytte mere, tænke bedre osv..

Det vil sige, suprachiasmatic kerner involveret i søvn-vågne cyklus, og gør os mere tilbøjelige til at sove på bestemte tidspunkter, og at vække andre, for eksempel, og ikke har den samme energi klokken 12 efter middagen.

Cyklerne der regulerer den suprachiasmatiske kerne sidste 24 timer, siden evolutionen har lavet tilpasse sig hvad en naturlig dag varer fra lysstyrken fanget gennem vores øjne.

Således, når vi udsætter os for lyset, tolkes det af denne hjernestruktur som bevis for, at det er tid til at holde sig vågen i længere tid, og det er forsinket den massive segregering af melatonin, et hormon, der er meget mere talrige lige før du begynder at sove og mens vi forbliver i søvnfasen.

• Relateret artikel: "Melatonin: hormonet der styrer søvn og sæsonmæssige rytmer"

Driftsmekanisme

Når vi ser et sted, lyser det lys, der afspejler det, vi fokuserer vores øjne på, på nethinden, et lag af celler inde i øjet, som nogle forskere anser for en del af diencephalon.

Denne membran samler de elektriske signaler, hvori lysmønstre af det vi ser er oversat, og sender disse oplysninger til hjernen gennem de optiske nerver. Den sædvanlige rute for de fleste af disse oplysninger går gennem thalamus og occipital lobe, et område, hvor visuel information begynder at blive integreret i større og mere komplette enheder.

En del af denne information afviger imidlertid fra denne rute i højden af ​​den optiske chiasme, der er placeret ved "indgangen" til hjernen, for at nå den suprachiasmatiske kerne. Denne struktur genkender ikke detaljer af lysmønstre, figurer eller bevægelser, men er følsomme for den generelle mængde lys, der indsamles af nethinden. Dette får ordrer til at blive sendt til andre områder af kroppen relateret til cirkadiske rytmer, såsom hypofysen, der ligger i et nærliggende sted.

På denne måde tilpasser vores krop til, hvad der tolkes som miljøkrav. Når alt kommer til alt, hvis vi er designet på en måde, der genererer mere effektivitet i dagslystimerne, er det bedre at udnytte disse øjeblikke og lade de mørke timer hvile i henhold til logikken om naturlig udvælgelse.

dog, brugen af ​​kunstige lyskilder Du kan gøre dette vender sig imod os, og at for eksempel at udsætte lys en computerskærm lige før vi går i seng, vi producerer søvnløshed trods trætte fra en lang dag med arbejde. Det gør vores krop forsøger at reagere på en mærkelig situation, som den ikke er blevet forberedt til: dage med mange flere timers lys.