Hvordan hjernen virker i kritiske situationer

Hjernen i kritiske situationer har en anden måde at reagere på, hvad vi bruger hver dag, aktiverer et ultra-hurtigt responsneuronsystem, der sætter i gang en række adfærdsmæssige og hormonelle reaktioner, der sigter mod at overleve. Denne måde at arbejde på er givet til os, det er medfødt og det er anderledes end det, vi bruger bevidst dag for dag.

Det vil sige, vores hjerne har ansvaret for at overvåge, at alt, hvad vi gør, går godt: det er det organ der har det største ansvar i dynamikken i vores kropslige funktioner og adfærd. Under mange omstændigheder fungerer vores hjerne bevidst og proceduremæssigt (opstilling af funktioner, der allerede er lært, såsom at gå og snakke).

Denne funktionstilstand er imidlertid ikke den eneste i hjernen. I kritiske situationer, hvor det opdager en risiko eller trussel mod livet, arbejder hjernen med andre neurale netværk, der er ansvarlige for at lancere overlevelsessystemet. Vores hjerne er klar til at træffe beslutninger straks i tilfælde af at identificere en overhængende fare.

På denne måde har vi et system af neurale netværk designet til at fungere som et alarmsystem, og dette system er ansvarligt for beslutninger i kritiske situationer. Denne ene Alarmsystemet er ikke perfekt og kan nogle gange skubbe os for at tage forkerte beslutninger eller dårligt justeret. For alt dette vil vi fortsætte med at se, hvordan hjernen arbejder i kritiske situationer og hvilke konsekvenser aktiveringen af ​​alarmen og overlevelsessystemet kan bringe.

"Vores hjerne er klar til at træffe beslutninger straks, hvis vi står over for en oplevelse af overhængende fare.

Brain limbic system: systemet til at tænde alarmen

Den menneskelige hjerne har et neuronalt system, der er ansvarligt for følelsesmæssig behandling og reaktioner relateret til frygt og angst; vi taler om det limbiske system, der ligger i den tidlige lobe. I limbic systemet har vi en struktur dedikeret specifikt til påvisning og behandling af fare: den cerebrale amygdala. Amygdala er forbundet med forskellige hjerneområder og har evnen til at indlede hurtige og intense adfærd.

Næsten alle pattedyrarter har en medfødt reaktion fra flugtkamp-lammelse mod farlige stimuli, og denne reaktion udløses af amygdalaen. Alarmen reaktionen kan "påsluttes" på en bevidst måde, når man indser, at der er en alvorlig fare eller ubevidst gennem en hjerne "genvej".  Med andre ord er der mulighed for, at før vi indser det, er overlevelsessystemet allerede blevet tændt, og amygdala sætter forskellige svar i gang.

De mulige reaktioner i hjernen i kritiske situationer

For det første kan hjernen i kritiske situationer give ordren til at flygte, og denne ordre vil ikke blive mediteret. Det vil sige, vores hjerne vil ikke spørge, om vi mener, at det er hensigtsmæssigt at flygte eller blive i situationen. Af den grund, svaret i faretider kan gøre situationen værre, fordi vi træffer beslutninger som en refleksion uden at måle de mulige konsekvenser.

Flyvningens funktion er simpelthen at bevæge sig væk fra fare for at søge tilflugt og hjælp, og i en kritisk situation kan føre os til at flygte fra et websted uden at detektere farer, vi står over for, når vi vælger denne mulighed, som at krydse en gade uden at se på trafik eller hoppe over en balkon.

Et andet muligt svar er kampen eller kampen (på engelsk kamp) og det er svaret, hvormed individet giver sit liv alt eller ved at eliminere den farlige stimulus. Når sympatisk system aktiverer dette kamprespons, stiger blodadrenaliniveauet markant og der skabes et akut stressrespons, der gør musklerne mere modstandsdygtige, huden er mindre følsom og lungerne har større kapacitet. Alt dette betyder større styrke og styrke.

For det tredje kan en anden af ​​svarene være lammelse eller forvirring, dvs. at miste evnen til at reagere, skjule og ikke kunne gøre noget. Lammelse - som svar - søger at truslen passerer uden at bemærke vores tilstedeværelse. Ligeledes er det meget vigtigt at huske på, at hvis dette svar løses, har personen ikke evnen til at aktivere deres lokomotoriske system (muskelbevægelse) og forbliver derfor ubevægelig.

På denne måde har hjernen i kritiske situationer et overlevelsessystem, der er aktiveres på en ultra hurtig og ubevidst måde i millisekunder og kan føre os til at give et uheldigt svar i den nævnte situation. Faktisk øger alarmresponsen mange gange faren, og derfor er der en hel gruppe erhverv, der har ansvaret for at træne folk, så de ved, hvordan de skal handle i en nødsituation..

Hjernen i kritiske situationer har et overlevelsessystem, der aktiveres i et ultra-hurtigt og ubevidst, i millisekunder, og kan føre os til at give et uheldigt svar i denne situation.

Konsekvenser af aktivering af alarmen og overlevelsessystemet

Den sikre og umiddelbare konsekvens af at gå gennem en kritisk situation, når den er overstået, er den fysiske og følelsesmæssige udmattelse. Denne ekstreme træthed er resultatet af slitage forårsaget af fare eller ekstrem delikatesse og kan vare mere end en dag og kan endda opretholdes til trods for at sove og hvile. Dette sker fordi alle de neuronale og fysiske ressourcer var bestemt til at overleve og overvinde situationen, og det sidste der finder sted er genopretningen af ​​den tabte energi.

En anden mulig konsekvens, ud over udmattelse, er aftrykket efterladt af den kritiske situation i vores hukommelse. Dette sker fordi amygdala og hippocampus (struktur ansvarlig for fastsættelse af ny læring og skabelse af minder) arbejder sammen. Således aktiverer amygdalaen hippocampus så intensivt, at det gør hukommelsen fast med stor kraft. Af denne grund, Kritiske situationer har tendens til at blive husket hele livet og med en hel del detaljer.

også, En anden mulig konsekvens af hjerneaktivering i kritiske situationer kan være posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD).. Denne tilstand udvikler sig, når niveauet af fysisk aktivering er ekstremt høj, og de vigtigste følelser er intens frygt, selvom det ikke altid går gennem en kritisk situation udvikler PTSD.

På den anden side kræver dette syndrom specialiseret psykologisk terapi, da den er præget af flashbacks af hvad der skete, øjeblikke med stor sorg og opfattelsen af ​​en konstant trussel i det nærmeste miljø.

Endelig er det vigtigt at huske det hjernen kan lære at reagere mere adaptivt på kritiske situationer eller fare. Uddannelse, nødaktionsprotokoller og selvforsvarsstrategier er nøgleelementer, som kan hjælpe os med at forbedre vores overlevelsesrespons.

Hvad sker der i vores hjerne, når vi lider stress? Ved du virkelig hvad der sker i vores hjerne, når vi lider stress? De biokemiske ændringer, der opstår, påvirker flere kognitive processer. Læs mere "