De 7 hyppigste mareridt, hvad betyder hver enkelt?

Vi har allerede talt i tidligere artikler om drøm fortolkning, om grunden til, at vi drømmer, og endda om klare drømme. Men hidtil havde vi ikke behandlet dårlige drømme eller mareridt.

Det er sket med os alle sammen: vi vågner op i midten af ​​en drøm. Det er endda muligt for os at svede og føle frygt, som om oplevelsen havde været reel. Selvom vi forsøger at falde i søvn igen, føler vi stadig angst, der forhindrer os, og denne følelse kan vare i flere timer.

En undersøgelse kaldet Nighmares, og instrueret af den medicinske specialist i Sleep Medicine James F. Pagel Jr, som blev offentliggjort i tidsskriftet Amerikansk familie læge, bringer nogle relevante data om dårlige drømme.

Mareridt: mere almindeligt, end vi tror

Vi har alle haft mareridt, og de er meget hyppigere end vi tror. Drømmer om noget, der forstyrrer og forstyrrer, ifølge freudian teori, kunne være et tegn på det vores ubevidste forsøger at afsløre nogle interne konflikter, som vi endnu ikke har overvundet.

For deres del er neurologer enige om, at drømme har en afgørende biologisk og psykologisk funktion: de giver os mulighed for at omorganisere de oplysninger, vi har modtaget i løbet af dagen, og finde løsninger på de problemer, der plager os.

De syv mest almindelige mareridt ... og deres forklaring

Hver person har sine egne interne konflikter og det afspejles i indholdet af drømme og mareridt, som han oplever. Men grundlæggende drømmer vi alle om meget lignende ting. Hvad er de mest tilbagevendende mareridt og hvilken forklaring kan vi give dem?

1. At være nøgen på offentlige veje

Det er ikke en drøm, der altid lever med angst, men når vi opfatter det som et mareridt, Det kan tyde på, at vi føler os sårbare for andre.

Det er et fælles mareridt mellem mennesker, som føler sig ukorrekt eller som ikke stoler på deres muligheder for at møde nogle omstændigheder i deres liv.

2. Forfølges

Det er en af ​​de hyppigste mareridt. Følelse forfulgt det er et tegn på, at vi går gennem en stresset fase i vores liv, til det punkt, at virkeligheden overgår os. Det kan også tyde på, at vi undgår et bestemt problem. Hovedårsagen til denne type dårlige drøm er frygten for at møde noget.

Vi er bange for at stå over for nogle situationer, der kan markere en vigtig forandring i vores liv, såsom en adskillelse af ægteskab (eller dating) eller behovet for at frigøre os af en følelsesmæssig byrde, som vi har trukket i lang tid.

3. falder under vakuum

Det lever ikke altid som et mareridt, men sandheden er, at det er en af ​​de mest tilbagestående drømme. Vi vågnede med en dårlig følelse i kroppen, som om faldet var rigtigt, og vi åbnede øjnene pludseligt i øjeblikket, da vi skulle have ramt jorden.

Det er et mareridt fælles for alle livsstadier. Hvad er dens betydning? Drømmer at vi falder i tomhed det kan være tegn på frygt for at miste kontrollen over nogle livssituationer, eller at opleve følelsen af ​​at vi ikke har noget solidt at holde fast i. Denne drøm kan være et produkt af en opfattelse af hjælpeløshed og endda frygt for at dø.

4. gå tabt

Det er et mareridt, der normalt forårsager større uro hos børn end hos voksne. Det indikerer normalt det personen opfatter, at han har mistet kontrollen over nogle relevante aspekter af sit liv, og ved ikke, hvilke beslutninger der skal træffes. Det kan også være et tegn på, at vi har truffet en beslutning, men vi er ikke helt sikre på, at vi har gjort det godt. Og det kan endda betyde, at vi er bange for fremtiden.

5. Følelse af drukning

Dette mareridt kan drømmes i forskellige formater. Den mest klassiske form drukner i vand, men også når vi er i et smalt sted, hvorfra vi ikke kan undslippe, og vi føler en foruroligende fornemmelse af kvælning.

I begge tilfælde er fortolkningen af ​​dette mareridt det personen er overvældet af en vigtig begivenhed; måske sætter en masse indsats på noget, der går godt trods alle forhindringer. Det er normalt at dukker op i stadier af livet, hvor vi er særligt ivrige efter, hvor vi ikke ser udgangen til tunnelen på kort sigt. Det er også muligt, at vi er for fokuserede på vores arbejde eller akademiske rutine, og vi beskylder ham psykologisk.

6. bliver angrebet af nogen

Dette mareridt er helt forbundet med frygt. Når vi har besluttet at handle på en bestemt måde, vi kan være ivrige og bange for andre menneskers reaktion.

Det er ikke en frygt for at modtage fysisk aggression, men snarere kritik, afvisning og social isolation, sandsynligvis hos en eller anden, vi holder meget højt i betragtning.

7. Taber nogle tænder

Dette er et nysgerrig mareridt, men meget hyppigt på samme tid. Det kan være symptom på en følelse af tab af kontrol over vores liv. Det kan også forekomme, når vi føler, at vi er ude af sted eller skammer os i en bestemt situation i vores dag til dag.

Du kan også holde et bestemt forhold, idet du ikke er meget tilfreds med personlig æstetik, ikke opfatter dig selv som for attraktiv eller under de forventninger, som andre hælder i os.

Nogle konklusioner

Det skal bemærkes, at Fortolkningerne af hver af drømmene er generiske og kan være noget forskellige afhængigt af nogle detaljer om mareridtet. Desuden er hver person anderledes, og vi har meget forskellige livskonflikter.

Det interessante punkt om betydningen af ​​drømme er, at det giver os mulighed for at indse, at der er tidspunkter, hvor vi måske er mere ivrige eller frygtsomme end normalt og måske Vi har brug for et øjeblik med ro for at reflektere over, hvad der angriber os.