Salvia 11 egenskaber og fordele ved denne plante

Det vegetale kongerige er bredt, og i det kan vi finde utallige arter af planter, der danner det rige udvalg af levende væsener, der befolker jorden. Og mange af disse planter har vist interessante ejendomme på mange forskellige områder, hvoraf nogle er forbrugelige for os og endda gavnlige for vores helbred. Fordele, der kan omfatte nærende selv, hjælper os med at bekæmpe sygdomme eller forbedre vores sundhed eller endda forbedre vores udseende.

Sage er et eksempel på dette, der er kendt og brugt siden oldtidens Grækenland. Der er mange egenskaber af salvie, og derfor vil vi i hele denne artikel fokusere på at gennemgå nogle af de mest populære.

• Relateret artikel: "Verdolaga: 12 egenskaber og fordele ved denne medicinske plante"

Hvad er denne plante?

Vi kalder salvie en velkendt plante af aromatisk type, som er en del af familien af ​​lamiaceae (som oregano eller basilikum), og det er bredt tilgængeligt og udvidet af Middelhavslandene siden oldtiden.

Det er en type plante med stor alsidighed i dens anvendelse. For eksempel bruges den på en dekorativ måde i perler eller i havearbejde. Den bruges som krydderi til forskellige gryder og kogte, og det er en del af forskellige røgelser, parfume og kosmetik på grund af sin behagelige aroma samt dens sundhedsmæssige virkninger.

Så ansøgningerne, der gives til denne grøntsag, er meget forskellige, at kunne gå fra den kosmetiske industri til fødevarebrug eller endda som et lægemiddelværk. Med hensyn til sidstnævnte er det faktisk fra, hvor dets navn opstår, hvilket er afledt af udtrykkene salus og salvare (sundhed og redning henholdsvis), altid understreger dets positive virkninger på organismen.

Egenskaber af salvia

Som du kan gætte fra dens konstante brug gennem historien på en lang række områder, er der mange egenskaber, som salvie besidder. Nedenfor vil vi forklare nogle af de vigtigste, især hvad der refererer til dens virkning på vores helbred.

Nu skal vi huske på, at nogle af dens egenskaber måske ikke er så positive: dets anvendelse er ikke indiceret hos personer med nyreproblemer, allergier, epilepsi eller under graviditet eller amning (har abortive egenskaber) Din olie bør ikke indtages, da den kan være giftig på grund af komponenter som terpenketoner, thuyon eller kamfer. Det kan også bidrage til anfald og i høje doser kan være neurotoksisk.

Blandt de positive egenskaber fremgår følgende blandt.

1. Det har antibiotiske virkninger

En af salviaens salutære egenskaber stammer fra, at det styrker immunsystemet, hjælper med at eliminere bakterier og tjener som et antiseptisk middel i tilfælde af skader og infektioner (grunden til, at den bruges som en komponent i visse mundskyllevand eller cremer).

2. Astringent

Den kendsgerning, at en betydelig del af tanniner findes i salvie, bidrager til lindre gastrointestinale problemer, være blandt andet i stand til at bidrage til at berolige tarmmotiliteten og reducere udslip af ekskrementer (for eksempel i tilfælde af diarré) i betragtning af dets astringerende virkninger.

3. Rig på antioxidanter

Anvendelsen som krydderi af salvie har den fordel at have en interessant mængde af antioxidanter der forhindrer skade ved oxidation af væv, bidrager til helbredelse, kutan sundhed (også i kosmetisk brug) og endda bidrager til at opretholde hjernens helbred og funktion.

4. Reducer blodglukose

En anden af ​​salvens egenskaber er at være hypoglykæmisk, hvilket giver et fald i blodglukoseniveauerne. Dette gør sin brug nyttigt for diabetikere, når det kommer til at sænke deres glykemiske niveau. Selvfølgelig, så længe det kun bruges som en hjælp (aldrig som erstatning for nogen medicin).

5. Invigorerer og stimulerer appetitten

Salvie har været nyttigt for behandle muskel svaghed, mangel på energi og asteni. Det stimulerer også appetit og aktivitet. Imidlertid bør personer, der lider af psykiatriske lidelser som bipolar lidelse, undgå anvendelsen i denne forstand, da det kan favorisere symptombetændelsen.

6. lindrer gastrointestinalt ubehag

Det er blevet set, at teen lavet med salvia viser noget nyttigt, når det kommer til at bremse ubehag og ubehag ved mindre følelser i fordøjelseskanalen, reducere smerte og reducere gastrointestinal motilitet..

7. Afslappende virkning

Selv om det tilsyneladende er i strid med den tidligere virkning, er en anden af ​​salvens egenskaber, at infusionen tillader muskelafspænding. Det er blevet observeret, at Hjælper med at bekæmpe søvnløshed, ofte brugt sammen med kamille, og det ser ud til at bidrage til at reducere niveauet af angst på trods af at det igen er forfriskende.

• Relateret artikel: "Kamille: 7 egenskaber og fordele ved denne plante"

8. Det er antiinflammatorisk

Salvie er en plante med antiinflammatoriske egenskaber, hvilket reducerer for eksempel ubehag i mave- eller fordøjelseskanalen problemer og bidrager til afslapning af stressede muskler.

9. Det bidrager til at forbedre gynækologiske problemer

En af sine mest traditionelle anvendelser er forbundet med gynækologiske lidelser og ændringer, især med hensyn til de hot flashes og ændringer af climacteric. Det favoriserer også menstruationscyklussen, der bidrager til dannelsen af ​​østrogen. På samme måde bidrager de ovennævnte antiinflammatoriske virkninger også til at reducere de ubehag, der er typiske for cyklussen.

10. Stærker hår og hud

Salvie er en komponent, som vi ofte finder i kosmetik som cremer og olier, der favoriserer hårets og sundhedens sundhed være nyttig i nogle typer af dermatitis og når det kommer til at holde huden desinficeret (samt fremme helbredelse).

11. favoriserer kognitiv aktivitet

Sage synes også at øge kognitiv funktionalitet og undersøgelser udføres endda, der tyder på, at Alzheimers patienter viser en lille forbedring i aktivitetsniveau og mental funktionalitet, for eksempel i tilfælde af hukommelse.

Bibliografiske referencer:

• Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J. B. og Sytsma, K.J., (2017). "Salvia United: Den største god til det største antal". Taxon, 66 (1), s. 133-145.
• Sutton, John (2004). Gartnerens vejledning til dyrkning af Salvias. New York: Workman Publishing Company