De 27 bedste medicinske planter, deres virkninger og kontraindikationer

Siden oldtiden, hvor medicinsk viden om, hvordan vores krop fungerer, var meget begrænset i forhold til i dag, brugte forskellige folk forskellige midler til at lindre ubehag, smerte eller symptomer på nogle sygdomme.

En stor del af dem var baseret på anvendelse af lægemidlets planters egenskaber, hvis kendskab tillod det i mange tilfælde at lindre et stort antal lidelser.

De forskellige lægeplanter er blevet brugt siden da, selv i dag. Det er dog nødvendigt at overveje, hvilke virkninger de har på kroppen og hvordan man bruger dem, samt det faktum, at deres helbredelsespotentiale er begrænset. I hele denne artikel vil vi vise dig nogle af de medicinske planter, der findes, og nogle af deres egenskaber.

• Måske er du interesseret: "Hvorfor vågner jeg mig træt: 8 sædvanlige årsager?"

Hvad er en medicinsk plante?

Vi giver navnet på medicinalplante til alt den plante, der har positive egenskaber som kan bruges enten direkte eller macereret eller infunderes for at bidrage til en genopretning eller forbedring af sundhedsstatus for et individ med en eller anden type sygdom.

Brugen af ​​disse stoffer er kendt siden antikken, der blev navngivet i papyrus af Ebers (Egypten, omkring 1550 a.C) plus mig halv tusind medicinske planter. Og med tiden og observationen af ​​nye arter og sorter kan vi faktisk finde mange flere.

Kendskab til, hvad de blev brugt til og hvordan man bruger dem, er blevet overført fra generation til generation og er blevet moderniseret lidt efter lidt indtil i dag. Faktisk er det selvsagt, at selv om brugen af ​​lægeplanter forekommer en fortid, er det ifølge WHO, den procentdel af befolkningen, der bruger en eller anden type lægemidler, ret høj. I mange tilfælde bemærker vi ikke engang, for eksempel når vi tager kamille, når vores mave gør ondt eller vi tager en kalk til at slappe af.

Mens som regel brug af disse planter kan være gavnlig, faktum er, at vi skal huske på, at de har deres begrænsninger: ofte koncentrationen af ​​aktive ingredienser er meget lav, og dens virkninger er mere begrænset end andre alternativer. også, forsigtighed bør udvises ved mulige interaktioner, når de forbruges med stoffer (For eksempel bør du konsultere din læge, hvis du bruger johannesurt og antidepressiva).

Anvendelsen af ​​lægeplanter er ikke særlig reguleret, hvilket kan føre til misbrug og ikke tage hensyn til mulige lægemiddelinteraktioner og andre kontraindikationer. Og endelig, og det er noget, vi tidligere har kommenteret, har brugen af ​​lægeplanter ikke et rent helbredende formål: det bør ikke erstatte høringen med lægen eller lægemidlet.

• Måske er du interesseret: "18 naturlige midler til at berolige angst"

27 medicinske planter

Som vi har sagt, er der et meget bredt udvalg af lægeplanter, der har interessante egenskaber og kan hjælpe os med at lindre eller forebygge forskellige problemer.

Nedenfor og som eksempel viser vi dig en score af de mest kendte. Det skal bemærkes, at mange af dem kan have kontraindikationer, Det er tilrådeligt at konsultere en professionel, før de tages.

1. Kamille

Kamille er en af ​​de medicinske planter mest kendt for egenskaberne af sin blomst. Dens virkninger er særligt relevante i behandlingen af ​​gastrointestinalt ubehag.

Derudover har den antiinflammatoriske, antibakterielle og afslappende effekter. Det bruges til gastrointestinale og muskelsmerter, kramper og hovedpine, eksem, tyggegummibetændelse, sår og bihulebetændelse. Det reducerer også kolesterol og har tilsyneladende anticancer egenskaber.

2. Aloe Vera

Aloe Vera er en af ​​de mest kendte medicinske planter. Det er en velkendt plante med antiinflammatorisk kapacitet, og den bruges i forskellige personlige hygiejneprodukter på grund af sin gunstige virkning for hudregenerering. Bidrager til at forbedre pletter, forbrændinger og sår.

Også i nogle fødevarer: indtaget, forbedrer tarmfunktionen og styrker immunsystemet.

3. Hvidløg

En af de mest brugte planter i køkkenet er også en af ​​de mest kendte medicinske planter. Hvidløg er en potent styrker i immunsystemet og har virkninger, som fremmer effektiv blodcirkulation (det er antikoagulerende), såvel som antibakterielle og antibiotiske og har antioxidant egenskaber.

Almindelige problemer som hypertension eller forekomsten af ​​infektioner er nogle af de forhold, hvor deres indtaget anvendelse kan være gavnlig. At være en antioxidant reducerer også celleforældelsens hastighed.

4. Eucalyptus

Eucalyptus er en af ​​de mest kendte medicinske planter, især med hensyn til dets virkning mod luftvejssygdomme. Astma, bronkitis eller influenza er nogle af de typiske problemer, hvor det bruges. Det har også antimikrobielle kapaciteter og letter udskillelsen af ​​væsker, såsom slim (der er en potent ekspektorant).

Endelig også har virkninger for at reducere blodsukkerniveauet, noget der kan være nyttigt for diabetespopulationen. Det bruges i fødevarer, lægemidler eller endog i hygiejneprodukter.

5. Horsetail

Denne plante, specielt dens stamme, er især kendt af dem med blærebetændelse eller andre infektioner i urinsystemet. Det har også positive effekter på hud og negle, at være en god celleregenerator og også styrke knoglerne. Rig på silicium og meget vanddrivende og depurativ, det hjælper med at eliminere toksiner. Det har astringent egenskaber, der hjælper med at kontrollere blødninger.

6. Hypericum

Også kaldet St. John's wort. Denne urt har forskellige egenskaber, men understreger, at det har antidepressive egenskaber (i denne forstand, skal der udvises forsigtighed, når det kombineres med antidepressiva, og dets forbrug anbefales ikke til mere end seks måneder), blokerer genoptagelsen af ​​monoaminer.

Det har også været nyttigt i angst og søvnløshedsproblemer og forbedrer menstruationsstrømændringer. Det er også kendt dets smertestillende og regulerende kapacitet af mavesyre, såvel som dens rolle som hjælpe med at afhjælpe diarré og opkastning. Det har også været set hos dyr, at ekstrakter af St. John's Wort kunne bidrage til at forbedre insulinresistensen.

7. ingefær

Dette krydderi er meget nyttigt, og har flere egenskaber, der gør det til et mere relevant lægemiddelværk. Foruden antibakterielle, antivirale og antiparasitiske egenskaber er det blevet observeret, at det har antiinflammatoriske og antiemetiske virkninger (nedsætter kvalme og opkastning).

Fordøjelsesproblemer, træthed, hovedpine og menstruationspine er nogle af de problemer, der har været effektive.

• Læs mere om Ginger i dette indlæg

8. Thyme

Thyme besidder antioxidant og antiseptiske egenskaber. Rig på flavonoider, C-vitamin, jern og magnesium. Det stimulerer appetitten og bruges også som en ekspektorant. Dens antiseptiske virkning betød, at det i oldtiden var vant til at behandle sår. Det er også godt for toning af hud og hår.

9. Lavendel

Lavendel har afslappende egenskaber, som er nyttige til situationer med stress og søvnløshed. Derudover har det helbredende egenskaber, anelgésicas og favoriserer cirkulationen og funktionen af ​​åndedrætssystemet. Det har også egenskaber, som forbedrer fordøjelsen og udskillelsen af ​​mavesaft.

10. Tila

Et andet kendt lægemiddelværk med afslappende egenskaber er linden. Uanset om det er i form af blomst eller infusion, er det bredt bruges til at mindske niveauet af stress og angst og at slappe af i kroppen. Det letter også søvn og er vanddrivende, ud over at have antispasmodiske egenskaber. Det øger også udskillelsen af ​​toksiner gennem sved (som også beføjelser).

11. Mælkebøtte

Mælkebøtte er en meget nærende plante (det foreslås at det kan have mere jern end end produkter som spinat) og med flere medicinske egenskaber. Specielt indikeret for lever- og nyresygdomme (f.eks. Sten eller gris) forbedrer diurese og afgiftning af kroppen, ud over at have stimulerende egenskaber.

dog, er kontraindiceret til gravide kvinder og mennesker, der lider af bipolar lidelse og er medicineret med lithiumsalte, ud over at kunne interagere med andre lægemidler.

12. Ginkgo biloba

Bladene på denne plante synes at have positive egenskaber med hensyn til stimulerende kognitive præstationer. Det siges, at det forbedrer hukommelse og koncentration, selv om konsensus ikke er så bred som det menes. også Det er antioxidant og forbedrer blodcirkulationen.

Det har også kontraindikationer, især når der tages antikoagulantia eller andre produkter, der letter blodstrømmen.

13. Mate

Planten, med hvilken den velkendte argentinske drik er lavet, er også meget positiv for helbredet. Vi står over for en kraftig antioxidant, som også forbedrer immunsystemet. Det har også stimulerende virkninger, såsom te eller kaffe, og bidrager til lavere kolesterol. Det fremmer fysisk og mental aktivitet, og også det er vanddrivende.

14. Oregano

Oregano er et gammelt bekendtskab med vores køkkener, traditionelt meget værdifuldt og har også store medicinske egenskaber. Især kendt for sin antioxidantvirkning har den også antifungale, antibakterielle, antiinflammatoriske og antihistaminiske egenskaber.

Kramper, hovedpine, mavesmerter og mavesmerter og åndedrætsproblemer kan drage nytte af forbruget enten indtages eller i te.

15. Passionflower

Det er en plante, der har beroligende egenskaber. Det sænker blodtrykket og reducerer hjertefrekvensen. Ud over kardiovaskulære problemer er det nyttigt til behandling af søvnproblemer. Det har mild bronkodilator og antispasmodiske egenskaber.

Det er smertestillende og hjælper også med at berolige gastrointestinale problemer. I andre anvendelser kan bruges til behandling af forbrændinger og betændelser.

16. Pilbark

Ikke kun krydderier, blomster og rødder har medicinske egenskaber, men elementer som pilbark kan også tjene til at afhjælpe visse onde. Uddraget af denne bark er nyttigt som en antiinflammatorisk. Det har også vist sig nyttigt til vægttab, behandling af hovedpine (faktisk er dets aktive ingrediens salicylsyre, såsom aspirin), arthritis og knoglesmerter..

Som med aspirin kan denne plante dog have kontraindikationer (det anbefales ikke til børn, unge eller ammende børn eller for dem, der bruger antikoagulantia). Det bruges også til at behandle hudproblemer, lunger og vorter.

17. Agave

Agaveen har også medicinske egenskaber. Specifikt fremhæver dets anvendelse i helbredelse af sår og sår, kan bruges som et desinfektionsmiddel (selvom dårligt anvendt kan blive giftigt). Dens saft er, ud over et muligt antiseptisk middel, nyttigt at stimulere tarmfloraen og reducere kolesterol og triglycerider.

Nogle undersøgelser viser, at det favoriserer knogleskalkning og regulering af insulinproduktion (så diabetikere og personer med knogleproblemer kan få gavn af denne plante). På sin tid var det vant til at forsøge at behandle syfilis, gulsot eller tuberkulose. Denne plante har imidlertid også kontraindikationer og kan forårsage dermatitis.

18. Tranebær

Tranebær har også medicinske egenskaber. Dens frugt er ikke kun spiselig, men også en stærk antioxidant, som også er vanddrivende og gavnlig til forebyggelse af urin- og nyresygdomme. Antibakteriel, hjælper med at behandle infektioner. Det er også sammenhængende.

Det har positive effekter på øjnene og favoriserer reparationen af ​​cellerne i nethinden. også, Det er godt til cirkulation og til behandling af sår og eksem. Og ikke kun dets frugter men også dets blade kan bruges: Det er blevet observeret, at de har en hypoglykæmisk virkning, hvilket reducerer blodsukkeret (noget nyttigt for diabetikere).

19. Holly

Nogle sorter af denne plante er blevet brugt til at behandle et stort antal problemer, fra at sænke feberen til purgativ, til at være et element, der hjælper med at bekæmpe gulsot.. Det har vanddrivende og afslappende effekter, ud over at sænke blodtrykket og bidrage til fordøjelsesproblemer.

20. Elderflower

Denne smukke blomst er blevet brugt som et middel til at behandle forskellige problemer. Med antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber ud over diuretika og afføringsmidler er det blevet brugt til at behandle influenzapisoder og reducere hoste og problemer med slimhinder. Det ser også ud til at reducere kolesterol og reducere blodsukkerniveauet.

21. Yucca

Denne flerårige busk, der er hjemmehørende i visse centrale regioner i Sydamerika, i tropiske dele. Hvad der gør det specielt er, at dets rødder er meget rige på stivelse og hjælper med at øge stofskiftet og tabe sig, selvom det er meget vigtigt at kombinere det med fødevarer, der er rige på makronæringsstoffer, da denne ingrediens ikke bidrager.

Man må huske på, at det konstante forbrug af store mængder kassava med et underskud på vitaminer og mineraler kan forårsage sygdomme, så det er bedre at rationere det klogt..

22. Ginseng

Denne plante bruges som ingrediens til infusioner, der kan bruges til at give energi og holde folk aktive. Derudover reducerer blodtrykket og styrker immunsystemet ved at øge lymfocytproduktionen.

23. Poleo mynte

Pennyroyal er blevet brugt i lang tid for dets evne til at øge appetitten og forbedre assimileringen af ​​næringsstoffer af kroppen, hvilket forbedrer fordøjelsesprocessen.

24. Kamille

Kamille er meget nyttigt at afslutte halsbrand blandt andre ting. Men forsigtighed bør udnyttes med forbruget, da er kontraindiceret til gravide kvinder givet risiko for at lette abort.

25. Hortiga

Hortiga er en plante med et dårligt ry, fordi dets blade producerer urticaria, men ud over dette irriterende karakteristiske kan vi finde medicinske egenskaber. Hortiga har især evnen til at udøve som en vasokonstriktor, hvilket er nyttigt i tilfælde hvor du er nødt til at stoppe blødning.

På den anden side, ved at indeholde en masse jern, kan den også bruges til at bekæmpe anæmi.

26. Foxglove

Denne plante er rig på digoxin og digitoxin, som udøver en vanddrivende effekt og fremmer blodcirkulationen.

27. Sandeltræ

Dets antiseptiske egenskaber baseret på sandeltræ gør de essentielle olier af denne plante en god hjælp til at desinficere sår. Derudover er det et effektivt diuretikum.

Bibliografiske referencer:

• Chevallier, A. (1997). Encyclopedia of Medicinal Plants. Madrid: Editorial accent.
• Mejía Correa, L., Abad, M. I. og Escobar, V. (2014). Planternes hemmeligheder. 3. udgave. Medellín: Secrets to Tell Foundation.
• Sundhedsministeriet, Chile's regering (2009). MHT traditionelle plantelægemidler: 103 plantearter. Santiago: Sundhedsministeriet. Sociale netværk.