De 25 bedste sætninger af Albert Bandura

Den canadiske psykolog Albert Bandura (født 1925) er en af ​​de mest indflydelsesrige forskere i moderne psykologi.

Han udviklede forskellige teorier, som han inkluderede i hans omfattende teori om social læring. Blandt hans store bidrag fremhævede han lærlingens indflydelse på det menneskelige miljø, der omgiver ham. Hans teori var imod adfærdsmæssige postulater af forfattere som B.F. Skinner eller John B. Watson.

Sætninger, berømte citater og refleksioner af Albert Bandura

Så i dagens artikel har vi foreslået at hilse på denne forsker, der så påvirker teorierne om menneskelig læring.

Gennem disse berømte citater forklarer Albert Bandura de kognitive nøgler for at forstå, hvordan læringsprocesser udvikles og deres endelige resultat: viden.

1. Folk, som tror, ​​at de har magt til at udøve en vis kontrol over deres liv, er sundere, mere effektive og mere succesfulde end dem, der ikke har tro på deres evne til at foretage ændringer i deres liv.

En sætning, hvor Albert Bandura taler om lokusen for intern kontrol og dens fordele.

2. Der er utallige undersøgelser af den negative udbredelse af arbejdstryk i familielivet, men kun få på, hvordan jobtilfredsheden forbedrer familielivets kvalitet..

I dette tilfælde understreger Albert Bandura et meget lidt undersøgt aspekt.

3. Moralsk begrundelse er en forsvarsmekanisme, som vi alle bruger. Destruktive adfærd bliver personligt og socialt acceptabelt ved at skildre til tjeneste for moralske formål. Det er derfor, at de fleste af ressourcerne mod voldelige medier har tendens til at falde på døve ører.

I denne sætning taler Bandura om forsvarsmekanismer.

4. Folks overbevisning om deres evner har stor effekt på disse evner.

Hvis du tror du er god til noget, vil du fortsætte med at forsøge at forbedre og i et stykke tid vil du sandsynligvis være en sand ekspert. En sætning, der fortæller os om Pygmalion-effekten.

5. For at opnå succes har individer en følelse af selvværd, at kæmpe sammen for at imødekomme de uundgåelige hindringer og uligheder i livet.

Selvværd er den følelse af at kunne opfylde vores mål. Det er en færdighed, der er tæt forbundet med følelsen af ​​succes og kontrol.

6. Vi har udviklet en bedre forståelse af hverdagsproblemer end de mest berømte af universitetsprofessorer.

En refleksion, der viser os, hvordan lidenskaben for kendskabet til det daglige liv er stærkere end studiet systematiseret i et laboratorium.

7. Psykologi kan ikke fortælle folk, hvordan de skal leve deres liv. Det kan dog give dem midler til at påvirke personlig og social forandring.

Hvorfor er psykologi vigtig? Nå, det viser måske os ikke vejen, men det giver os nogle effektive ressourcer.

8. Læring er tovejs: Vi lærer af miljøet, og miljøet lærer og ændrer takket være vores handlinger.

En anden overvejelse om læring og om, hvordan viden ændrer det menneskelige og fysiske miljø.

9. Tillid til dig selv garanterer ikke succes, men undladelse af at gøre det garanterer fiasko.

En motiverende sætning, der måske er den mest berømte af den canadiske forfatter.

10. Achievement er socialt dømt af dårligt definerede kriterier, så man har tendens til at afhænge af andre for at finde ud af, hvordan de gør det.

Det er en fejl at værdsætte vores egne præstationer ud fra andre personers synsvinkel.

11. Heldigvis læres de fleste menneskelige adfærd gennem observation gennem modellering af andre emner.

Vi lærer ved observation, ikke under instruktion.

12. Hvis visse miljømæssige forhold er opfyldt, kan de mest venlige og uddannede mennesker begå handlinger, der er helt frygtelige.

Kender du Stanford Fængselsforsøg? Bandura forklarer dette fænomen så undersøgt i socialpsykologi.

13. Personer er producenter af deres livsforhold, og ikke kun produkter af disse.

Vi har evnen til at ændre vores miljø.

14. De fleste af de billeder, som vi baserer vores handlinger på, er baseret på vicarious learning.

I denne artikel forklarer vi, hvad vicarious learning er.

15. Det er ironisk: talentfulde mennesker med høje aspirationer er særligt sårbare overfor følelsesfejl, selv om de kan opnå stor succes.

Jo højere forventningerne er, desto højere er tærsklen, som vi føler tilfreds med, hvad vi har opnået.

16. Vi er mere interesserede i teorierne, der forklarer svigt end i dem der forklarer succes.

Paradoksalt nok er vi mere tiltrukket af at kende de negative fænomener.

17. En teori, der benægter, at tanker kan regulere handlinger, er ikke i stand til at forklare kompleksiteten af ​​menneskelig adfærd.

Denne sætning af Albert Bandura er en frontalkritik af behaviorisme.

18. Mennesker, der ser sig selv som en yderst effektiv handling, tænker og føler sig anderledes end dem, der opfatter sig selv som ineffektive. De førstnævnte producerer deres egen fremtid, snarere end blot at forudsige det.

I denne refleksion taler han om lokusen for intern kontrol.

19. Selv bemærkelsesværdige præstationsresultater øger ikke nødvendigvis opfattelsen af ​​selvværdighed.

Selvom vi opnår bemærkelsesværdige succeser, er selvværdighed en dyd, som ikke styrkes af denne type miljømæssige forhold.

20. Du har ikke råd til at være realistisk.

Et overskud af realisme forankrer os til middelmådighed.

21. Når konsolideret er, er omdømme meget vanskeligt at ændre.

Hvis du har en etiket på det, vil det være meget svært at ændre det.

22. Folk, der har lav selvtillid, mener, at deres præstationer skyldes eksterne faktorer, snarere end deres egne færdigheder eller evner.

I dette tilfælde fortæller den os om det eksterne kontrol locus.

23. Opfattet selvværd forudsiger akademisk dropout.

En af de største årsager til skolesvigt.

24. Den tilfredshed, som enkeltpersoner føler om de aktiviteter, de udfører, påvirkes af en lang liste over elementer og standarder for selvvurdering.

Hvordan vi opfatter succes og personlig opfyldelse er noget mindre subjektiv end vi kunne forestille os.

25. Usikre mennesker undgår sociale sammenligninger, der udgør en trussel mod deres selvværd.

Og måske af denne grund har de en tendens til at isolere og overdådige sig mindre på sociale arrangementer.