89 Zen sætninger, der kommer til din sjæl

zen er en buddhistisk skole, der opstod i Indien og udviklet i Kina, som har til formål at øge bevidstheden.

I Vesten er denne filosofi tæt knyttet til mental og kropsvelfærd og meditation, og i de senere år er det blevet meget populært. Det hjælper med at slippe væk fra den accelererede rytme i livet, hvor vi lever i vestlige samfund, fremme selvkendelse og afslapning og hjælpe folk til at "være i her og nu"-

De bedste Zen sætninger

Gennem historien er der mange forfattere, der har udtalt Zen-sætninger. I dagens artikel kan du finde en liste med de bedste sætninger af dette emne. Nyd dem!

1. De ting, jeg laver, er mine tanker. De er min eneste vægt. Mine tanker bestemmer, om jeg er fri og let eller tung og belastet

Kamal Ravikant. Konstant at huske ting er en meget tung byrde.

2. Meditation er den nye mobile enhed; kan bruges overalt, når som helst, diskret

Sharon Salzberg. Det er muligt at drage fordel af meditation overalt og når som helst.

3. Kun den hånd, der sletter, kan skrive den sande

Meister Eckhart, en zen sætning til at reflektere over sandheden.

4. De, der er fri for vrede, vil finde sikker fred

Buddha, taler om had og vrede.

5. Bekymret for et enkelt blad, du vil ikke se træet

Hvis du kun fokuserer din opmærksomhed på de negative aspekter, kan du ikke se positive.

6. Det er nysgerrig at livet, jo mere tomt, jo mere vejer det

En refleksion på den personlige udvikling af hver enkelt af os

7. I begynderens sind er der mange muligheder, men i ekspertens sind er der få

Begynderens sind er et rent og ikke-dømmende sind.

8. Ligesom forældre tager sig af deres børn, bør du overveje hele universet

Zen Master Dogen, en sætning om at passe sig selv.

9. Tre ting kan ikke fortsætte med at være skjult: solen, månen og sandheden

En anden stor afspejling af den store Buddha.

10. Hvis du ikke kan finde sandheden lige hvor du er, hvor forventer du at finde den??

Nuværende er den eneste gang vi kan leve.

11. Min erfaring fortæller mig, at de fleste ting ikke er så slemt, som jeg troede, de ville være

Vi har en tendens til at bekymre os for meget om de ting der sker med os.

12. Hvad vi kan ændre er vores opfattelser, som har til formål at ændre alt

Donna Quesada. Det er ikke begivenheder, der påvirker os, men hvordan vi fortolker dem.

13. Vi er dannet af vores tanker; vi bliver hvad vi synes.

Buddha. Vi er, hvad vi tænker og handler baseret på det.

14. Husk, at nogle gange ikke får det du ønsker, er et vidunderligt slag

Dalai Lama. Ikke at opnå det, du ønsker, kan være en mulighed for at opnå andre ting.

15. Du er ikke dine tanker. Denne simple erklæring kan gøre en stor ændring i din livskvalitet

Dawn Gluskin En Zen sætning med en bestemt ironi tone.

16. Mindfulness er ikke kompliceret, vi skal bare huske at gøre det

Sharon Salzberg, Mindfulness kræver holdning og praksis.

17. En ting: du skal gå og skabe vejen ved at gå; du vil ikke finde en måde allerede gjort. Det er ikke billigt at opnå den største erkendelse af sandheden. Du bliver nødt til at skabe stien ved at gå alene; Vejen er ikke allerede færdig og venter på dig. Det er ligesom himlen: fugle flyver men forlader ikke spor. Du kan ikke følge dem; der er ingen spor bag

Osho. Hver enkelt af os skal skære ud skæbnen, fordi skæbnen ikke er skrevet.

18. Der er ingen frygt for en, hvis sind ikke er fuld af ønsker

En refleksion der beskæftiger sig med forholdet mellem frygt og ønsker.

19. Målet med dit ønske er ikke et objekt

Et citat fra Jack Gardner, hvad inviterer dig til at tænke.

20. Ægte kærlighed er født af forståelse

Ifølge Zen filosofi er kærlighed kun forstået med forståelse

21. Bedre end tusind tomme ord, et enkelt ord, der kan bringe fred

I dette citat afslører han betydningen af ​​et ord fuld af følelse.

22. Undslippe fra verden betyder, at ens verden ikke er bekymret over verdens synspunkter

Man bør ikke bekymre sig om, hvad andre tænker på ham ...

23. Renhed og urenhed kommer fra sig selv; ingen kan rense en anden

Buddha fremhæver den centrale rolle i hver enkelt sind

24. En galning er kendt af hans handlinger, også en vis mand

Vi er, hvad vi gør, det vil sige de handlinger, vi udfører.

25. Fast, træne for at opnå fred

Denne sætning refererer til søgen efter indre fred.

26. Vi kan kun miste det, vi klamrer på

Vi bør ikke holde fast i vores følelser, men observere dem og lade dem passere.

27. Stress kommer fra den måde, du relaterer til begivenheder eller situationer

Chris Prentiss. Begivenheder eller situationer understreger ikke os, men hvordan vi fortolker dem.

28. Fyld dig med medfølelse

Medfølelse er et af principperne i Zen filosofi.

29. Alt, hvad vi er, er resultatet af det, vi har troet

Buddha. Vores tanker bestemmer hvem vi er.

30. Hvordan folk behandler dig er deres karma; hvordan du reagerer er din

Wayne Dyer. Et citat om Karma af denne kendte forfatter.

31. Ikke tænker på noget er Zen. Når du ved dette, gå, sid dig eller læg dig ned, alt du gør er Zen

Zen filosofi omgiver dig og er en del af din dag til dag.

32. Det er bedre at rejse godt end at komme derhen

Vi skal leve i nutiden for at nå fremtiden.

33. Problemer, der forbliver vedvarende uløste, bør tages som spørgsmål, der er blevet stillet ukorrekt

Alan Wilson Watts, om problemløsning.

34. Jo mere du ved, desto mindre har du brug for

Yvon Chouinard. Visdom gør, at du har brug for mindre.

35. Hvis du kan bringe din bevidsthed, din intelligens til handlingen, hvis du kan være spontan, så er der ikke behov for nogen religion, livet bliver sig selv i religion

Osho. Et citat om selvkundskab og om nutiden og spontaniteten.

36. Du kan ikke rejse vejen, før du bliver vej i sig selv

Hvis du ikke fokuserer på nutiden og dine sanser, vil du ikke gå videre.

37. Det åndelige livs betydning er at realisere sandheden. Men du vil aldrig forstå det åndelige liv eller sandheden, hvis du måler det med dine egne kriterier

Dainin Katagiri. En interessant aftale at reflektere.

38. Sindets magt er uovervindelig

Seneca fortæller os om sindets magt.

39. Stress er en uvidende tilstand. Med troen på at alt er en nødsituation. Intet er så vigtigt

Natalie Goldberg. Stress er et problem, der gør en bule i vores dage.

40. Svaret er aldrig "derude." Alle svarene er "derinde" inde i dig, der ønsker at blive opdaget

Chris Prentiss. En sætning om selvkendelse og dens betydning for at være lykkelig.

41. Jeg har boet hos mange zenmestere, mange af dem katte

Eckhart Tolle. En refleksion på Zen-mestere.

42. Hvert menneske er forfatteren af ​​deres eget helbred eller sygdom

Et andet buddhas citat, der refererer til hver enkelt sundhed.

43. Vi skal leve hver dag som mennesker, der netop er blevet reddet fra månen

En stor zen sætning fra Thích Nhất Hạnh.

44. Hvis du vil lære, undervise. Hvis du har brug for inspiration, inspirer du andre. Hvis du er trist, opmuntre nogen

En nysgerrig sætning om holdning.

45. Hvis du vil mestre livets angst, leve øjeblikket, leve i vejret

En aftale, der tydelig refererer til buddhistisk meditation.

46. ​​Sindets bedste trick er den illusion, at der er

Marty Rubin. Sindet er meget kraftigt.

47. For at lære andre, skal du først gøre noget meget hårdt: du skal rette dig selv

For at lære, ligesom at elske, skal du først komme i kontakt med dit eget selv.

48. Du kan være glad, hvis du er villig til at give slip på din fortid og slippe af med forhindringer for at kunne flyve

Fortiden vejer så meget, at det ikke giver dig mulighed for at flyve i den retning du ønsker.

49. Der er ingen ild som lidenskab: Der er ikke noget ondt som had

Had er en af ​​de værste mangler i mennesket.

50. Tilstedeværelsen er, når du ikke længere venter til næste øjeblik, idet du tror at næste øjeblik bliver fyldigere end dette

Nutiden er den eneste måde at leve den bedste fremtid på.

51. Hvis du tilføjer lidt til den lille, og gør det ofte, vil der snart være lidt at være meget

Betydningen af ​​konstans og udholdenhed fremhævet i dette citat.

52. Følelser kommer og går som skyer i en blæsende himmel. Bevidst vejrtrækning er mit anker

Thich Nhat Hanh, en af ​​de store mindfulness-figurer, i klar henvisning til meditation.

53. Rigdom består meget mere i nydelse end i besiddelse

Zen filosofi er helt imod materialisme

54. Bedre et ord, der roser lytteren end tusind absurde vers

Kort sagt kan nøglen være.

55. Den værste aggression for os selv, det værste af alt, er at forblive uvidende, fordi vi ikke har mod og respekt for at behandle os med ærlighed og ømhed

Pema Chödrön. At behandle sig med respekt er nøglen til trivsel.

56. Gå som om du kyssede jorden med dine fødder

En anden berømt refleksion af Thich Nhat Hanh om at leve her og nu.

57. Mere end tusind ubrugelige ord er en værd at give fred

Ordene der fører til ro er de mest nyttige.

58. Se ikke efter venskab for dem, der har en uren sjæl; søg ikke mænds selskab med en pervers sjæl. Associer med dem, der har en smuk og god sjæl. Hvis du vil være glad, omgive dig selv med mennesker, der værdsætter din sjæl og hvem ved, hvordan man kommunikerer på en positiv måde.

Du skal omringe dig selv med mennesker med et godt hjerte.

59. Din pligt er at opdage din verden og derefter overgive det med hele dit hjerte

Du er nødt til at leve unikke oplevelser, fordi de gør os kloge.

60. Vi må være opmærksomme på, at hvad der forårsager ubehag eller angst er ikke begivenheder, men hvordan vi forbinder følelser med disse

Begivenhederne ændrer os ikke, men hvad vi tænker på dem og hvordan vi fortolker dem.

61. Da en solid sten ikke bevæger sig med vinden, så bliver salven uforstyrret af forfalskning og smiger

Mennesker med erfaring og visdom kender betydningen af ​​at elske sig selv.

62. Hvad vi er i dag hviler på det, vi troede i går, og vores nuværende tanker forfalder vores fremtidige liv

Fremtiden er ikke længere, og fortiden er ved at leve. Hvad der er vigtigt er nutiden.

63. Vi er i denne verden for at leve i harmoni. De, der ved, kæmper ikke med hinanden og opnår indre fred

Fred i verden opnås med indre fred.

64. Længe er natten for ham, som ligger vågen; Lang er mile for den, der er træt; Lang er livet for narren, som ikke kender den sande lov

En sætning, der fortolker fortolkningen.

65. Med vores tanker skaber vi verden

Verden, vi har skabt, er stadig en afspejling af vores tanker.

66. Den maksimale sejr er den, der er opnået over sig selv

Den første ting at gøre for at opnå personlig succes er at kende sig selv.

67. Ved indsats, årvågenhed, disciplin og selvkontrol skaber den kloge en ø, som floden ikke kan ødelægge

De kloge mennesker bygger verden omkring dem ud fra deres oplevelse.

68. Hvis du har en løsning, hvorfor græder du? Hvis det ikke har nogen løsning, hvorfor græder du??

Vi bør ikke spilde dette dyrebare liv fortrydelse for ting, der ikke har nogen løsning.

69. Bless din ven ... han giver dig mulighed for at vokse

Hvem har en ven, har en skat, siger et populært ordsprog.

70. For at leve et frit liv må man ikke mærke ejerskab til noget midt i overflod

Overflod har ikke stor mening i Zen filosofi.

71. Din dyd skal være at berige kærlighed og fred til dem omkring dig

At give fred og kærlighed til dem omkring dig gør dig til en dygtig person.

72. Ligesom et lys ikke skinner uden ild, kan mennesket ikke eksistere uden et åndeligt liv

Det åndelige liv er forbundet med vores sjæl.

73. Han tvivler på alt. Find dit eget lys

Vær ikke opmærksom på, hvad samfundet ønsker at fortælle dig. Vær kritisk.

74. At vinde sig selv er en større opgave end at sejre andre

At elske sig er den bedste mulighed for at være glad.

75. Udgangen er gennem døren. Hvorfor bruger ingen denne metode?

En af Zen-sætningerne fra Confucius, der fokuserer på en livsfilosofi baseret på den enkle.

76. De, der dyrker, ved ikke, og de, som ved, tilbeder ikke

En af aphorismerne fra den buddhistiske munk Bodhidharma.

77. At glemme dig selv er åbning

En kort afspejling af Dōgen, en af ​​de store historiske referencer for buddhismen i Japan.

78. Livet er som at forberede sig til at sætte sejl på et skib, der vil ende med at synke

En meget grafisk sammenligning med ideen om en persons livlige rejse.

79. Mange veje starter ved foden af ​​bjerget, men i toppen kan vi kun se på månen

En sætning fra Ikkyu, en Zen munk fra det femtende århundrede.

80. Alle kender vejen, men få går igennem det

En anden af ​​Bodhidharmas sætninger om, hvor simpelt det er at leve dydigt.

81. Se ikke bjergene fra omfanget af menneskelige tanker

Ydmyghed og bevidsthed om ens begrænsninger er afgørende for livet.

82. Målet med praksis er altid at holde din begynder sind

Du skal opretholde friskhed og kreativitet til at udvikle sig korrekt.

83. Når nogen dør, er det en god lektion

En af Zen-sætningerne fra Shunryu Suzuki, en munk og promotor af buddhismen.

84. Jeg foretrækker at blive besejret i den kloges nærhed end at skille sig ud blandt de uvidende

En anden af ​​Dōgen's sætninger om vigtigheden af ​​at omringe dig selv med kloge mennesker.

85. At slippe af med ordene er befrielse

Bodhidharma fortæller om det psykologiske aspekt, der er uden for sprog, og som ifølge ham udgør livet.

86. Man må være meget opmærksom på verdens konstante strømning

Den immobile eksisterer ikke, det er en illusion.

87. Floden der strømmer omkring dig strømmer også omkring mig

Der er ingen isolerede mennesker, vi er alle del af den samme virkelighed. Dette er en sætning af Kabir, religiøs reference til Indien

88. Hvor ufuldstændig er en, der skal have mange ting?

En afspejling af Sen ikke Rikyū om afkald.

89. Vi sidder sammen, bjerget og jeg, indtil kun bjerget forbliver

En poetisk sætning af Li Bai, en kinesisk digter.