50 sætninger til at hæve og øge selvværd

Vi definerer selvværd som evnen til at værdsætte os selv at acceptere vores svagheder og værdsætte vores styrker. Takket være selvværd kan vi handle med respekt for vores rettigheder og andres rettigheder. Dette koncept er tæt forbundet med mental velvære og korrekt psykologisk stabilitet. Kort sagt, at have selvværd er synonym for værdi, forbedring og succes.

At øge selvværd er grundlæggende, hvis du ønsker at blive inspireret, anbefaler vi at du læser disse 50 sætninger til at rejse og øge selvværd som vi tilbyder dig i Psykologi-Online. Tør at tage skridtet og starte et nyt liv med højt selvværd.

1. Fraser for højt selvværd
2. Korte sætninger af positiv selvværd
3. Selvværdssætninger for kvinder

Fraser for højt selvværd

Folk med lavt selvværd har tendens til at være mere pessimistiske og har svært ved at klare enhver form for udfordring, hvad enten det er personlige eller arbejde. Hertil kommer, at lavt selvværd fører til andre psykiske problemer som usikkerhed, frygt, angst ... På den anden side kan folk med højt selvværd vide, hvordan man løser livsproblemer, er sikrere, når de træffer beslutninger og kan nyde livet uden bekymringer.

15 sætninger der motiverer højt selvværd

Dernæst foreslår vi en positiv psykologi øvelse for at gentage disse høje selvværd sætninger. Du kan forsøge at gøre det ved at kigge i spejlet og dermed styrke dit selvbillede:

• Jeg er en intelligent, modig og stærk person
• Jeg fortjener at blive respekteret af hvem jeg er
• Jeg værdsætter mig selv, jeg elsker og respekterer mig, som jeg værdsætter og respekterer mine kære
• Jeg vil kæmpe for at nå mine mål, jeg ser mig selv i stand til det
• Jeg har lavet nogle fejl i mit liv, men disse gør mig ikke, hvad jeg er
• Jeg er ikke en perfekt person, ingen er, men jeg kan forbedre hver dag
• Mine følelser er vigtige, og jeg må udtrykke dem uden frygt
• Fra i dag tager jeg mig af mig som jeg altid har fortjent
• Jeg er ikke bange for at udtrykke mig som jeg er
• Jeg vil stræbe efter at elske mine komplekser og acceptere alt, der får mig til at føle sig usikker
• Jeg er i stand til at møde enhver udfordring og overvinde det
• Fra i dag vil jeg træffe de bedste beslutninger, jeg kan for at være tilfreds med mig selv
• Min mening er lige så vigtig som andres
• Jeg er kommet langt til at være hvor jeg er, og jeg fortjener at værdsætte mig selv for det
• Jeg er stolt af hvem jeg er, og jeg vil fortsætte med at forbedre mig som en person dag efter dag

Korte sætninger af positiv selvværd

Fra den tidligere øvelse om sætninger til at øge selvværd, kan du være i tvivl om betydningen af ​​at vurdere os selv på denne måde. Tænk på alle de negative kommentarer, vi laver hver dag: om vores udseende, vores måde at arbejde på, studere, hvordan vi forholder os til andre ... nu forestille os at sige samme kommentar til en elsket, ¿du ville være lige så svært?

15 korte sætninger om selvværd

I dag har mennesker normalt lidt positivt selvværd, det skyldes, at vi kræver meget af os selv. Så kan du inspirere din personlige vækstvej med disse motiverende sætninger af positiv selvværd:

• Det første skridt i retning af at blive elsket er at lære at elske det, du ser, når du ser i spejlet
• Selvtillid er den første hemmelighed for succes. - Ralph Waldo Emerson
• Hvad der definerer dig, er ikke hvor mange gange du styrter, men hvor mange gange du flyver
• Modgang og udholdenhed kan danne dig. De kan give dig en værdi og selvværd, der er uvurderlige. -Scott Hamilton
• Jo større vores niveau af selvværd bedre behandle andre
• Stol på dig selv Du ved mere end du tror du ved. - Benjamin Spock
• Husk altid, at du er større end dine forhold, du er mere end noget, der kan ske for dig
• Vores grænser, de overbevisninger, der forhindrer os i at udvikle, er i vores hoved
• Sænk aldrig hovedet. Hold det altid højt. Kig på verden lige til dit ansigt. - Helen Keller
• Lavt selvværd er som at køre gennem livet med din knuste hånd. -Maxwll Maltz
• I sidste ende vil alt vise sig godt. Og hvis det ikke har gået godt, ¡det er stadig ikke enden!
• Du er så utrolig, som du lader dig være
• Stol på dig selv, ellers vil det være svært for andre at stole på dig
• Hver stjerne er et spejl, der afspejler sandheden inde i dig
• Du er fantastisk, kraftfuld og vidunderlig, lad andre se alt, hvad du er værd

Du er mere end noget, der kan ske for dig

Hvis du kan lide disse korte sætninger af positiv selvværd, kan du ikke gå glip af denne samling af smukke og søde sætninger.

Selvværdssætninger for kvinder

Desværre er de psykologiske problemer forbundet med selvværd mere relateret til kvinder. Dette fænomen opstår på grund af det pres, vi lider hver dag, både æstetisk og psykologisk. Hvis du er kvinde, og du vil øge dit selvværd gennem inspirerende og motiverende sætninger, skal du være opmærksom på disse overvejelser:

20 Selvværd refleksioner for kvinder

• Elsk dig selv det er begyndelsen på en livslang romantik.
• Ingen kan få dig til at føle sig underordnet uden dit samtykke. - Eleanor Roosevelt
• En intelligent kvinde er alt, hvad en middelmådig mand ikke fortjener at have
• Der er så mange flere vigtige ting at bekymre sig om, end jeg opfatter af andre ...
• Undskyld for rodet, jeg forsøger at være mig
• Jeg er min mus, mit eget kunstværk
• Før alene, ledsaget af en mand, der ikke værdsætter mig
• Jeg undervurderede mig for mange gange, jeg kæmpede hårdt for mit selvværd, og jeg vil ikke lade nogen træde på mig
• Du skal se verden direkte i øjnene. - Helen Keller
• Ingen mand er vigtig nok til at binde dit liv
• At spille med kvinder spiller med dynamit
• Lykke kan kun komme fra dig og er resultatet af at elske dig selv. Du er ansvarlig for din lykke
• Jeg er ikke ringere end nogen, Jeg er unik, speciel og fortjener at blive respekteret af hvem jeg er
• Jeg vil værdsætte mig selv for ethvert skridt, jeg har taget på denne vej af livet
• Du er stærkere end du tror. - Brooke Shields
• Du er smuk som du er, du bør ikke behage nogen med din fysik
• Jeg er mere end den krop, du kan se
• Mit selvværd fortjener at være positivt, for mig og for alle dem omkring mig
• At øge selvværd er ikke let, men det er værd at leve lykkeligt og med højt selvværd
• Forlæng dig i kærlighed med livet. Og så den, du vil have. - Frida Khalo

¿Kan du lide disse kraftfulde sætninger? Så anbefaler vi at du læser følgende artikel om feministiske sætninger mod kønsvold.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til 50 sætninger til at hæve og øge selvværd, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af motiverende og inspirerende sætninger.