Positive og negative følelser definition og liste

I løbet af en dag er der mange følelser, vi kan opleve. Følelser er en del af den naturlige tilstand hos personen, og disse kan klassificeres i positive følelser eller negative følelser. Konnotationen “negativ” betyder ikke, at de er følelser, som vi ikke bør have eller som er dårlige for os, alle følelser, enten positive eller negative, hjælper os med vores udvikling og konfigurerer os som mennesker.

Det er normalt, at vi alle foretrækker, at der i vores liv er en udbredelse af positive følelser, men det vigtigste for folks funktionsmåde er, at der etableres en balance mellem disse to klassifikationer af følelser.

Hvis du er interesseret i at vide, hvilke følelser der er, og hvad der vil blive betragtet som positive eller negative følelser, skal du fortsætte med at læse denne Psychology-Online artikel, hvor vi vil udsætte positive og negative følelser: definition og liste.

1. Hvad er følelser?
2. Typer af følelser: positiv og negativ
3. Liste over positive og negative følelser

Hvad er følelser?

¿Hvad er følelser? Følelser betragtes som a affektiv tilstand der producerer et sæt organiske ændringer på fysiologisk og endokrin niveau. Følelse er oplevet straks, vises på et bestemt tidspunkt og med tendens til at virke i polariteter af positiv eller negativ. På den anden side opretholder den en kort varighed i tid og dets oprindelse er normalt påvirket af en ekstern oplevelse, hvor der er etableret en vurderingsproces, som gengives automatisk påvirket af vores tidligere evolutionære og personlige erfaringer. Funktionerne af følelser kan reagere på en adaptiv, motiverende eller social måde.

1. adaptiv: forbereder kroppen til at tilpasse sig den foranstaltning, der foregår, det vil sige tilpasse adfærd til den handling, der skal udføres i henhold til miljømæssige forhold.
2. motiverende: stimulerer eller mindsker motivationen til at lede os til et bestemt mål.
3. sociale: det opretholder en prædiktiv komponent, der producerer, at de udenforstående kan minimere, hvordan vi skal handle, og at man kan se det i andre, hvilket bidrager til interpersonelle relationer.

Typer af følelser: positiv og negativ

Som vi tidligere har fastslået, kan følelser præsenteres under to forskellige klassifikationer: positive og negative følelser. ¿Hvad er positive og negative følelser?

Positive følelser

Positive følelser henviser til sæt af følelser der vedrører hyggelige følelser, De forstår situationen som gavnlig, og de forbliver på kort tid. Eksempler på positive følelser er blandt andet lykke eller glæde. Positive følelser bidrage til at øge opmærksomhed, hukommelse, bevidsthed, opbevaring af oplysninger og tillader os at holde flere koncepter på samme tid og hvordan de vedrører hinanden. Over for dette er det værd at bemærke, at positive følelser mobiliserer, det vil sige når vi oplever dem, har vi mere lyst til at gøre tingene, og vi udfører bedre..

Negative følelser

Negative følelser henviser til det sæt følelser, der stimulerer ubehagelige følelser og overveje den situation, der præsenteres som skadelig, hvilket gør det muligt for personen at aktivere deres coping-ressourcer. Negative følelser de advarer os af de særlige omstændigheder betragtes som en trussel eller en udfordring. Eksempler på negative følelser er blandt andet frygt, vrede eller sorg. Negative følelser øger vores bevidsthed ved at hjælpe os fokusere opmærksomheden på problemet der præsenteres for os og mobiliserer også.

Begge typer af følelser er normale og nødvendige. Overvejelsen af ​​positive følelser fører dog til et sundere og lykkeligere liv, mens tilstedeværelsen af ​​mere negative end positive følelser fører til stress og overvældning, hvilket kan medføre problemer med at intensivere..

Liste over positive og negative følelser

Der er mange følelser, der kan klassificeres i forbindelse med positive følelser eller negative følelser. ¿Hvad er de positive og negative følelser? Nedenfor er en liste over de hyppigste positive og negative følelser.

Liste over positive følelser

• accept: tilgængelighed for at godkende en bestemt situation.
• hengivenhed: Føl kærlighed til nogen eller noget.
• Taknemmelighed: Følelse af agt over for nogen, der har gjort noget for os, og følelsen af ​​at ønske at returnere det opstår.
• glæde: Følelse der manifesterer sig af et godt humør, giver tilfredshed og ledsages af et smil eller latter.
• elsker: Følelse af kærlighed til nogen eller noget, der bringer os tættere på lykke.
• velfærd: tilstand, hvor personen er i balance i den gode funktion mellem sit somatiske og psykiske liv.
• sjov: fokusere på en underholdning, der skaber en følelse af velvære.
• begejstring: født fra lidenskaben mod noget eller nogen.
• håber: Tillid til at opnå det ønskede.
• lykke: Følelse af absolut tilfredshed.
• glæde: Meget intens følelse genereret af noget, som du virkelig kan lide.
• humor: Stat, der giver os mulighed for at fokusere opmærksomheden på tegneserien om, hvad der sker med os.
• håber: være håb om noget eller spændt på det.
• motivation: reaktion på hvad vi skal gøre, opfordrer os til at gøre det med mere entusiasme og energi.
• lidenskab: kommer fra kærlighed og har tendens til at manifestere sig i den seksuelle sfære.
• tilfredshed: Effekt, der er født af opfyldelsen af ​​noget, godt udført, og det hjælper med at øge selvtillid og selvtillid.

Liste over negative følelser

• kedsomhed: Sindstilstand, der opstår i lyset af manglende distraktion eller stimuli.
• byrde: Følelse der indebærer en følelsesmæssig belastning, der giver træthed.
• nød: Sindstilstand, der indebærer rastløshed, som opstår som følge af bekymring eller lidelse.
• angst: Rastløshed, hvilket indebærer en høj fysisk og psykisk spænding.
• afsky: Følelse af modvilje relateret til noget eller nogen, som giver afvisning.
• fejl: Følelse af ansvar over en begivenhed eller handling af negativ karakter.
• skuffelse: Følelse af skuffelse. Det opstår i en situation, der ikke viser sig som den forventede person.
• fortvivlelse: opstår før tabet af tålmodighed, når det anses at det, som personen står overfor, er uopretteligt eller på grund af impotensen om at kunne overvinde det med held.
• ubehageligheder: Følelse produceret før et resultat, der ikke var forventet eller ønsket.
• stress: Følelse overvinde i en bestemt situation, for præstationsbehovet.
• frustration: Manglende evne til at behage et mål eller et ønske.
• harme: vrede mod en person eller handling for at blive betragtet som uretfærdig.
• vrede: primære følelser, der angiver en meget stor vrede mod en person eller situation.
• frygt: Anguish på grund af opfattelsen af ​​en fare
• bekymring: Rastløshed foran et problem eller en situation.
• raseri: Følelse af vrede, som har tendens til at være ledsaget af denne vrede: Skrigende, pludselige handlinger, voldelig adfærd mv..
• Remorse: Føler sig skyldig i en handling.
• bitterhed: fjendtlighed over for nogen, på grund af nogle tidligere årsager med den person, der har været i stand til at såre dig eller fornærme dig.
• sorg: følelse af følelsesmæssig smerte forårsaget af en udløsende faktor, og det fører til tanker med en pessimistisk tone, sårbar og tendens til at græde.
• skam: ubehag på grund af en handling, hvor personen har følt ydmyget eller på grund af frygten for at gøre narre af sig selv eller en anden gør det.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Positive og negative følelser: definition og liste, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.