Røre og blive rørt meget mere end et biologisk behov

Berøring og berøring af de mennesker, vi elsker, er mere end blot et biologisk behov. Det er en del af vores sprog, er at opdrage følelsesmæssige behov og validere kærlighed, slukke frygt og give os oxytocin. At lade alt dette gå glip af, vil generere ikke kun hud sult, men det vil øge stress og endda øge fysisk ubehag.

Huden er vores mest omfattende sensoriske organ. Touch, derimod er den første forstand, vi erhverver sammen med lugt. Vi ved også, at praksis som hudkontakt med babyer (især tidlige babyer) favoriserer deres hjernes somatosensory stilladser og dermed optimerer deres kognitive, perceptuelle og sociale udvikling samt deres fysiske udvikling..

Mennesker, som dyr, har brug for den kontakt, og ikke kun i vores tidligste faser. For eksempel er noget, der er set i mange boliger, at de ældre, der modtager krammer, kærtegn og den fysiske kontakt indskrevet i følelsesbevægelser, forbedrer deres processer med opmærksomhed og kommunikation. Derudover føler de sig mindre trætte og endda reducerer deres ledsmerter.

Vores hjerne har brug for den slags kontakt (altid tilbydes af folk, der er meningsfuldt for os) at finde den følelsesmæssige balance, som man simpelthen vil favorisere psykologisk ro. Nu opdager videnskaben mange flere processer, der er forbundet med berøring, som vi ikke vidste indtil for nylig. Lad os se flere data nedenfor.

"Vi har glemt, hvor vigtigt det er, at de rører os, men vi har brug for det til at overleve".

-Camilla Läcberg-

Berøring og berøring, noget mere end en nødvendighed

Folk har brug for at røre og blive rørt for at kommunikere følelser, for at hjælpe, modtage eller give trøst ... Vi har alle kendt dette i lang tid, og videnskaben har vist os empirisk gennem årene. Nu er der et endnu mere interessant aspekt.

• Matthew Hertenstein, en psykolog ved University of DePauw University, Indiana (USA) kunne se gennem en undersøgelse at vi kan endda opleve følelser gennem berøring.
• Forsøget blev udført i 2009. En gruppe på 248 blindfoldede personer fik berørt og kærtegn fra fremmede i 5 sekunder.
• Så slående som det ser ud til, 75% af disse mænd og kvinder var i stand til at identificere bekymring, frygt, tristhed, vrede, sympati eller endog lykken hos den, der rørte ved ham.

Dette arbejde erhvervede så stor betydning, at den senere blev udført igen ved University of Miami. Dr. Tiffany Field, direktør for Institute of Touch Research ved University of Miami, nåede følgende konklusioner.

Vi har evnen til at sende, modtage og fortolke følelsesmæssige signaler gennem berøring

En fysioterapeut bruger sine hænder ikke kun som et redskab, gennem dem kan han også læse bekymringer, spændinger, Negative følelser intensiverer kontrakturer. Til gengæld håndterer de eksperthænder ikke kun smerte og forbedrer mobiliteten. De har også den vidunderlige evne til at overføre velvære.

Forfatterne af denne undersøgelse har indflydelse på behovet for at dykke ind i en bredere stikprøve af befolkningen. Faktisk er det begyndt at blive gennemført i lande som Spanien og Det Forenede Kongerige. Men med dette første trin er følgende hypotese allerede etableret:

• Behovet for at røre og blive rørt går ud over at give kærlighed. Evigt har vi også erhvervet evnen til at læse andres følelsesmæssige tilstand gennem berøring. Noget sådan tillader os, især, at kunne yde hjælp gennem en kram eller en kærtegn til dem, der lider.

Den primære somatosensoriske cortex og dens involvering i berøring

Indtil for længe siden tænkte neurologer, at lDen somatosensoriske cortex tillod os at afkode sådanne grundlæggende kvaliteter som at vide om en overflade er glat eller groft, hvis dens temperatur er høj eller det er koldt ... Nu, når vi avancerer i kendskabet til følelsesfølsomheden, der er knyttet til følelser, opdager vi flere data.

"Touch er en meget mere nuanceret, sofistikeret og præcis måde at kommunikere følelser på, mere alsidig end stemme eller ansigtsudtryk".

-Matthew Hertenstein-

Dette område af vores hjerne er også forbundet med sociale og følelsesmæssige komponenter. For eksempel hjælper det os med at opleve spændingen eller bekymringen i vores børn og søge deres nærhed at omfavne dem. Gennem denne kontakt tilbyder vi dig komfort, sikkerhed og vores kærlighed.

Michael Spezio, psykolog ved Scripps College og forfatter af denne undersøgelse, fortæller os, at berøring er ikke bare en fysisk oplevelse, det er en følelsesmæssig oplevelse og en slags sprog. Det er en mekanisme, hvor du også kan forstå den anden og reagere uden ord.

Sproget, en kraft inden for rækkevidde

Det er ofte sagt det vi modtager aldrig så mange sensoriske oplevelser gennem berøring som når vi er børn. Ligeledes kan kulturelle faktorer og den måde, hvorpå vi er uddannet, lette eller hindre vores evne til at formidle denne form for kommunikation gennem kærtegn og kram i voksne aldre..

Det er endda kendt, at spillerne i sportshold gør brug af berøring (et tryk, et klap, et knus) for at lænke sig i et givet øjeblik mellem partnere. De er instants hvor noget mere intens end et ord er nødvendigt. Og det virker. Genoprette og forbedre denne type sprog er derfor afgørende.

Fordi berøring og berøring går ud over et biologisk behov. Det er et socialt fundament, der giver os mulighed for at forbedre vores følelsesmæssige univers.

Identificere, oversætte og udtrykke vanskelige følelser Svære følelser er dem der ikke svarer til grundlæggende følelser, men er en blanding af disse, som gør dem forvirrende. Læs mere "